Verżjoni TLDR: Shy li tikber, ħadt il-vizzju mill-iskola sekondarja, qabeż ħajti għal kollox u żammejtni milli ngħix ħajja sodisfaċenti, ħdimt ħafna fuq sentejn biex tkisser il-vizzju, il-ħajja tjiebet għaxar darbiet billi nieqaf.
Minn meta kelli madwar 17-18 pmo kienet parti minn ħajti b'xi mod. Issa għandi 30 sena, u minn madwar 21-28 kont vizzju ħafna, nagħmilha diversi drabi kuljum, u kważi dejjem bil-lejl, bħala mod kif inħossni aħjar dwar il-ġranet shitty tiegħi. Matul dawn is-snin ħdimt impjiegi bla sens fil-bejgħ bl-imnut u kont waqajt mill-kulleġġ meta kelli 21 sena. Kont qed nibda nsir dipendenti ħafna mill-pmo, għax dak iż-żmien kulma kont jimpurtani kien dak u l-logħob tal-kompjuter. Qatt ma kelli lil xi ħadd f’ħajti biex jimbuttani biex intejjeb lili nnifsi u għalhekk sar estremament faċli li nagħmel għażżien u nagħmel affarijiet biss għall-pjaċir tiegħi nnifsi, kemm jekk kien PMO, logħob tal-kompjuter, tiekol iżżejjed jew nixtri ħażin bl-addoċċ. m'hemmx bżonn fuq l-internet.
Jien dejjem kont tifel jitmeżmżu b'xi kwistjonijiet ta' ansjetà relatati ma' interazzjonijiet soċjali ma' tfal oħra, imma ma kontx ħażin wisq. Matul l-aħħar sena tiegħi tal-iskola sekondarja kelli tlift madwar 40 lbs u sibt kunfidenza ġdida li qatt ma kont sfruttat għaliha għalhekk is-sena għolja tiegħi kienet l-aqwa u l-aktar memorabbli tiegħi, minkejja li għadni għadni ma nsibx ħabiba u qatt ma mort għall-prom. Dan kien il-bidu tal-kwistjonijiet tiegħi mal-bniet, peress li għadni ma kellix il-kunfidenza nnifsi biex flirt u nitkellem magħhom, minkejja li kelli diversi juruni interess.
Flash forward lejn il-kulleġġ u l-ħbieb tiegħi tbiegħdu. B’hekk sibt ruħi mwaħħla u bdejt insir dipress għax tħabtu biex nagħmel ħbieb ġodda. Spiċċajt ħadt laptop tal-logħob u eventwalment skoprejt is-siti tat-tubi u b’hekk bdejt dak li se jsiru 7 snin ta’ dipressjoni, ansjetà soċjali u ħajja bħal zombie. Ma kelli l-ebda interess aktar f'xi ħaġa ħlief il-vizzji tiegħi u spiss kont nibbaża l-ġurnata tiegħi madwarhom, li wassal biex il-gradi tiegħi jonqsu u nitlef l-interess sħiħ fl-iskola. Sibt xogħol naħdem f’maħżen fejn stajt inżomm għalija nnifsi, u b’hekk inlesti l-puzzle għal ħajti miżerabbli.
Matul dawn is-snin kollha kelli żero ħbieb, akkwistajt lura l-piż tiegħi u mbagħad xi ftit, ħela l-flus kollha tiegħi fuq ħażin inutli (u porn ukoll) u bażikament kont qed ngħix fil-limbu, biss eżistenti. Madwar l-2013 xbajt bil-piż tiegħi u ħsibt li kien dak li kien qed iżżommni lura bl-ansjetà soċjali tiegħi u n-nuqqas li nitkellem mat-tfajliet u għalhekk bdejt nieħu xi passi biex nitlef il-piż. Sal-2015 kont tlift madwar 50 lb imma kont għadni depress u ma kontx aħjar nitkellem mat-tfajliet. B'xi daqqa ta 'xorti sirt naf dwar NoFap fuq forum ta' ansjetà soċjali u ddeċidejt li nagħmel xi riċerka dwarha. Dakinhar ħajti nbidlet kompletament.
