Għamilt għal 90 jum wara kważi sena u nofs ta 'pprova. Preċedentement kont ilni niċċaqlaq għall-porn minn meta kelli madwar 17-il sena, għalkemm allura ma kienx hemm aċċess għall-porn li għandna llum.
(Kien l-aktar tard bil-lejl kanal 5 thrillers erotiċi).
Għandi 29 biss, relattivament żgħir, iżda ta 'min nagħmel il-punt li l-porn mexa ħafna minn dak iż-żmien kemm f'termini ta' disponibbiltà kif ukoll konnessjoni tal-Internet. Fil-qosor it-tlestija tad-90 jum kienet aktar diffiċli milli immaġinajt minkejja li nqis lili nnifsi li għandi rieda relattivament tajba.
Huwa kien worth it u tejbet ir-relazzjoni tiegħi mal-GF tiegħi f'numru ta 'modi. Hawn taħt hawn xi wħud mill-benefiċċji li nnutajt;
- Prestazzjoni sesswali mtejba ma 'GF
- Inqas ansjetà (ilni tħabtu mal-ansjetà mill-bidu tal-20)
- Aktar assigurazzjoni personali u kunfidenza fl-azzjonijiet tiegħi
- Fokus imtejjeb fil-konversazzjonijiet u aktar impenjat man-nies
- Inħoss li għandi vantaġġ fuq oħrajn f'termini ta' ċarezza tal-ħsieb
- Tħossok aktar bħal raġel
- Inqas insigurtà
- Inqas jealous tal-oħrajn
- Kapaċi taħseb ħafna aktar malajr
- Ċarezza akbar fuq il-futur
Jien ser nibqa' għaddej mingħajr fap, huwa ferm aħjar li ma PMO'ing milli tagħmel hekk. Sempliċi daqshekk, l-ebda żewġ modi dwar dan. Xi ħaġa li nista' ntejjeb 'il quddiem hija li nipprova nagħmel aktar eżerċizzju, dik hija l-mira l-ġdida tiegħi.
Paċi għalissa għal kulħadd. Awguri lilkom ilkoll.
LINK - Rapport ta’ 90 jum – benefiċċji
AĠĠORNAMENT - 180 ijiem tlestew
2 x 90 mimlija. Qatt ma ħsibt li se nasal s'issa. Kap tħoss ħafna aktar ċara, kunfidenza aħjar, inqas anzjużi... ibqgħu għaddejjin guys. Tkunx bħal kulħadd, agħmel xi ħaġa differenti, tikseb vantaġġ u aħseb barra mill-kaxxa. Dak huwa dwar No Fap, li ma tagħmilx l-ovvju.
AĠĠORNAMENT - 365 jum fap ħielsa
Fl-aħħar għamilt is-sena fuq nofap. Bdejt il-vjaġġ tiegħi ta 'skoperta personali fl-1 ta' Frar 2015. Streaks preċedenti kienu damu madwar il-marka ta '60 jum, għalhekk dan kien pass kbir 'il quddiem għalija. Jien ngħid li Biddlet ħajti ħafna, iżda b'mod aktar sottili u akkumulattiv milli jiddeskrivu ħafna nies hawn. Hawn taħt hawn xi wħud mill-bidliet li nnutajt matul l-aħħar sena;
- Erezzjonijiet aktar b’saħħithom
- Aħjar tiffoka
- Inqas ansjetà (iżda mhux imfejqa)
- Aħjar se qawwa
- Żieda fl-awto-dixxiplina
- Voċi aktar ċara aktar b'saħħitha
- Ċarezza aħjar tal-ħsieb
- Moħħ aktar mgħaġġel
B'mod ġenerali esperjenza tajba, iżda kien vjaġġ iebes, b'xi punti baxxi wkoll. Nara fejn ikompli jwassalni dan il-vjaġġ...
;