Hello kollha! Ilkoll qrajna l-benefiċċji fuq nofap u ħalluni ngħidlek li huma kollha reali. Jien 27 sena (illum!) Nirkupra l-porn u l-vizzju tal-Lust, ukoll qed nirkupra minn bout twil ma 'PIED. Naf li din hija ħaġa tassew mhux maħduma biex tittratta magħha, speċjalment peress li għandna t-tendenza li niksbu paċenzja u nimbottaw l-affarijiet. Tajjeb, jiena hawn biex ngħidilkom li INTI TIĠI AĦJAR. Sejħilha kif trid, imma għalija dan xejn inqas minn miraklu. Il-fatt li stajt nara l-porn għal kważi għoxrin sena, inklużi għaxar snin ta 'internet b'veloċità għolja u nkun kapaċi nikseb erezzjonijiet iebsin tal-blat wara 120 + jum ta' ebda pm (o ma 'ex-ħabiba) huwa sempliċement notevoli.
Ħa nagħtikom deskrizzjoni ta' malajr (biżżejjed) tal-istorja sesswali tiegħi biex forsi tqabbel miegħek innifsek imbagħad nidħol fl-irkupru tiegħi u fl-għodod li użajt biex nikseb dan.
Ġejt molestat minn kuġina anzjana minn meta kelli erba’ sa seba’ snin. Konna jkollna sess regolarment u introduċietni fil-porn ta’ 7 snin. Bdejt nara l-porn fuq l-internet meta kelli 12-il sena. Dejjem kont soċjali ħafna u tajjeb mal-onorevoli. Dan sakemm sibt idejja fuq xi porn tal-internet b'veloċità għolja fl-età ta '16. Minn dakinhar 'il quddiem, kien kollu għan-niżla. Jien mort minn barra u kunfidenti għal soċjalment skomdi, inċert, u ma nistax nitkellem man-nisa jew saħansitra nirrelata magħhom. Kien hemm diversi drabi fejn naqas milli nagħmel erezzjoni bi tfajla sabiħa tistennieni. Sibt l-ewwel ħabiba vera tiegħi ta’ 19-il sena, u għall-ewwel darba kont kunfidenti fil-prestazzjoni tiegħi. Hija kellha l-ġisem ta 'pornstar u hija kienet kapaċi tikseb lili eċċitati biżżejjed biex erezzjoni. Imbagħad il-gosti tal-porn tiegħi u l-frekwenza tal-fap bdew jinbidlu b'mod drammatiku. Ikolli tifla kbira torqod ħdejni u kont insib ruħi fuq il-kompjuter tiegħi niskannja għal vidjows il-lejl kollu. Kont nara l-porn omosesswali u tranny u naqra letteratura erotika tal-inċest u l-istupru. Staqsejt is-sesswalità tiegħi. Forsi jien gay! Allura x'għamilt? I ppruvajt. Ma stajtx inqum mal-ewwel raġel u ħassejtni orribbli u trawmatizzat. Imbagħad bdejt ikolli problemi ta 'ED mal-ħabiba tiegħi, għalhekk kont nara l-porn il-ġurnata kollha b'antiċipazzjoni li tiġi tagħha, biss biex nipprova lili nnifsi li stajt nikseb iebes. Tajjeb, ma jkolli l-ebda problema bil-kompjuter imma meta ġiet fuq jien kont inkun mejjet hemmhekk. Jidħlu aktar ħsibijiet gay. Allura x'għamilt? Erġajt ippruvajt. Hawnhekk kont qed ikolli niffantasizza dwar it-tfajla meta nkun mat-tfajla tiegħi, u mbagħad inkun hemm niffantasizza dwar it-tfajla tiegħi waqt li dan it-raġel jipprova jneħħini. Minn dan il-punt 'il quddiem, xejn ma jaħdem. Ħsibt li s-sesswalità tiegħi kienet il-problema, għalhekk komplejt nara l-porn għal 6-8 sigħat kuljum. Ftit kont naf li l-porn kien qed iħassar ħajti il-ħin kollu.
