Bħalma jgħid it-titlu, illum huwa 110 jum għalija, 20 aktar mill-mira inizjali tiegħi ta '90 jum. Onestament nista’ ngħid li l-affarijiet qed iħarsu ‘l fuq u l-ħajja qed titjieb. Jien ser nipprova nżomm dan qasir minkejja li nista' niġġarrab għal dejjem.
Jien ser niġbor fi pożittivi, negattivi u pariri.
Pożittivi
Jien tant xbajt bl-impjieg u l-ħajja attwali tiegħi. Taħsibx ħażin, din hija ħaġa tajba. 110 jum ilu kont f’rut u ma kontx jimpurtani. Ma kontx inkwetat dwar il-futur tiegħi, kont kuntent li nibqa’ mwaħħal fl-istil ta’ ħajja imdejjaq tiegħi. Issa, ma nistax nieħu biżżejjed nipprova ntejjeb ħajti. Jekk hemm xi superpotenza li għandi, din hija (tagħmel superhero pjuttost sucky imma, tkun xi tkun taħdem għalija!).
Mhux biss irrid intejjeb ħajti imma għandi wkoll ħafna ħin żejjed biex nagħmel dan. Il-kamra tiegħi li dejjem kienet taħwid qed titnaddaf, warrabt jew tajt daqshekk junk li kelli. Qed nibda nsegwi impjiegi oħra barra mis-sigħat tax-xogħol regolari tiegħi, l-istudji tiegħi qed jibdew inħarsu ’l fuq. Saħansitra bdejt insegwi passatempi ġodda, bħal li bħalissa qed nitgħallem kif neditja vidjows u bdejt kanal fuq YouTube biss għall-gost tiegħu.
L-ansjetà soċjali hija xi ħaġa li tħabtu magħha għal għexieren ta’ snin, issa bilkemm iddejjaqni. Jien kapaċi nżomm tiegħi stess f'ambjenti soċjali mingħajr ma nħawwad bħal werqa u nferra bl-għaraq.
Ukoll, ma nafx għaliex dan hu u forsi xi ħadd jista 'jitfa' dawl fuq dan għalija, imma jien qed inkun niddeċiedi b'mod redikoli ħafna malajr. I marru minn raġel li sib fuq il-kompjuter tiegħu lejl u nhar għal raġel li tiltaqa fuq il-kompjuter tiegħu lejl u nhar, U ċikli u eżerċizzji kuljum. Stajt nirkeb kważi 23km fi tmiem il-ġimgħa li għaddiet, li forsi ma tantx tidher għal xi professjonist iżda hija kisba kbira għalija
Negattivi
Żgur li hemm aspetti negattivi għal reboot, għalhekk ħsibt li nżidhom hawn għal kull min jaqra u għaddej minnhom.
Bħal kull ivvizzjat maqtugħ mis-sors tiegħu, sirt tassew tensjoni, stressata u aggressiva. Għaddejt minn stadju emozzjonalment ċatt fejn xejn ma kien jidher tassew worth it u ħassejtni daqshekk dipress, qisu xejn ma kien jimporta b’xi mod. Kelli xortik tajba li kelli sieħeb tal-biża’ ta’ responsabbiltà li għenni permezz tagħha kif ukoll din il-websajt.
Ħolm imxarrab terda, kelli forsi 2 f'ħajti qabel dan, issa jien raġel ta 'għoxrin sena u kont qed inġibhom kull ftit ġimgħat, xi drabi qabel. Fil-bidu kienu jdejquni, imma huma biss okkorrenza oħra għalija issa, u jibdew jiġru inqas spiss hekk kif tmur.
Għaddejt ukoll minn ftit iħeġġeġ tqal, bħalma jagħmlu ħafna nies hawn, li hija r-raġuni li għandi żewġ counter fis-sig tiegħi. Madwar ġimagħtejn fl-ħarist lejn P. Kont pjuttost irriżenjajt ruħi għall-fatt li kont sejjer PMO, meta f'daqqa waħda rrealizzajt li stajt inpoġġi t-telefon tiegħi u nimxi. Ġimgħa jew tnejn wara f’nofs eżamijiet varisty erġajt sibt ruħi nerġa’ lura għad-drawwiet qodma u nħares lejn affarijiet li m’għandix, u kont qed nimxi u nitlob meta f’daqqa waħda ħsibt “M’għandix għalfejn nagħmel dan” , u tfih u b’xorti tajba ma mortx lura. Onestament, bħala gamer, Call Of Duty għenitni nikseb moħħi ta 'ħafna minn dan haha. Tkun xi tkun taħdem IMO.
