6 snin: ibda tilgħab futbol (soccer), tifel żgħir b'ħafna passjoni. Minn 11 sa 15-il sena: Jien l-aqwa plejer tat-tim, l-aktar veloċi, l-aktar reżistenti, l-aktar moħħ b'saħħtu: Jiena li qatt ma nieqaf! Xi timijiet kbar jibdew jiskutjawni. 15-il sena: ibda masturbating kuljum.
Minn 15 sa 19: m'għadniex daqshekk tajjeb, l-istamina tiegħi tonqos xahar wara xahar u ma nafx għaliex
19-il sena: ikseb l-internet, ibda PMO 2 darbiet kuljum
19 sa 21: m'għadniex plejer tajjeb, m'għandix aktar motivazzjoni, jien dipress, nibda naħseb li l-pmo għandu effett fuq il-prestazzjonijiet tiegħi iżda ma nemminx, NIĦQI NILgħab il-futbol
22 sa 24: nibda nilgħab FUTSAL, sport li kien jeħtieġ ħafna konċentrazzjoni, ċarezza mentali, reattività, stamina... imma xorta nkun qed nipmo kuljum u l-prestazzjonijiet tiegħi huma fqar
24 sena: skopra NOFAP, issa kollox jagħmel sens, ibda5 reboot
24 sa 26: il-kunfidenza tiegħi, l-istamina tiegħi, il-ħiliet tiegħi qed jerġgħu lura (jirkadi ħafna drabi imma issa nagħmel ftit drabi fix-xahar)
26 sena(issa): jien il-captain u l-mexxej tat-tim, jien wieħed mill-aqwa plejers tal-kampjonat kulħadd jirrispettani
imma m'iniex kompletament reeboted, għadni niġġieled kontra pmo, xi drabi nirrikadi u dan jaffettwa l-prestazzjoni tiegħi, xi statistika tista' tiċċara: -meta ddejt il-ġurnata qabel logħba: l-agħar logħob tas-snin, 0 gowls skurjati -meta jien pmo'd minn 3 sa 5 ijiem qabel logħba: mhux ħażin iżda mhux l-aqwa logħob tiegħi, xi gowls skurjati iżda qatt >1 għal kull partita – >10 ijiem nadif: kważi dejjem MVP tal-partita, dejjem, DEJJEM 2 gowls skurjati kull partita
Jiena ċert li l-astinenza tista' taffettwa drastikament ir-riżultati tiegħi fl-isport, rajt dan b'għajnejja, l-istatistika ma tidhirx. Imma aħna lkoll differenti u għal xi wħud il-masturbazzjoni+l-isport mhux problema. imma agħti opportunità lil nofap!!! (l-Ingliż mhux il-lingwa tiegħi, nispera li tifhem kollox tajjeb)
LINK -
;