Bażikament f'dan il-punt jien relitt tal-ġenn. M'inix kuntent ħafna u qed neqred kull relazzjoni f'ħajti, speċjalment mal-ħabiba sabiħa u mħabba tiegħi. I tort tagħha u nieħu r-rabja tiegħi fuq tagħha. Hi tgħidli li għandi problema u għandi bżonn l-għajnuna. Hi ssir taf dwar iż-żewġt ulied u tkisser miegħi. Jien kont meqruda u ħajti kienet f’qawwi. Dan meta kelli 24 sena. Għas-sena jew tnejn li jmiss, nipprova dak li SA jsejjaħ "white-knuckling." Ikolli strixxi ta 'astinenza mill-PMO għal ftit jiem jew ġimgħat kull darba u mbagħad niġġarraf f'rikaduta tan-nar u mimlija porn. Fl-aħħar dħalt f'SA ta' 26 sena, ma kontx naf imkien ieħor li ndur, biex nieħu għajnuna mingħand ħaddieħor bħali. L-unika problema hija li ħafna mhumiex verament bħali fis-sens li ħafna mill-"old-timers" daħlu qabel il-porn b'veloċità għolja u għalhekk għandhom ftit qafas ta 'referenza meta niġu għan-naħa ta' l-internet li tagħmel il-ġenn reali. porn. Barra minn hekk, id-definizzjoni SA hija l-ebda sess ma' nnifsi jew ma' xi ħadd ieħor għajr il-konjuġi tiegħek u m'għandniex xi ngħidu, xorta ridt li nkun kapaċi nagħmel sess. Li nara l-porn mhuwiex fid-definizzjoni tas-sobrjetà SA (ma jfissirx li nħabbat SA b/c għen ukoll issalva ħajti!), Allura nibqa' nara l-porn u n-nar waqt li nikseb iċ-ċipep tas-sobrjetà tiegħi. I ma setax ikollhom sess minħabba ED tiegħi kien tant progress f'dan il-punt xejn ma jista 'jġibha miexja. Jien kont ngħaddi minn dawn iċ-ċikli emozzjonali ‘l fuq u ‘l isfel, mingħajr ma naf x’qed jiġri ġewwa fija. Ħsibt li se mmut. Ħsibt li kien hemm xi forza demonika ħerba ħerba f’rasi u f’ġismi.
Jien mort 120 jum skond din id-definizzjoni ta 'sobriety sakemm rkaddajt fi porn binge għal 2 jew 3 ġimgħat. Imbagħad tfixkel il-websajt aqwa YBOP. Waqt li nibqa' f'SA u jien grat għall-programm, din il-websajt hija dik li bidlet kollox għalija. Fl-aħħar kelli post fejn nirrelata għal problemi eqreb tiegħi. Qatt ma smajt b'disfunzjoni erettili indotta mill-porn. Stajt ukoll nifhem li l-porn kien il-kawża tal-ED tiegħi il-ħin kollu. Stajt naċċetta u nistenna kunċetti li kienu ġodda għalija bħal "dead-dick" u "flat-line." Jien stennejt li jkun hemm sintomi ta 'rtirar intensi flimkien ma' quċċati u baxxi kostanti.
Iżda ġrat xi ħaġa tal-ġenn: l-ogħla u l-baxx kienu inqas u aktar 'il bogħod, bl-ogħla bil-mod jibdew jegħlbu l-livelli baxxi. Kont determinat li nġib l-erezzjoni lura u nerġa’ nerġa’ għas-sess b’saħħtu, divertenti u mingħajr ansjetà!! L-ewwel ġimgħa kienet l-aktar diffiċli biex nastjeni u mbagħad sibt l-ewwel linja fissa tiegħi li damet 2-3 ġimgħat. F'dak iż-żmien, ippruvajt nagħmel sess mal-eks ħabiba tiegħi wara 20 jum. L-ewwel jum kien ta 'no-go, imma aktar tard irnexxieli nġibha iebes u twil biżżejjed f'nofs il-lejl għall-penetrazzjoni u I o'd imbagħad. Kont naf li s-sess jista 'jkun qed inaqqas il-proċess, imma kont iebsa u ridt jekk jogħġbok (b'riżultati mħallta) lill-ex tiegħi. Ħadt ukoll il-ħaġa sħiħa tal-wajers mill-ġdid għal qalbi u sibt kuddle-buddy peress li l-ex tiegħi jgħix w ftit sigħat 'il bogħod. Jien kont nieħu ansjetà ħażina qabel il-laqgħat sesswali, iżda l-għaqda tassew għenitni nidħol f'sitwazzjoni mingħajr stress. Aħna ngħannu ftit drabi u hi saħansitra tatni koppja ta 'BJ's (le o għalkemm). Ma nistax nenfasizza l-importanza ta 'wiring mill-ġdid għall-għalf tal-ħajja reali biżżejjed. Imbagħad ippruvajt nagħmel sess, kultant b'suċċess, kultant le, mal-ex tiegħi madwar il-marki tal-40, 60 u 90 jum. Kif għidt, għamilt l-aktar għaliha (għall-inqas hekk ngħid lili nnifsi) imma rrid ngħid li dawn il-laqgħat ġew milqugħa b’ħafna frustrazzjoni minna t-tnejn. Riedet tinżel u jien ridt inneħħiha.
