Kien Diċembru, 2013. Kont frustrat. Kont qed insibha diffiċli biex nikkonċentra u niffoka. Kont naf li kienet ġejja Sena l-Ġdida u ridt innaqqas din il-problema fil-bidu darba għal dejjem. Għaddejt fuq Google xi ħaġa bħal: "kif tikseb erezzjoni lura"
U stumbled fuq YBOP u sussegwentement / r / NoFap, u beda jaqra. Bqajt moħbija minn kunċetti bħal rebooting, PMO, edging, u PIED, u serħan meta skoprejt li kien hemm nies oħra hemmhekk f'komunità li kienu qed jaħdmu flimkien fil-ġlieda kontra l-porn u l-effetti ta 'ħsara tiegħu.
U issa jien hawn madwar 1,000 jum wara, u ħsibt li se naqsam l-istorja tiegħi.
-
Għandi 32 sena, u nippreferi għal porn darba (jew darbtejn) kuljum għal mill-inqas 12-il sena. Probabbilment kont eħfef meta bdejt, kelli ħabiba serja madwar 18-20 fejn ma tantx għamilt, u mbagħad verament waqa 'f'spirali minn 21 'il quddiem. Sakemm kelli 29 sena, kelli qabda tal-mewt, kont qed insegwi dik ix-xena perfetta f’kull sessjoni, u b’mod allarmanti – ma kellix konnessjoni romantika reali ma’ sieħeb f’dak iż-żmien kollu. Saħansitra agħar, meta kien hemm ċans ta 'rumanz – ma stajtx inwettaq sesswalment u kelli kważi żero spjegazzjoni għaliha. Kien tal-moħħi li stajt inqum waħdi fil-kamra tas-sodda tiegħi, iżda mhux għal sieħeb sesswali meta ridt.
Li tikkomplikaha saħansitra aktar, kienet il-bisesswalità tiegħi - inħobb il-bniet? Inħobb niġu? X’inhu ħażin miegħi, lanqas jien ma nista’ nikseb!
U mbagħad bdejt naqra dwar il-vizzju tal-porn u fl-aħħar l-affarijiet bdew jagħmlu sens. Essenzjalment deher, moħħok wajers assoċjazzjoni mal-grafika, aktar milli l-ħaġa reali, u f'każijiet bħal tiegħi jista 'jkollu ħsara reali. Gran, ħsibt. X'inhi s-soluzzjoni?
Il-proċess ta '"reboot" huwa triq twila, iżda fl-aħħar mill-aħħar ta' sodisfazzjon. Niftakar li kont differita bil-ħsieb ta’ 30 jum ta’ astinenza, u 90 jum dehru qishom ħolma. Imma kelli nagħmel dan, u niffoka fuq jien għamilt.
Kien hemm ħafna bidu foloz. Ġeneralment kont nilħaq tragward ta’ astinenza, niskadi, nibda bija nnifsi u nagħmel bl-addoċċ, u mbagħad nerġa’ nibda. Imma bil-mod, maż-żmien, sirt aħjar biex nagħraf dak li ħadem u dak li ma kienx, għamilt inqas minn dak li ma kienx, u aktar minn dak li għamel. Nitratta lili nnifsi b’ġentilezza, stajt nibqa’ għaddej. I laħaq tragward sena u għamilt write-up.
Il-quddiem sal-lum, qed niġri, għarajt mal-għarusa tiegħi, għandi xogħol u ħajja stabbli, u l-porn huwa memorja bogħod. Verament ħadt l-iżvilupp personali u qed nipprova nkun persuna aħjar f’kull xorta ta’ modi differenti.
Qatt ma titlaq għal kollox, imma int tkun ferm aktar bilanċjat, mgħammar, u fil-kontroll ta 'ħajtek biex twaqqaf dawk it-tħeġġiġ.
L-isbaħ xewqat lilkom ilkoll – isir aħjar!
LINK - Dak li tgħallimt wara 1,000 jum.
by marshwah
;