Kont ilni nissielet mal-vizzju tal-porn għal bosta snin, imma ma kelli assolutament l-ebda idea ta 'kif nista' nieqaf (ma kontx naf dwar ir-rabta ta 'mġieba bejn il-PMO, ħsibt li kelli nindirizza l-P u kollox ikun tajjeb, ħlief dan kien impossibbli).
Ħabib tassew tajjeb qalli li huwa pprattika Nofap meta ma kienx mal-ħabiba tiegħu (ħlief hu sejjaħlu Brahmacharya Practice li jien ma smajt bih, jirriżulta li ma hemmx PMO). Minħabba li nżommu lil xulxin motivati u nappoġġjaw lil xulxin ( abit ukoll ta 'kompetizzjoni ta' ħbiberija!) Ħsibt li nħares lejha.
IMbagħad ... fil-bidu tas-sena l-ġdida dħalt Gary Wilson tkellem TED li biddel kollox għalija. Kont se niffirma għal sfida ta 'xahar, imbagħad fl-aħħar sekonda, għażilt modalità hard-monk ta' 90 jum (donnu miġnun u tal-biża 'li nagħti lili nnifsi dik l-isfida, imma ħsibt, x'inhi l-infern, ejja nagħmlu? sewwa!)
90 jum wara, tant tgħallimt dwari nnifsi li nista 'ngħid b'ċertezza li m'inix l-istess persuna li kont fil-bidu tas-sena l-ġdida:
Issa naf pjuttost intimatley dwar is-sentimenti ta ’biża’ u vulnerabbiltà li jqumu bil-mod madwar qalbi, is-sentimenti ta ’ansjetà li jidhru mrażżna u joħonqu bil-kwiet fil-gerżuma, u d-dwejjaq li jogħla u jinżel bħal mewġ fis-sider.
Dan huwa dak li ksibt minn NoFap (ħsejjes bħal ftehim shitty hux?) Fil-fatt, le, huwa pjuttost sabiħ li ma tkunx qed nitlaq minn ħajti u li tkun kapaċi tħoss kollox b'mod awtentiku. Il-PMO kien biss l-iktar mod faċli biex timbotta s-sentimenti u biex ma tħossx. Naturalment, l-affarijiet tajbin kollha jiġu wkoll bis-sentimenti skomdi kollha wkoll (imma dak diġà kont taf). Huwa pakkett ta 'pakkett.
Iva, il-benefiċċji klassiċi kollha li nħaddnu bis-sħiħ NoFap seħħew: Għandi komunikazzjoni awtentika u kunfidenti man-nisa (tant nisa issa huma affaxxinanti b'mod elettriċi għalija minħabba din id-dixxiplina) sal-punt li tlabt parir lill-ħbieb tiegħi dwar kif għarraf lill-bniet ġentilment li ma kinux it-tip tiegħi (hija problema ġdida stramba u umoristika li jkolli f'ħajti!)
L-iktar parti diffiċli tal-isfida tad-90 ġurnata? Kien meta mort nirtira lejn il-muntanji għal ġimagħtejn fejn ma kienx hemm elettriku / internet / tv. Kienet taqbida massiva emozzjonalment (ħassejtni rrabjat bla ebda raġuni apparenti) minħabba li moħħi beda jgħajjat għal stimulazzjoni ta 'somekind (qisni kien hemm mitt flieles tarbija f'rasi li jixtiequ jiġu mitmugħa bil-click click click click laptop). Li nċaħħad mit-teknoloġija kollha (li skoprejt għalija hija verżjoni ta 'PMO mnaqqsa-methadone) kixfet il-livell ta' stimulazzjoni viżwali ġenerali li kont imdorri għaliha f'ħajti. Kien struzzjoni ħafna.
Ma kontx ħsibt tassew dwar x'nagħmel meta laħaq il-mira tiegħi. Naf fl-għadam tiegħi li l-Porn huwa tajjeb għalija, u issa nsib il-ħsieb tagħha distattiv (dan ġenwinament iħoss li jerġa 'jallinja l-etika tiegħi mal-gosti tiegħi kif deskritt fil-kontijiet tar-reboot). Dak li huwa wkoll stramb, hija l-idea ta 'Fapping li tħossha ħaġa kbira issa li investejt dan il-ħin kollu għal din l-isfida personali, allura qed inħalli d-90 jum jiżżerżqu lejn dak li mhux magħruf ...
Grazzi tal-appoġġ kollu li għandek u li qed tagħti, huwa privileġġ ġenwin tiegħu li sibt ġellieda kuraġġużi bħal dawn u li tingħadd bħala wieħed minnhom!
Il-mistoqsija tiegħi hi, x'jmiss? (jekk jogħġbok, il-parir tiegħek huwa milqugħ tajjeb)
LINK - Rapport ta '90 jum: Rollercoaster emozzjonali (kariga twila)
by _Kappuċċin
;