Kienet diffiċli ħafna nistennew li finalment taħdem b'mod konsistenti. Xorta waħda, l-ex tiegħi kienet dejjem fehim ħafna u ta’ appoġġ, anki jekk ma kinitx tieħu ħsiebha titkellem dwarha wisq jew tidħol f’ispeċifiċitajiet ta’ x’kien reboot. Jien kont immur darbtejn jew tliet darbiet nagħmel sess mingħajr problema u mbagħad nerġa’ jkolli problema. Ukoll, innutajt li kont se mmur lura f'linja ċatta jekk ikun hemm aktar minn ftit jiem bejniethom. Fi kliem ieħor guys, bħalma jgħid Gary, tisforzax lilek innifsek biex tiġbor l-orga qabel ma tkun lest. Inħossni bħallikieku l-orgami tiegħi mis-sess naqqsuni bil-mod anke jekk nemmen li għenuni wkoll biex nirrewire.
Allura, kif għedt, wara li ma kontx naf x'għandek tistenna mill-erezzjonijiet tiegħi għall-ewwel 3-4 xhur jew hekk, xi ħaġa għafast fil-marka ta '120 jum. Ma nista’ nieħu kredtu ta’ xejn, għax kont għadni nibża’ daqshekk, nofsu nistenna li ma jerġax jaħdem, imma meta fl-aħħar tkun rebootat, m’hemmx dubju li tkun rebootat. Jiġifieri, għadni nista' nkun dubjuż u anzjuż, iżda l-ġuvni biss jibda jirrispondi għall-bews u t-tmiss bħal qatt ma esperjenzajt qabel. L-esperjenza preċedenti tiegħi kollha, speċjalment aktar reċentement, kienet teħtieġ fantasija u stimulazzjoni intensa tar-reġjun tal-qiegħ; din id-darba marret biss. Allura, wara l-marka ta '120 jum kelli erba' orga mal-ex tiegħi f'medda ta 'jumejn. Il-ġimgħa d-dieħla kelli erba’ orga oħra f’jumejn; ebda linja ċatta. Il-ġimgħa ta 'wara kelli orga wieħed u l-ġimgħa ta' wara (jumejn ilu u l-bieraħ) kelli tlieta f'jumejn, inkluż darba bil-kondom (l-ebda problemi biex niżżel jew iżżomm l-erezzjoni!!). Dan ifisser mill-inqas 12-il darba li jkollok sess mingħajr bżonn ta 'fantasija jew stimulazzjoni qawwija biex tikseb erezzjonijiet ROCK HARD, l-ebda problema. L-aħħar darba kienet il-kicker ukoll, għax ma kontx qarn b'mod partikolari u kelli ftit birer li trabbaw dak il-ħsieb antik u nagging li jista 'jkolli "whisky Dick." Jien kont mimli dubju, iżda ħadmet mingħajr ebda sforz.
Aqta liema guys? Qatt ma kien whisky Dick jew Adderall Dick jew ansjetà Dick jew xi ħaġa! Kienet wisq porn li tfixkel iċ-ċirkwiti tal-premju tiegħi sal-punt fejn kollox kien il-problema iżda l-porn suppost tal-aqwa ħabib tiegħi. Allura kollox ma 'kollox, "taħdem jekk taħdem u tkun worth it!" Li taħdem ifisser li tissostitwixxi l-PMO b'imgieba pożittivi ġodda u li tkun PAĊJENT U TAT-TAMA. Illum għandi 143 jum konsekuttiv mingħajr porn jew masturbazzjoni u għadni nesperjenza benefiċċji ġodda kuljum.
Ilkoll smajna l-benefiċċji (aħjar man-nisa, aktar kunfidenza, il-bniet jinnutawni aktar, aktar enerġija, jikkmandaw aktar rispett eċċ., eċċ.) u huma kollha 100% veru, imma ridt naqsam magħkom l-imġieba Ħsibt li l-aktar li jwassal għal rebooting/rewiring. L-ewwelnett, irridu naċċettaw u nemmnu li l-porn QATT ma kien ħabib tagħna u biegħulna biss borża ta 'oġġetti foloz u immuffati. Tlifna ħafna ħin u opportunitajiet minħabba l-porn u l-uniku mod kif niżguraw li ma jerġax iseħħ huwa billi nibdlu l-imġiba u l-attitudnijiet tagħna.
