Għamiltha 90 jum mingħajr ma nħares lejn KWALUNKWE porn u mingħajr ma nfarraġ darba waħda (ovvjament kelli ftit ħolm imxarrab, l-aktar reċentement bħala iljieli ilu). Kieku qaltli sena ilu jew saħansitra 90 jum ilu li nkun kapaċi nwettaq dan, kont ngħid li int miġnun. Bdejt nofap eżatt wara li ttajjar minn tifla li kont super fiha. Konna noħorġu għal madwar 6 xhur, u kienet l-ewwel relazzjoni tiegħi wara sentejn li kont waħda (u iva, ammont bla għadd ta 'PMO).
Kienet l-ewwel relazzjoni tiegħi fejn tassew aċċettajt u għoġobni tfajla għal min kienet, difetti u kollox, u ma ridtx li xi parti minnha tinbidel, u dan għamilha tnaqqxa aktar meta spiċċat. L-ewwel ftit drabi aħna konna u kellna s-sess, ma kelli l-ebda problema nagħmel xejn għax ma kontx ma’ tifla għal 2+ snin. Naturalment, ġismi kien kollu ampifikat u ma kellu l-ebda problema biex niġi diffiċli għal din l-esperjenza apparentement ġdida fjamanta (għal referenza, sibt blalen blu l-ewwel darba li konna nqabbdu, għalhekk kont qed naħdem pjuttost b'mod normali hemmhekk).
Maż-żmien matul ir-relazzjoni qasira ħafna tagħna, kien ikolli mill-inqas numru żgħir ta 'drabi fejn ma stajtx nibqa' iebes waqt li nagħmel sess, ma stajtx nikseb iebes biżżejjed għal żmien twil biżżejjed biex nilbes il-kondom. Ma setgħetx toqgħod iebes wara li tpoġġi l-kondom. Biss ltqajna diffiċli għal manuvri speċifiċi ħafna, eċċ isemmu l-problema tas-sodda li kelli. U NAF li dan ikkontribwixxa biex inkissru, għax naf li affettwa l-kunfidenza tagħha fiha nfisha kemm-il darba għedtilha li ma kellha x’taqsam xejn magħha. U ħarġet bi kwalunkwe skuża biex nipprova nagħmel lili nnifsi nħossni aħjar u normali (minn ikolli wisq x’niekol/tixrob, sa nagħmel tort fuq il-kondom, isemmu). Sal-lum għadni assolutament DIDDEJJEB li l-PIED tiegħi x'aktarx kellu sehem fit-tifrik tagħna għax bħalma għidt qabel, tassew ammirajt u għoġobni kollox dwar din it-tifla (u tbh għadni anke 4 xhur wara).
Meta kont għaddej minn PIED fir-relazzjoni tiegħi, ma kelli l-ebda idea li l-porn u l-masturbazzjoni eċċessivi jistgħu jikkawżaw ED. Ħsibt li l-kwistjonijiet tiegħi kienu biss li kilt kmieni wisq qabel is-sess, jew kelli wisq x'tixrob qabel is-sess, jew tkun xi tkun ir-raġuni li moħħi ħareġ b'dak il-jum biex jiġġustifika l-kwistjonijiet ta 'prestazzjoni tiegħi. Kien biss wara t-tkissir li rriċerkajt jekk il-porn jistax jikkawża ED u, GRAZZI ALLA ltqajt ma' nofap. Tassew ma nistax niftakar eżattament x'ġagħmilni ngħaqqad it-tikek u nagħmel dik it-tfittxija fuq Google, imma jien tant grat li għamilt. Seta 'kien il-kombinazzjoni tal-problemi PIED tiegħi mat-tfajla tiegħi u li ma kontx nista' nagħmel il-kam bniet u l-porn hardcore li kont qed nara kważi kuljum li fl-aħħar qanqlet il-bozza tad-dawl f'moħħi biex titfi u tgħaddas fil-fond fil-possibiltà. kwistjonijiet.
Minbarra li bdejt in-nofap wara dan it-tifrik, applikajt ukoll għal u sibt xogħol li tant ridt fi New York City, li huwa fejn bħalissa ngħix wara li għext fl-istess dar fin-Nofsinhar ta' New Jersey għall-ewwel 25 sena tiegħi. ħajja. Naħseb li wara li tolqot il-qiegħ kollu, ma tibżax tieħu riskji għax bażikament qed tibda lura mill-kwadru wieħed u ma jkollok xejn x'titlef. 3 xhur ilu, ma kelli l-ebda idea kif kont se ngħix mingħajr dik it-tfajla, negħleb id-dick imkisser u l-moħħ fucked up, u nibda kapitlu ġdid f'ħajti, imma hawn bil-mod iżda żgur nilħaq dawk l-affarijiet kollha.
Filwaqt li għadni m'iniex fejn irrid inkun, nista' ngħid li qed intejjeb lili nnifsi kuljum. Il-ħeġġa li nħares lejn il-porn jew nilloggja f'sit cam ma teżistix aktar, għax moħħi għalaq il-possibbiltà li saħansitra nagħmel hekk... qisu moħħi żviluppa firewall biex inħares lejn il-porn. Lanqas naħseb li nagħmilha għax issa naraha għall-ħaġa tassew diżgustanti li hi. Żgur, għadni nagħmel iħeġġeġ biex niġbor u nagħmel sess u nħossni qisni qarn xi kultant imma l-immaniġġjar ta 'dawk iħeġġeġ permezz tal-porn qatt mhu xi ħaġa li nikkunsidra leġittimament aktar. Fil-fatt ninsab grat li għandi dawk it-tħeġġiġ għax ma nistax niftakar l-aħħar darba pre-nofap fejn kont nagħmel boners bl-addoċċ, injam ta 'filgħodu, jew nikseb iebes għall-affarijiet żgħar li ma kinux porn hardcore. Il-biċċa l-kbira tal-ħin kont qed ngħaqqad għax kont niddejjaq jew għax ikkonvinċejt lili nnifsi aktar ma nfarraġ iktar se ndum fis-sodda (stupid, naf).
