"Il-vizzju huwa fil-moħħ ta 'l-imnikkta" Rifrażi qal famuż.
Prologu:
Id-dipendenza hija waħda mill-ħafna afflictions tal-moħħ u l-forma tagħha minn individwu għal ieħor tista 'tvarja minn persuna għal oħra fil-kawża, l-intensità, il-forma u l-kuntest. Anke l-ebda Fap mhuwiex l-istess għal kulħadd: xi wħud jaraw il-porn, oħrajn le, xi wħud jagħmluh 6 kuljum, oħrajn darba fil-ġimgħa. Għalhekk diffiċli tispjega lil bniedem ieħor x’tħossok u kif. Aktar diffiċli huwa biss li ssib tweġiba għal kriżi partikolari.
Tant jagħmlu dan il-pass biss meta ġrat xi ħaġa imdejjaq: gf waqgħetni, jien solitarju u imdejjaq, eċċ. U ejja nkunu ġusti huwa suġġett diffiċli: "Ħej familja! Ridt nitkellem miegħek dwar il-problema tiegħi tal-masturbazzjoni!” Dik it-taħdita qatt mhu se tiġri f’ħajti. Ukoll, mhux barra minn dan is-subreddit, għax diġà l-esperjenza tiegħi kienet morra.
Naħa oħra ta 'l-vizzji hija li ladarba inti ltqajna waħda barra s-sistema ġdida se sprout. “Yay, waqaft nappa. Le, ma ħadtx piż/għamilt il-lejl kollu nara films/nara fuq l-internet dan il-weekend lejl u nhar”.
Kif?
Allura biex nagħti xi kuntest kont qed nimasturba mill-bidu taż-żagħżagħ tiegħi (madwar 12-13), sa issa meta għandi madwar 24, allura tal-inqas nofs ħajti u l-biċċa l-kbira tas-sensi tiegħi. Kull ħaġa li nikteb hawn tista 'tkun kemm ta' tattika (iħeġġuhom f'daqqa) kif ukoll ta 'valur strateġiku għalik u hija miġbura mill-esperjenza tiegħi stess. Inkluż maratoni ta' 20 siegħa kuljum logħob u masturbating madwar kull 3 sigħat.
Fost dan in-nuqqas ta’ fehim iqumu ħafna diskussjonijiet bħal: “tagħmel dan cold turkey jew qed taħli l-ħin” u “jeħtieġ li tagħmel dan gradwalment pass pass”. U n-nies jistaqsu lilhom infushom liema waħda hija l-mod VERU? Xejn! Hemm biss 3 affarijiet li se jagħmluha għalik: l-għarfien personali; onestà; determinazzjoni.
- awto-kuxjenza: hija dwar li inti tifhem dak li qed jiġri lilek meta tagħmel dan, dak u 'l hemm. Inti fallejt? Għaliex? X'ġara? Irnexxielek? Kif? X'inbidel? X'għamilt?
- onestà: jaraw mhux biżżejjed, trid tara. Tħossok mhux biżżejjed trid taċċetta. Li tkun taf mhux biżżejjed trid tammetti.
- determinazzjoni: dan se jġibek ma jimpurtax kemm tonqos. Tridha tassew? Kemm?
Xi drabi ma jkunx hemm biżżejjed minn dan u mbagħad ikollok tagħmel xi bidliet. Dwar kif tagħmel dan il-bidliet / r / NoFap outdeed innifsu. Mijiet ta 'postijiet utli u stejjer ta' analiżi ta 'suċċess u falliment, esperjenza minn fejn tieħu. Iftaħ moħħok u jegħreq fih!
Imbagħad jiġi dan il-mument, għal xi wħud. Li inti sempliċiment ma tistax iżżommha aktar jew ma tistax iżżommha xejn u tonqos. Tħossok ħmieġ. Ħafna jsibu dan il-mument fit-tallab. Tgħodd il-ġranet u s-sigħat. F'dan l-istadju ħares lejn dan bħal fil push ups: sforz ONEST se tagħmel inti b'saħħitha! Ħej, tista 'anki tgħodd it-tħeġġiġ tiegħek! Studjahom, meta jseħħu u pprepara għat-tħeġġiġ li jmiss.”
Imbagħad wara 30 (60 għalija) ġurnata se tħoss żieda qawwija fl-enerġija. Dan huwa t-tieni każ meta fallejt l-aktar ħin. Fejn jonfoq din l-enerġija kollha? Fapping! Tiekol! Xiri! L-aħħar darba bdejt niġri u issa jien dipendenti fuqha. Xi drabi tagħtini xi tip ta 'għoli, iżda mhux se niġri maratona sħiħa! Għandi bżonn ħajja għal Alla! (Tip: C25K) Allura domt madwar sena biex bdejt nuża dawk hekk imsejħa setgħat supper.
Suġġeriment: il-bidliet minn barra huma importanti daqs il-bidliet minn ġewwa, għalhekk ieqaf tassoċja lilek innifsek ma 'nies li jkaxkruk 'l isfel u jxottuk. Għalhekk tajjeb li tibdel il-postijiet. Xi drabi vizzji oħra għandhom jitneħħew l-ewwel. Kun bħall-ilma, jekk inti ma tistax tnixxi hawn fluss minn hemm. Tgħallem mit-tħeġġiġ tiegħek!
Rivelazzjoni: Domt 3 snin biex wasalt fejn jien issa (80 jum). 3 SNIN FUCKING, IMMA għamilt! Allura tibżax tipprovaha għal darb'oħra. 3 snin xorta aħjar minn qatt. Hemm ħafna vizzji li ġejjin
Epilogue
Ħafna nies hawn diġà evolvew, bla limitu minn Fap jew xi afflizzjonijiet oħra. Il-ħaġa ħażina hija li nesa kif għandu jibda. Iżda hija komunità kbira mhux inqas. Dalwaqt nittama li lest inħalliha u nieqaf naħli spazju!
Edit: Probabbilment se niktebha mill-ġdid fid-90 jum u nħalli aktar informazzjoni utli.
[Sfond mill-kummenti] Fil-fatt bdejt nara l-porn għal madwar. Jista' jkun 12? Niftakar li sibt ftit VHS magħha, iżda fjur meta sibt l-ismart-phone tiegħi.
Nieqaf[ed] għax kont ġimgħa fil-ġisem u l-ispirtu u ħajti kienet skart. Jiena aktar enerġetika, inħoss li fil-fatt irrid nagħmel xi affarijiet, maħsub għalissa huwa prinċipalment sport. Jiena aktar dixxiplinat, tnikkix għal siegħa meta xi ħadd jitlobni għall-għajnuna. Fil-fatt nista '"biss nagħmel" xi affarijiet issa. Qisu jien kont diżabbli u mhux aktar.
;