In-negattivi kollha assoċjati mal-vizzju tal-pmo kelli u fl-aħħar kont naf x'għandi bżonn nagħmel biex intejjeb ħajti. Biex nagħti idea ta’ kemm kont vizzju ħażin, kelli qrib 100 rikaduta mindu ddeċidejt li nieqaf mill-pmo f’Awwissu tal-2015. Kont niġi frustrat bija nnifsi għax bqajt infalli u eventwalment inħalli l-vizzju jieħu l-aħjar minni. Anke jekk kont naf li kelli nkissirha, ma stajtx, kienet imdaħħla fil-fond fid-drawwiet u l-istil tal-ħajja tiegħi ta 'kuljum. Is-sena l-oħra għamilt passi kbar u kelli xi strixxi kbar, l-akbar tiegħi kien aktar minn 100 jum mingħajr porn. Imma sirt għażżien meta ma kontx nimbotta ruħi soċjalment u bam, dritt lura għall-kwadru.
Dan is-sajf kien differenti. Fl-aħħar ħadt l-impenn li ngħix ħajti ħieles mill-użu tal-porn u ma kontx aktar ferħana. B'mod sikur nista' ngħid li l-porn m'għadux parti minn ħajti u ninsab eċċitati aktar minn qatt qabel li nkompli t-tamiet u l-ħolm tiegħi. Erġajt irreġistrajt fil-kulleġġ u jien 2 semestri 'l bogħod milli niggradwa, li se nsir trejner personali sabiex inkun nista' ngħin lil oħrajn li qed jitħabtu. M'għadniex inħossni miserable dwar is-sitwazzjoni tiegħi u ninsab eċċitati għall-futur tiegħi. Bdejt nitħarreġ f'crossfit gym u għenni bil-kbir biex insib skop. Xi darba nittama li nsir kowċ tal-crossfit.
Rigward "super poteri" ħafna huma reali, iżda xorta trid taħdem għalihom, ma jidhrux biss b'mod maġiku. Jien bla dubju aktar kunfidenti u nsib ruħi kontinwament kuntent u pożittiv fuq bażi regolari, iżda dan kien jeħtieġ xogħol ukoll biex nasal sa dan il-punt. Il-bniet m'għadhomx jintimidawni, imma għadni niġġieled biex nitkellem magħhom, imma dan għax għadni għadni ma nipprovax biżżejjed. Issa għandi l-passjoni li kontinwament intejjeb lili nnifsi, li tinkludi r-relazzjonijiet tiegħi mal-bniet, u jien fiduċjuż li kull kwistjoni li kont ikolli magħhom se titjieb hekk kif rajt oqsma oħra ta’ ħajti jitjiebu jekk nagħmel l-isforz. .
Jien ser inħallikom ma 'dan, il-porn huwa kompletament ħżiena għas-saħħa u ma jżid xejn pożittiv għal ħajtek, iservi biss biex ikaxkarkom 'l isfel u jżommok milli tkun l-aħjar verżjoni tiegħek innifsek. Tħallix xi ħaġa daqshekk trivjali bħal dik teqred ħajtek, int tajjeb wisq biex ma tgħix ħajtek bis-sħiħ. Jista 'jieħu s-snin biex jinkiser, bħalma għamel għalija, imma kun af li hija assolutament l-aħjar ħaġa li tagħmel u ħajtek se titjieb b'mod drammatiku jekk tagħmel din il-bidla, peress li fetħitli ħafna bibien ġodda.
Soġġorn aħwa b'saħħithom!
by volt8721
LINK - 30 Jum, Għaliex NoFap Sar Essenzjali għat-Tkabbir Tiegħi
;