Illum, lestejt 90 jum għat-tieni darba f’ħajti.
Għandi ħabiba għalhekk kienet fuq il-modalità artab, iżda kien vjaġġ kbir. Stajt ilni npoġġuha għal tant żmien u ma stajtx nikseb serje wara 15-il jum. Wegħdt lili nnifsi li se nipprova nmur is-sajf kollu mingħajr fapping, u fl-aħħar għamilt dan.
Jiena persuna totalment ġdida. Żidt il-kunfidenza, u dan inġarr fuq ix-xogħol tiegħi, il-fitness, il-ħajja soċjali, eċċ. Dħalt bi pjan u eżegwitha perfettament. Nippjana li nolqot 100 jum, 1000 jum, u nisperaw eternità.
Hawn ftit affarijiet li bdilt f’ħajti li għenuni drastikament
- Ħin imnaqqas b'mod sinifikanti fuq il-kompjuter. Naqqas ukoll il-ħin li qattajt fuq it-tagħmir mobbli tiegħi, peress li dan l-aħħar pjuttost issostitwixxa l-użu tal-kompjuter tiegħi. Litteralment inpoġġi l-IPhone tiegħi fil-kexxun tas-suletta tiegħi wara x-xogħol u niċċekkjah kull siegħa u nofs. Ma tantx nibqa' fuq il-web. Inkompli biss jekk ikolli raġuni speċifika jew xi ħaġa biex infittex.
- Għamilt ħin kemm jista’ jkun barra mill-appartament tiegħi. Fortunatament bdejt fl-1 ta' Ġunju, għalhekk kien sabiħ barra. Jien kont nimxi madwar il-belt tiegħi niċċekkja affarijiet ġodda friski x'tagħmel. Kont naqra ktieb f’park. Għamilt biss sforz biex inkun fl-appartament tiegħi mill-inqas possibbli.
- Irfigħ. Dan kien enormi. Nissuġġerixxi li tmur fuq r/fitness u jibdew stronglifts jew fitness tal-ġelat. Aqra l-sidebar. Kull meta xi ħadd jistaqsini dwar il-fitness nirreferih għal dik is-sidebar. Huwa tassew deheb. Ħmar fil-ġinnasju. Mill-inqas 3 ijiem fil-ġimgħa. Dak tani skop qawwi għajr li ma tmissx il-junk tiegħi.
- Preparazzjoni tal-Ikla tal-Ħadd. Iċċekkja /MealPrepSunday Nipprova nagħmel dan kemm jista' jkun, iżda matul id-90 jum, ippruvajt insajjar kemm jista' jkun u niekol biss ikel sħiħ. Ippruvajt nagħmel takeout mill-inqas possibbli u nġib l-iktar ħaġa b'saħħitha fil-menu. Dan wassal għal tifqigħ kbir fl-enerġija, qligħ aħjar fil-ġinnasju, u ċarezza mentali.
- Qari... Qrajt biss mhux finzjoni matul dan iż-żmien, imma sibt kemm għandi ħin biex naqra. Il-qari huwa litteralment jisraq il-ħsibijiet ta’ nies anzjani u għaqlin minnek. Ħafna mill-ħbieb tiegħi ma jaqraw xejn, iżda huwa miġnun li ma jagħmlux. Nivvjaġġa 45 minuta biex naħdem kull direzzjoni permezz tal-ferrovija sabiex BAM..Dan hu tal-inqas siegħa u nofs ta 'qari li nista' faċilment inwettaq kuljum.
- Limita l-Alkoħol/Drogi... M'għadniex użajt id-droga iżda nieħu gost bl-alkoħol. Ippruvajt nillimitaha oriġinarjament għal raġunijiet ta 'saħħa, imma rrealizzajt li ħafna minn rikadiet kienu jinvolvu l-alkoħol il-lejl ta' qabel, għalhekk kienet raġuni doppja. Għen ukoll il-ħiliet soċjali tiegħi għax kont noqgħod fuq l-alkoħol meta kont noħroġ u nissoċjalizzajt. Ngħid li huwa tedjanti ħafna li toħroġ ma’ nies fis-sakra. Evitajt ftit iljieli barra, għax ma ridtx inkun f’każin qawwi bl-idjoti fis-sakra.
- Iffoka fuq il-karriera professjonali tiegħi. Tfajtha 'l fuq fuq ix-xogħol. Koworkers ndunat, u l-imgħallem tiegħi żgur innotat. Huma jibżgħu u qed jippruvaw iwaqqgħuni, imma dan mhux se jiġri.
Ħsibijiet u Għanijiet
- Irrid nitgħallem kif nimmedita u nagħmilha kuljum
- Irrid indoqq il-kitarra kuljum u nagħmel tajjeb
- Irrid nikseb akbar u aktar b'saħħtu, u nkun kapaċi nagħmel pressa fuq il-bank fuq 200 lbs
- Dan huwa ħafna aktar dwar li ma fapping. Huwa dwar id-dixxiplina u tagħmel raġel minnek innifsek
- Kulħadd jista’ jagħmel dan..Oħroġ u agħmel affarijiet li jbeżżgħuk kuljum.
- Kollox jibda bi ftit bidliet u tweaking xi wħud mid-drawwiet tiegħek. Kull bidla żgħira tagħmel differenza kbira. Ibda dan illum u jimpenja ruħu għal ebda fapping.
Għandi 28 sena u użajt il-porn għal 14-il sena.
Let me know jekk inti guys xi mistoqsijiet.
LINK - minn nofapman1234
90 Jum! Hawn dak li ħadem għalija
;