Illum hija l-ewwel darba f'aktar minn għaxar snin li lħaqt 90 jum nadif. Ma kinitx faċli u ma kinitx rikba bla xkiel, imma għamiltha. L-uniku dispjaċir tiegħi huwa – kelli għamilt dan aktar minn 10 snin ilu u ma nħallihx sakemm l-affarijiet marru daqshekk ħżiena li ma stajtx nieħu aktar.
Allura, fir-rigward tal-pariri, x'nista 'ngħid? Kun paċenzjuż, kun kalm. Ħuha f'passi żgħar. Eżerċizzju - iva, qum kmieni, jew fl-aħħar tal-ġurnata u ċċaqlaq biss. Jekk it-temp ikun tajjeb, poġġi xi żraben tal-ġiri u "għamilha biss". Għandek rota? Użaha. Oħroġ dik l-enerġija kollha minn ġismek u ara kemm iġġiegħlek tħossok tajjeb. Jekk tkun il-kesħa jew ix-xita, imbagħad ixtri ħabel tal-qbiż ta’ żewġ ewro, u aqbeż! Anke tiżfen waħdek għal xi mużika qawwija fil-kamra tiegħek fid-dlam huwa aħjar milli toqgħod fuq l-iskrivanija tiegħek tħares lejn l-iskrin.
Peress li għamilt dan il-vjaġġ ta’ 90 jum bil-mod faċli [ħabiba], u ħallejt moħħi jiffantasizza ħafna aktar milli nixtieq nammetti, nirrealizza li jien biss fil-bidu tal-irkupru tiegħi. Għadni bżonn “jinsa” ħafna mill-ħmieġ li rajt fuq l-internet, u l-proċess biex nagħmel dan huwa sempliċement billi ma naħsibx dwaru – nokkupa moħħi b’affarijiet oħra, affarijiet aktar b’saħħithom.
Ma nistax ngħid li jien persuna differenti għalissa. Inħossni aħjar, aktar b’saħħtu, imma għadni m’iniex fejn irrid inkun. Ir-ritorn għan-normal jieħu ż-żmien, u 90 jum għalija mhumiex biżżejjed. Imma jien b'saħħtu biżżejjed biex ngħid b'kunfidenza – se nibqa' għaddej – Le PM – u dan huwa possibbli biss minħabba dak li għamilt għal dawn l-aħħar 3 xhur – akkwistajt xi dixxiplina, xi sinsla. M'iniex bram bla sinsla aktar, naġixxi fuq l-impulsi tiegħi u mmur bil-fluss.
LINK - Dan huwa r-rapport tiegħi ta' 90 jum
by Penela
;