Jien kont utent tqil tal-porn mill-pubertà tiegħi. Tlift il-verġinità tiegħi ftit xhur ilu biss f'25. Kelli l-iktar każ estrem ta 'impotenza minħabba l-porn. Jien użajt il-porn ħafna, u użajt qabda ta 'masturbazzjoni trawmatika. Jien saħansitra ċikat il-pene tiegħi bi frizzjoni estrema. Abbużajt tal-porn sal-punt li ma stajtx ikolli erezzjoni, anke bl-iktar ġeneru estrem ta 'porn.
U agħar minn hekk: għal ftit snin, tlift l-attrazzjoni tiegħi għan-nisa, u eskalejt għal porn omosesswali u trans. Bdejt insib tfajliet li ma jappellawx, tkun kemm kienet attraenti, u taf il-bqija tal-istorja .... Ħsibt li jien omosesswali. Jien ma aġixxejtx fuq dawk l- "iħeġġeġ".
Ma stajtx nastjeni iktar minn xahrejn. Qattajt sentejn nastjeni mill-PMO minn ġimgħa għal xahrejn, imbagħad erħajt. Bqajt nuża l-porn kultant. Darba kull ġimagħtejn bħala medja (aħjar mill-użu ta 'kuljum).
L-istima personali tiegħi kienet mgħaffġa għax rajt li s-subien qed igawdu lilhom infushom ma 'bniet sħan, u kont impotenti, nieqsa minn kunfidenza fihom infushom u ma nistax ninteraġixxi man-nisa bħala raġel. Jien dejjem kont nevita n-nisa veri minħabba li beżgħu minn nuqqas miserabbli.
Dan ma għenx. Iddeċidejt imbagħad li nibda nara nisa veri, anke jekk ma kontx attirat minnhom kif nixtieq. Iddeċidejt li nkun kuraġġuż. Iltqajt ma 'mara, mort f'postha, u kisset b'passjoni. Tant kont anzjuż li ma stajtx ikolli erezzjoni. Ipprogrammajt it-telefon tiegħi biex ikolli telefonata falza u użajtu bħala pretest biex nitlaq haha. Erġajt iltqajt magħha ftit tax-xhur ilu, u sibt erezzjonijiet diċenti, imma ma skalajniex għas-sess. Waqafna niltaqgħu.
Iltqajt ma 'tfajla sabiħa oħra (il-GF attwali tiegħi). Għoġobna lil xulxin u bdejna noħorġu. Ġurnata waħda bbejna f'daqqa qabel ma wieħed minna jitlaq ix-xarabank lejn id-dar. Kien skomdu. Jien kont paralizzat bl-ansjetà: X’se ngħidilha meta nippruvaw inagħmlu sess u ma rnexxilix inqajjem. Ma għidtilhiex dwar il-PIED tiegħi, imma tkellimt dwar l-għeja tiegħi (sofrejt minn insomnja u stress severi dak iż-żmien) u kif influwenzat l-erezzjonijiet tiegħi. Għedtilha li għandi bżonn biss ftit intimità fiżika u ftit ħin biex nerġa 'nġib l-erezzjonijiet iebsin tiegħi. Ma kinitx gidba, u lanqas l-istorja sħiħa.
Bdejna niltaqgħu fid-dar tiegħi. Aħna nsajru flimkien, nixorbu birer, naraw Netflix u nirrilassaw haha, u mbagħad nitkaxkru fis-sodda sakemm norqdu. Allura, jien ma aċċettajtx l-idea li tfajla torqod fis-sodda tiegħi mingħajr ma nagħmel sess magħha. Allura, iddeċidejt li nagħtiha sess orali. Kienet l-ewwel darba li ġġibu, u kienet kuntenta ħafna. Allura, f'ġimagħtejn, iltqajna ftit drabi u għamilna l-istess ħaġa.
Il-libido tiegħi bdiet tqum. Lejla, kont togħġobha, u f’daqqa waħda sibt tant qarn li xtaqt l-att sesswali daqshekk ħażin. Kelli sess ta 'suċċess fl-ewwel ipprova, u Kien intens.
Dak li ħassejtni huwa n-nuqqas ta 'eġakulazzjoni prematura. Meta kont PMOed, ġejt kultant fi ftit sekondi.
Biex inkun onest, kultant jien PMO meta ma tkunx madwarha. Taffettwa l-prestazzjoni tiegħi aktar tard. Issa, nagħmilha inqas spiss, u dalwaqt inwaqqafha. Allura, l-aħħar linja hija: oħroġ mill-qoxra tiegħek u ibda tiltaqa 'man-nisa. Għandek bżonn tifla komprensiva u affettiva. Ir-rewiring huwa aktar importanti mill-astinenza, fl-opinjoni tiegħi.
Issa, jien magna tas-sess. Nista 'nagħmilha sa 3 darbiet kuljum u ma nħossnix mgħaffeġ, bħal meta jien orgażmat għall-porn.
Hawnhekk hawn ftit pariri ppruvati biex jgħinuk terġa 'tibda aktar malajr, u tikseb libido ta' kruha:
1- Evita l-PMO kemm-il darba jkun possibbli
2- Ikseb irqad ta ’kwalità għolja biżżejjed
3- Jekk inti masturbate, uża lube. Jekk tagħmel dan mhux ipproċessat, il-pene tiegħek se keratinize u jsir inqas sensittiv.
4- Ikollok dieta tajba: evita ikel ipproċessat, tiekol xaħmijiet tajbin (żejt taż-żebbuġa, avokado, ħut eċċ), karboidrati tajbin (prodotti tal-qamħ sħiħ), tiekol LOT TA 'BSAT (dan iżid il-livelli ta' testosterone tiegħek), ġib biżżejjed proteini .
XNUMx- ĦAJJEB PIŻIJIET jew jagħmlu TAR-REŻISTENZA TAR-REŻISTENZA: Huma se jkaxkru l-livelli T tiegħek, speċjalment meta kkombinati ma 'carbs u xaħmijiet tajbin (speċjalment bajd). Agħmel ukoll xi forma ta 'kardjo.
6- Irrilassa. Ħu l-kontroll tal-livelli ta 'tensjoni tiegħek.
Guys Xorti tajba!
LINK - L-astinenza waħedha mhix biżżejjed: Minn PIED estrem għal magna tas-sess
MILL - Theram01
;