Ix-xhur li għaddew XNUMx kienu l-aqwa ngħidu. Ħajti tjiebet b’mod esponenzjali f’tant modi. Mhux biss billi għamilt nofap, imma ħadtha fuqi nnifsi biex intejjeb bl-ebda mod possibbli.
Hawnhekk hawn lista ta 'dak kollu li kont qed nagħmel matul l-aħħar 3 xhur għal awto titjib:
Nofap (ovvjament)
Tiekol tajjeb ħafna (dieta paleo)
Timmedita XNUMx minuti kuljum billi tiffoka fuq in-nifs
Meds / supplimenti li nieħu: dexamfetamina (għandi ADHD), memantine (tipprevjeni t-tolleranza għal dex imma hemm benefiċċji oħra mhux mistennija enormi li esperjenzajt minn meta bdejt dan), jodju, manjeżju, vitamina d, vitamina Ċ, kolin, żingu, melatonina.
Jien studjajt pjuttost b'mod rigoruż kuljum billi bħalissa qed nagħmel il-bijoloġija, il-kimika, il-matematika u l-fiżika, bl-intenzjoni li mmur l-università s-sena d-dieħla biex nistudja newroxjenza.
I ċiklu XNUMx mili kuljum XNUMx ijiem fil-ġimgħa jivvjaġġaw lejn u mill-kulleġġ.
Qed nagħmel Taħriġ ta 'Intensità Għolja 1-2 darbiet fil-ġimgħa, billi nagħmel 30-60 sek' l fuq mit-telgħin settijiet Sprint li jammontaw għal 8-12 minuti fil-ġimgħa.
Din il-ġimgħa bdejt nagħmel konversazzjoni waħda ma 'barrani komplet kuljum (ġeneralment mara nsibha attraenti). Dan huwa prinċipalment biex ittejjeb il-ħiliet soċjali tiegħi u biex nikkundizzjona lili nnifsi biex inħossni kompletament diżinibit mill-biża 'f'sitwazzjonijiet soċjali ... ukoll, dak huwa l-għan aħħari.
Ir-raġuni li jien elenkajt dawn mhix biex nuri imma biex ngħin lil ħaddieħor. Onestament nista 'ngħid li issa "kuntent" u rrid li ħaddieħor iħossu l-istess. Il-kuntentizza hija stat tal-moħħ li tagħżel, mhix xi ħaġa li ġejja minn ċirkostanzi esterni. Jien kont nemmen li l-kuntentizza sħiħa ma kinitx vera u kienet biss sempliċement fairy tale. Xi ħaġa li kienet teżisti biss fil-films. Issa naf li mhux hekk. Ħajti nbidlet tant fl-aħħar 3 xhur minħabba xi tip ta 'bidla fil-perspettiva.
In-nies innutaw. Ħabib tiegħi kkummenta dwarha, li biddilt għall-aħjar u huwa notevoli ħafna. Inħoss li l-IQ tiegħi żdied pjuttost b'mod drammatiku. Fil-klassijiet tiegħi ngħajjat it-tweġibiet kollha u nħossni bħala badass. Jien kont ninkwieta ħafna dwar dak li ħasbu oħrajn minni u ddejjaqet l-attenzjoni. Sa ċertu punt għadni nagħmel u għandi ħafna xogħol x'tagħmel, imma JIEN nagħmel dak ix-xogħol.
FUCK! INĦOSSI HEKK ISPIRAT DRITT ISSA! Nikteb dan qed jgħinni tant. Meta nitla 'u jkolli konversazzjoni ma' barrani u jħarsu lejja qisni miġnun u jirrifjutawni għal kollox, inħoss miegħi nnifsi u naħseb "MIN HUWA L-FUCK IKOLLHOM IL-BALLIJIET LI JAGĦMLU DAN?".
Jien 24.
LINK - Ġew rilassati wara XNUMx ijiem! Oh le!
by Sm4shPotato
;