Iddeċidejt li nieqaf fapping madwar tliet snin ilu. Jien kont marid li nħossni kajman, u r-relazzjonijiet tiegħi man-nisa kienu magħluqa ħafna. Subkonxjament jien ċert li kont naf li d-drawwiet tal-pmo tiegħi kienu ħżiena għas-saħħa, imma meta nara kif kulħadd li kont naf kien jara l-porn, ħsibt li għandu jkun hemm xi kawża oħra għad-disfunzjoni tiegħi. Min-naħa l-oħra, ħsibt l-istess ħaġa max-xorb alkoħoliku, li jien kuntent li ngħid li għaddejt minn 8 xhur ilu.
Mhux se nmur fuq il-ġlidiet u l-istrateġiji tipiċi, peress li nħoss li hemm biżżejjed minn dawk il-karigi. Li se ngħid huwa kif il-mentalità tiegħi nbidlet matul is-snin u kif għenejt it-trasformazzjoni tagħha.
Fil-bidu, tagħha kollha dwar tipprova titbiegħed milli jaraw in-nisa bħala oġġetti. Waqaft inħares lejn in-nisa. Mhux totalment ovvju, imma waqaft inħares lejhom bħala riżultat ta 'kompulsjoni sesswali. Anke issa, ikolli bżonn nimxi lura kultant u nirrealizza li huma biss nisa u li m’għandix bżonnhom (bil-mod kif moħħi qed jgħidli nagħmel).
L-importanti li wieħed jiftakar dwar noFap huwa li mhux dwar li ma tiftakarx u li tikseb bniet. Dak it-tip ta 'ħsieb dimensjonali wieħed se jorbtuk biss. Il-fatt hu li hija l-ħajja li qed tittratta magħha. Biex tgħix b'mod armonjuż mal-ħajja, ma tistax tkun qed tgħix fi stat ta 'teħid. Jista’ jkun cheesy għal xi wħud, imma int tkun tassew kuntent biss meta tirrealizza li għandek biżżejjed. PMO biss jitma' l-mentalità li m'għandekx biżżejjed. Kull vizzju jagħmel. Meta tieħu xarba biex ittaffi l-uġigħ tal-falliment, tkun qed tikkonferma lilek innifsek li għandek bżonn xi ħaġa. Il-meditazzjoni tista 'tgħin ħafna fit-tagħlim biex toqgħod permezz tas-sentimenti tiegħek.
PMO huwa xi ftit differenti minn vizzji oħra peress li għandu t-tendenza li jaffettwa b'mod negattiv ir-relazzjonijiet man-nisa. Meta fapped, dejjem kelli perċezzjoni ta 'liema nisa ridt u kif in-nisa kienu simili, mingħajr ma kelli ebda kuntatt reali magħhom. Meta inti pMO u ma tagħmel ebda kuntatt emozzjonali reali man-nisa, huwa moħħok biss li jiddefinixxi kif in-nisa huma simili u dak li għandhom bżonn.
Jidher ovvju, iżda biex tiġġieled dan, kulma għandek bżonn huwa li tqatta 'ħin man-nisa, mingħajr ma trid xejn minnhom. Tibżax miż-żona tal-ħabib. Iż-żona tal-ħbieb hija tajba. Għandek tkun kapaċi ħbieb man-nisa. U wkoll, inti ma tistax fuck kull nisa. Tippruvax jekk sempliċement ma tkunx qed taħdem. Ħafna mill-ħin bil-porn inkabbru bl-idea li għandna nkunu nistgħu nieħdu kull tfajla li rridu. Int ħbieb ma' kull persuna? Probabbilment 1 minn kull 10 persuni li inti fil-fatt tkun kemmxejn kompatibbli magħhom. Tfixkilx ruħek b'aspettattivi foloz. Kun miftuħ għad-dehra u ħalli l-mara t-tajba tiġi għandek.
Ittejjeb ir-relazzjoni tiegħek ma’ ommok. Jekk għandek problemi ma’ ommok tkun iebsa li jkollok relazzjoni b’saħħitha ma’ xi tifla. Kelli ħafna sabar ma 'ommi u fi 3 snin, ħdimt pjuttost tajjeb biex intejjeb l-affarijiet. Dan għamilni aktar kuntenti u għenni nsir aktar aċċettabbli u paċenzjuż mal-bniet.
Jien stajt nikteb għal ġranet sħaħ dwar l-affarijiet li tgħallimt, imma nibża’ li ħadd ma jaqra dan. L-aħħar ħaġa li rrid insemmi hi li ma tisma'x il-ħakma kollha hemmhekk. Isma lilek innifsek. Fil-fatt tiffoka biss fuqek innifsek. Tippruvax timpressjona lin-nies għax ma timpressjona lil ħadd, u anke jekk ma tagħmilx dan ma jagħtikx dak li għandek bżonn. Tħallix l-opinjonijiet ta’ ħaddieħor jaffettwak. Titlifx tifla għax sħabek jaħsbu li mhix sħuna. Kun leal għal dak li trid tagħmel u dak li trid tgħid, u jekk sħabek ma japprovawx int se timxi biex issib aħjar għalik innifsek. Dan huwa faċli biex tikteb u naf li tidher oerhört diffiċli meta tkun marbut f'obbligi mal-familja, ħbieb, jew ħbieb, u taħseb li għandek tagħmel ċerti affarijiet b'ċertu mod. Iżda huwa proċess. Jien mort milli nieqaf mill-marijuana, li nieqaf mill-pmo, li nbiegħed ruħi minn ħbieb foqra, milli nneħħi d-drawwiet ħżiena, li niddubita t-twemmin tiegħi, li nieqaf mill-alkoħol, li nieqaf "impjieg tajjeb", li nsir aktar ċar, li nieħu riskji, biex infittex dak li verament irrid nagħmel. Issa fl-aħħar qed nibda nħossni f'armonija miegħi nnifsi. Jieħu snin ta’ kundizzjonament biex isir mhux ikkondizzjonat. jien'm 24
Grazzi għall-qari
LINK - Madwar 3 snin pulzieri Kif inbidlu l-affarijiet għalija.
;