Età 25 - Ansjetà soċjali mnaqqsa, Stima personali mtejba, Ħafna iktar onest ma 'kulħadd

Iva, 325. Dak hu eżattament kemm-il ġurnata ma fappajtx fl-2015. Kelma waħda: Dedikazzjoni.

Jekk tiddedika lilek innifsek għal din l-idea u teħel magħha llum jew għada int ser tagħmel avvanz. L-aqwa jiem tiegħi fil-fatt waslu fl-aħħar xahrejn u tista 'tkun damn żgur li kienu worth it.

Ma jimpurtax jekk ma tilħaqx 90 jum. Dak huwa biss numru arbitrarju. L-importanti hu li tibqa 'għaddej. Kompli għaddej.

Jien ma laħaqx 90 jum. Imma laħaq 21. Laħaq 30. Ħinijiet ta 'Mutliple. 40, 45, 66, 78. Jien nibqa 'għaddej.

Il-verità hija li NoFap mhu se jagħmel xejn waħdu. Int trid tieħu deċiżjoni għalik innifsek biex tiffaċċja l-biżgħat / problemi tiegħek u taħdem b'mod attiv fuq il-bidla. Kuljum. Elimina drawwiet qodma. Ifforma oħrajn ġodda.

Għamilt ħajt il-ġurnata l-oħra imma ħadd ma rah. Huwa dwar dak li żammni fit-triq it-tajba - kalendarju NoFap.

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3yfly6/happy_holidays_my_gift_to_you_all_2016_nofap/

Affarijiet li ksibt / inbidel / tjieb:

  • PMO imnaqqas ħafna
  • Tnaqqas severament il-fantasizzanti
  • Tejjeb id-dieta tiegħi. Tiekol b'mod aktar b'saħħtu, ħafna inqas junkfood.
  • Konsum imnaqqas ta 'alkoħol. Ebda birra u ma nixrobx meta noħroġ.
  • L-ebda xorb tas-soda.
  • Irqad mingħajr ħwejjeġ ta 'taħt.
  • Eżerċizzju attiv. Pushups, squats, meded, ċikliżmu, irfigħ tal-piż.
  • Ansjetà soċjali mnaqqsa.
  • Self-esteem imtejjeb u self-worth.
  • Quddiemni aktar u nitkellem moħħi liberament.
  • Ħafna iktar onest ma 'kulħadd u prinċipalment - jien stess.
  • Beda mill-ġdid il-qari. Kotba tal-Psikoloġija u Awto-titjib huma bħalissa l-interess tiegħi.
  • Beda ġurnal.
  • Doċċi kesħin.
  • Qabad attivitajiet ġodda (tennis, yoga).
  • Li tkun aktar soċjali. Nitkellmu mal-bniet. Tħossok komdu f’sitwazzjonijiet soċjali.
  • Irnexxielha tiltaqa 'ma' tfajla, cum ma 'tagħha u tagħmel l-orga tagħha bosta drabi. Ebda sess għadu biss.

Kienet sena iebsa għalija bl-onestà kollha. Sibt li jien newrotiku u ilni nissielet ma 'attakki ta' paniku u kwistjonijiet ta 'rqad għal dawn l-aħħar sitt xhur. Mhix daqshekk severa iżda lanqas faċli. Allura qed niġġieled fuq aktar fronti minn wieħed. Imma jien ma naqtax qalbi, jien familjari wisq ma 'kif tħossha bħal dik.

Indunajt li kelli bosta kwistjonijiet u li jien individwu wieħed maħkum. Imma min mhux onestament? Mill-inqas qed naħdem fuqi nnifsi u naf li fl-aħħar se noħroġ aħjar minn ħafna nies. Sakemm nibqa 'għaddej.

Hemm ħafna iktar li nista 'naqsam imma ma rridx li din issir kariga twila ta' Lejliet l-Ewwel tas-Sena meta kulħadd ikun qed jagħmel festa.

Have a night sabiħa, 2016 kbir u ħajja fucking kbira, sħabi fapstronauts!

Affarijiet li għenuni fil-vjaġġ tiegħi:

LINK - 325 jum ta ’NoFap: Kollox huwa dwar il-perspettiva. L-esperjenza tiegħi tal-2015.

by Predator-S

UPDATE

 

Ilbieraħ kelli waħda mill-aktar ġranet pjaċevoli fi żminijiet riċenti. Ħriġt waħdi (xi ħaġa li rarament nagħmel fil-passat) bl-intenzjoni li nitkellem man-nies u nieħu gost. U ħadem!

Jien kont qed nibda konversazzjonijiet ma 'barranin, xi magician tat-triq urieni ftit tricks ta' karti puliti u biegħuli ftit minnhom (magic (͡ ° ͜ʖ ͡ °)), żort il-post tax-xogħol qadim tiegħi biex nara kif sejjer kulħadd, ħa ritratti ma 'guys fi ilbiesi ġgant tal-filpa, lagħbu ftit punti ta 'table tennis ma' xi guys, tkellmu u ltaqgħu ma 'bniet mingħajr l-ebda bżonn. Kollox kien tant ġenwin u qisni stat ta 'fluss. Il-konversazzjonijiet kienu super reali u lanqas biss tlabt in-numri. Kulħadd kien tassew riċettiv u sorpriż.

Saħansitra ltqajt ma 'xi subien ta' PUA (naturalment, dak kien l-għan oriġinali tiegħi) u anke għamilt miftuħa flimkien. Kien sorprendenti kemm kienu avvanzati għall-età tagħhom (ħafna iżgħar minni - jien 25 u kellhom bejn 16-18). Iżda anke jekk kienu jafu dwar il-meditazzjoni, ikel tajjeb għas-saħħa, qari, Ekhart Tolle eċċ kien ovvju kemm huma foloz fl-interazzjonijiet tagħhom man-nisa.

Żviluppajt lili nnifsi u għandi din it-tip ta 'logħba naturali. Dak hu li tfisser li tkun int innifsek.

Ftit snin ilu dan kien jidher impossibbli. Għal darb'oħra, grazzi NoFap!

LINK - Ansjetà soċjali? X'ansjetà soċjali?