Għamilt b'suċċess 90 jum modalità normali. Jien pjuttost kburi bija nnifsi, il-vjaġġ kien jiswa l-isforz.
Imma min-naħa l-oħra stennejt li tkun xi ħaġa differenti. Hija rebħa ħelwa morra għalija.
L-istorja Niftakar kif ħabib tiegħi qalli dwar il-masturbazzjoni meta kelli 12 – 13-il sena. Minn dakinhar ’l hawn kont inmasturbajt kważi kuljum. L-affarijiet marru għall-agħar meta kont xtrajt l-ewwel pc tiegħi. U mbagħad l-affarijiet marru għall-agħar meta kelli aċċess għall-internet. Sibt ruħi nfittex porn aktar skur u skur. Kont naf li kien ħażin imma ma stajtx nieqaf għax ma kellix ħabiba u t-tħeġġiġ kienu qawwija wisq. Ma kontx naf li l-porn kien il-kawża li jien waħdi u li jien verġni anke fl-aħħar ta 'għoxrin sena. Kif nara issa ħajti kienet fuq spirali downgrade dak iż-żmien kollu.
Imbagħad xi ħaġa mibdula. Jien mort mill-ġenituri tiegħi għal belt oħra. Imbagħad kont ngħix waħdi għal 1 jew 2 snin nara lill-ġenituri tiegħi u ħbieb antiki biss fi tmiem il-ġimgħa. Xi drabi ħassejtni tassew solitarju imma bdejt naħseb dwari u fuq ħajti u ppruvajt neħles minn drawwiet ħżiena qodma. Waqaft inpejjep. Bdejt niġri. U, fl-aħħar, sabet ħabiba.
Imma meta ridna nagħmlu sess għall-ewwel darba rrealizzajt li batejt ED. Niftakar kif bkijt meta kont qed insuq id-dar wara dak u għajjat “F***, għaliex jien?”. Issa naf għaliex - għax kont ilni nara l-porn u nimasturba għal 15-il sena. Domni 3 snin biex stajt nagħmel sess magħha. Għalkemm żminijiet. Qisha miraklu konna għadna flimkien (issa miżżewweġ).
Anke wara dak kollu li kont għadni dipendenti fuq il-porn. Ippruvajt dak kollu li sibt biex neħles minn dan id-“daemon” f’rasi. Filtri tal-web, metodi ta 'rilassament, suġġerimenti rreġistrati minni nnifsi, xejn ma għen. Fl-2013 kelli serje ta’ 40 jum. Ħsibt li kont imfejjaq. Imbagħad rkaddajt u ħadt bl-addoċċ sakemm sibt nofap.
Astinenza Jien tassew grati lil raġel li semma Gary Wilsonesperiment ta' x'imkien fl-internet. Irrealizzajt kif il-porn jaffettwa moħħi u li għandi nieqaf naraha. U hawn fuq nofap Sibt x’jista’ jgħinni nieqaf. L-ewwel xahrejn ma kinux daqshekk ħżiena. Jien xi ftit akbar minn ħafna minnkom hawn, allura t-tħeġġiġ tiegħi ma kienx daqshekk qawwi. Iżda 3 xahar kien għalkemm. Kien qisu fuq rollercoaster. Ġurnata ħassejtni kbir u l-għada ħassejtni ansjuż u eżawrit. Ma nafx x’qed jiġri. Forsi t-T-livelli tiegħi huma aktar baxxi jew jien taħt stress jew huwa tip ta 'linja fissa.
Superpotenzi Kelli superpotenza waħda biss: ma narax il-porn. Ħlief minn hekk nista' nitkellem aktar faċli ma' nies strambi u l-konċentrazzjoni tiegħi hija kemmxejn aktar qawwija. Imma ma nistax insejħilhom superpotenzi. [Dettalji miżjuda: Kapaċi nikkomunika aktar faċli ma 'nisa u rġiel strambi u l-konċentrazzjoni tiegħi hija kemmxejn aktar qawwija. L-istima tiegħi nfisha hija aktar b'saħħitha u għandi aktar ħin liberu.]
Parir Hawn huma xi suġġerimenti li għenuni:
1. M'għandekx fantasize dwar il-porn/sess - it-tħeġġeġ se jkun aktar dgħajfa (f'terminu twil)
2. Evita l-kawżi kollha. Jekk huwa possibbli nieqaf ibbrawżja s-siti kollha fejn tista' ssib grillu. Issa nibbrawżja biss aħbarijiet, fb u reddit. Iva – l-internet huwa boring għalija issa, iżda huwa aħjar minn rikaduta.
3. Tmissx id-dick tiegħek 4. Timmeditaw
-
Il-kawża tal-ED tiegħi kienet il-porn. Domni 3 snin biex insolvi l-ED iżda kont għadni fuq PMO. Wara dan sibt nofap. Is-sess mingħajr porn huwa ferm aktar aħjar issa. Naħseb li nofap jiswa l-ġlieda. Imma ma tistax issolvi l-ED f'ġimgħa jew tnejn...
LINK - Ir-rapport tiegħi ta' 90 jum
by ninnich
;