• Kollox huwa dwar il-fokus. L-attenzjoni tiegħi kienet fuq l-awto-titjib.
o Aċċettazzjoni (ta’ fejn konna u fejn qegħdin bħalissa)
o Medjazzjoni (tagħti dopamina ta’ benefiċċju)
o Eżerċizzju (l-istess bħal hawn fuq)
o Gratitudni, gratitudni, gratitudni (ma nistax nenfasizza dan biżżejjed! Kun grati li għandna din il-problema relattivament żgħira u grati li ltqajna ma' din il-websajt aqwa li qed tgħin lil tant nies. Tibżax tesprimi gratitudni għall-affarijiet li aħna normalment jieħdu bħala għotja bħal 2 idejn tax-xogħol, saqajn, 10 sieq u swaba tax-xogħol, ħwejjeġ, karozza, gass, linja tax-xagħar sabiħa eċċ. Huwa speċjalment ta 'benefiċċju li nkunu grati għal dak li aħna nipperċepixxu bħala "ħażin" meta nirrealizzaw li nużaw biss frazzjoni. tal-moħħ tagħna għall-kuntrarju tal-Kuxjenza li ħdejna l-idea stess tal-moħħ Jiġifieri: aħna mhux intelliġenti kif inħobbu naħsbu u mhux bilfors nafu x'inhu l-aħjar sakemm niksbu ħarsa b'lura wara kollox kollha jaħsbu li l-porn kien tajjeb għalina f'xi punt?)
o Talb (oħloq dawk il-mewġ tal-ħoss reali u fiżiku li jservu bħala bastimenti għal dak li rridu jiġri)
o Happiness, happiness, happiness (Irrealizza r-rigal kbir li għandna hawn u l-għodod u l-mekkaniżmi b’saħħithom li qed nakkwistaw li se jgħinuna hekk kif nimxu ‘l quddiem. Meta naħsbu tassew dwarha, tassew ma jkollna L-EBDA raġuni biex nilmentaw.)
o Il-ħolqien ta’ drawwiet ġodda ħoloq ħsibijiet ġodda (Il-ħsibijiet huma eħfef mibdula permezz tal-imġieba, aktar milli naħsbu t-triq tagħna għal azzjoni aħjar)
o Ilħaq lil oħrajn li qed jesperjenzaw l-istess problemi (inti MHUX waħdek)
o Agħmel xi ħaġa għal ħaddieħor
o Ġurnal!! (Żomm kont tal-progress tiegħek. Jidher għal dejjem sakemm tmur lura u taqra l-progress kostanti li għamilt)
o Onestà (speċjalment miegħek innifsek)
Fejn qed iżżomm issa?
o Bidla fl-attitudni (l-ebda skop li tkun “sakra niexfa” kif isejħuha fl-AA. Kun il-persuna li inti maħsub li tkun u ieqaf bil-mudelli tal-ħsieb antiki.)
o Paċenzja (Se jiġri għalik; timbottax jew tiċċekkja l-polz tiegħek, biex ngħidu hekk, kuljum)
Ftit punti finali qabel tinżel il-kaxxa tas-sapun tiegħi. L-ewwelnett, l-ideat kollha li esprimejt mhumiex tiegħi. Jien mhux daqshekk intelliġenti. Huwa x-xogħol tal-għorrief avatar bla għadd li preċedewni flimkien mal-informazzjoni ġdida eċċitanti li qed toħroġ dwar il-moħħ u l-vizzju b'mod ġenerali u l-vizzju tal-porn b'mod partikolari (l-aktar grazzi għal Gary u Mariana f'YBOP). Ftakar, il-proċess mhuwiex lineari. Ikun hemm tlugħ u nżul. Il-bidla hija proċess, mhux avveniment.
B'mod mistiku, hemm enerġija li toħloq li hija sfruttata billi tirrilaxxa ż-żerriegħa tagħna biss ma 'persuna oħra. L-irġiel huma dawk li jagħtu fl-aspetti kollha tal-ħajja (spiritwalment, mentalment, emozzjonalment u fiżikament) u n-nisa huma r-riċevituri. Dan mhux sessist; huwa fatt (jiġifieri: xemx vs qamar, duwalità tal-ħajja kollha). Il-porn għamilna riċevituri li jixbħu d-drones fittxew l-imsaren l-aktar profond tal-internet biex nirċievu l-hit li jmiss tagħna. Ejja nerġgħu nkunu donaturi b'erezzjonijiet iebsa bħala blat. L-aktar importanti: Kun il-persuna li suppost tkun!!
Jalla lkoll nirċievu r-rigal kbir sħiħ tal-ħelsien mill-porn u l-masturbazzjoni, u jalla lkoll nirkupraw mid-diversi forom tagħna ta' disfunzjoni sesswali. Nawguralkom l-aqwa!!
;