L-aħbar it-tajba hija li dan l-għalf se jisparixxi jew imur, trid tiġġieledha biss. Huwa worth it trust me.
Tips
Hemm ftit affarijiet li nikkunsidra vitali biex naslu s'issa.
Numru wieħed bdejt nieħuha jum b'jum, u waqqaft lili nnifsi tunnellati ta' miri. Jum b’jum ifisser li meta qomt filgħodu kont immira li nagħmel għal dak il-lejl. Meta kien il-Ġimgħa u kelli ħin fuq idejja immira li nagħmel sa Sat imbagħad Sun imbagħad Mon. Kun onest huwa aktar faċli li tgħid "Se nagħmilha sal-lejla" milli tgħid "Qatt m'iniex ser jerġa' PMO". Wieħed għandu mira attwali li tagħmlek kuntent meta tilħaqha, l-oħra tidher impossibbli. Il-miri li stabbilejt fejn: nagħmel l-ewwel weekend tiegħi; l-ewwel ġimgħa tiegħi; ġimgħatejn; 21 jum (li qabel kien l-ammont ta' ħin aċċettat biex jegħleb vizzju); 1 xahar sħaħ; 2 xhur (li definittivament kien l-itwal li qatt ilni sa mill-adoloxxenza); u mbagħad finalment 90 jum li huwa l-ħin minimu attwali biex jegħleb vizzju, skond ir-riċerka tiegħi. Ma’ kull gowl sirt iktar kunfidenti u ma ridtx nitlef is-sensiela tiegħi.
Numru tnejn kelli sieħeb ta’ kontabbiltà kbir. Huwa raġel li kien ħuli ħajti kollha, u meta għedtlu “Ejja nagħtu din il-vizzju flimkien” iddeċidejna jekk xi waħda minna tfallix konna nirsetjaw u nibdew mill-ġdid. Is-sbuħija hija, ma ridtx inħalluh, u qatt ma nirreset.
Numru tlieta kienet tevita kull triggers. Being a pc guy (naħdem, nistudja u divertiment ruħi fuq pc) kelli nieħu xi kontromiżuri. Jidher li qatt ritratt ieħor tal-istokk jew reklam onlajn huwa ta' tfajla mhux xierqa. Għalhekk installajt ad blocker biex inżomm dawk ir-reklami kollha sesswali ’l bogħod minn għajnejja. Ħbejt ukoll l-immaġini kollha fuq Twitter, Facebook, SoundCloud u YouTube għax sempliċement ma stajtx inżomm il-mixja tiegħi ma’ dawk l-immaġini kollha mitfugħa lejja. Jekk inti fuq Firefox tista 'tuża Ghostery u Stylish biex tagħmel dan, ikollok bżonn ftit għarfien CSS għal Stylish, nista' wkoll naqsam l-stylesheets tiegħi sabiex ma jkollokx għalfejn tinkwieta dwar CSS jekk xi ħadd irid.
konklużjoni
Għadni niġġieled, u żgur li se nkun għal żmien twil. Insib għajnejja għadhom joqogħdu lura fejn m'għandhomx u ħafna affarijiet xorta jistgħu jġegħlu qalbi tgħaġġel, iżda battalja tagħha li twassal għal ħajja tal-biża '. Iktar ma tirbaħ il-ġlieda l-aħjar din issir.
Dan jista 'jidher qisu qed inkun drammatiku żżejjed, imma m'iniex, ħajti għamlet 180 u bil-ferħ se nkanta tifħir għal ħajja NoFap.
Huwa nofs il-lejl u skużani jekk xi ħaġa minn dan ma jagħmilx sens jew ikollu grammatika ħażina, imma jien għajjien u issa mmur torqod haha!
Għall-insara
Poġġi dan fil-qiegħ peress li ħafna nies jistgħu ma jirrelatawx. Ma kontx inkun kapaċi ngħaddi minn dan li kieku ma kienx għat-talb u l-appoġġ u t-talb mill-aħwa. Bdejt grupp ta' talb hawn meta ngħaqadt wara li tlabt dwar kif nimxi 'l quddiem. In-nies ingħaqdu u qabbdu u qasmu l-problemi tagħhom u t-talb tagħhom u l-pariri tagħhom u mingħajrhom, ma kontx nagħmel dan. Onestament saħħtni tant u nirringrazzja lil Alla għalhom kollha.
;