Bidla oħra li għamilt minn meta bdejt nofap hija fid-dieta u l-istil tal-ħajja tiegħi. Kont ilni mmur il-ġinnasju pjuttost regolarment għal kważi 3 snin, iżda wara li bdejt in-nofap bdejtha f'tagħmir ieħor billi nsegwi dak kollu li niekol kuljum. Għall-itwal żmien, kont imqaxxar bil-pumi tal-imħabba imma pjuttost irqiq kull ħaġa oħra, u bdejt daqshekk għajjien li nħares lejja nnifsi fil-mera kuljum u nobgħod dak li rajt. S'issa minn Awwissu sa issa, tlift 26.6 liri u tant kuntent bil-progress li għamilt. Madankollu, għadni mhux fejn irrid inkun u se nżomm din id-dieta u l-kors ta 'eżerċizzju sakemm nara r-riżultati li rrid. NAF li ser nikseb il-ġisem li ridt għal żmien twil u ħsibt li qatt ma seta’ jkolli, u li se nħares lejn il-mera malajr biżżejjed u nħobb il-persuna li nara fiha.
Jekk qrajt s'issa tista' tgħid li għaddejt minn ħafna bidliet kbar ta' ħajja/stil ta' ħajja f'perjodu ta' żmien qasir ħafna, għalhekk xi drabi huwa diffiċli li tindika x'għandek tikkontribwixxi għal nofap, il-bidla tiegħi fix-xenarju, l-istatus tar-relazzjoni, eċċ. M'għandniex xi ngħidu, din kienet l-aktar sena tumultuosa ta 'ħajti iżda, hemm ftit affarijiet li naf ċert:
- Jien iktar motivat minn qatt qabel biex inkun b'saħħtu u nieħu ħsieb ġismi u nittrattah bħal tempju u nħares kif dejjem xtaqt inħares.
- Li tħares lejn il-porn lanqas mhi possibbiltà jew xi ħaġa li nikkunsidra aktar. Bħallikieku lanqas teżisti għalija.
- Qatt ma sibt tbissim każwali minn bniet daqskemm ħadt f’dawn l-aħħar 3 xhur. Fil-fatt, ma nistax niftakar xi tfajla li tgħaddi li tagħtini tbissima kullimkien sakemm bdejt nofap. bħalma għedt, mhux ċert jekk hux għax issa qiegħed fi New York u hawn miljuni ta’ nies, jew jekk inkunx qed inħares aktar b’saħħtu u aħjar minn qatt qabel. Forsi t-tnejn.
- Tħoss li d-dick tiegħi huwa fil-fatt parti minn ġismi mill-ġdid. Qabel, deher biss mejta u bħallikieku l-unika funzjoni kienet li pee; l-ebda boners każwali, l-ebda xejn għaddej hemmhekk. Kemm jidher stramb, jerġa 'jħossu ħaj u b'saħħtu, u ma tantx għandi dubju li jista' jkolli orga pjaċevoli mingħajr l-użu tal-porn.
- Naf li b'mod ġenerali, minkejja li żgur għandi l-ġranet ħżiena tiegħi fejn m'inix kunfidenti u qed nisħaq fuq kwalunkwe ħaġa u nitħawwad faċilment, jiena f'post aħjar milli kont 3 xhur ilu. Qed nibda nħobb aktar lili nnifsi, nieħu aktar riskji, nitkellem aktar, u fil-fatt insegwi nagħmel dak li għandi nagħmel biex nikseb dak li rrid (naħseb li ssejjaħ dik id-dixxiplina).
Naħseb li tista’ tgħid li qed nibda nħossni normali. Imma meta l-pre-nofap normali l-antik tiegħek kien tant fucked u dipendenti fuq il-PMO, żgur li tieħu xi aġġustament u int ser tgħaddi minn ton ta 'uġigħ li qed jikber. Imma dak li żammni għaddej huwa biss li nafda l-proċess. Fidu li teħid ta 'din id-deċiżjoni oerhört benefiċċju li maqtugħa PMO se tkun ta' benefiċċju lili fit-tul tant. Mhux biss naf li se nikseb il-korp li rrid, imma naf li se nagħmel xahar ieħor mingħajr PMO. U xahar wara dak. U xahar wara dak. Naf li se nikteb rapport ta '120 jum u rapport ta' 180 jum, u rapport ta 'sena għax mhux se nkun skjav ta' PMO aktar.
Qrajt ħafna mill-istejjer tiegħek hawn, u anke jekk ma kkummentajtx dwarhom, kollox kellu impatt tant pożittiv fuqi. Ma stajtx nagħmel dawn il-bidliet pożittivi kollha f'ħajti mingħajrkom, għalhekk jiena eternament grat għal kull wieħed u waħda minnkom talli kont parti minn komunità daqshekk kbira. U jekk taqra s'issa biex tismagħni, nirringrazzjak ħafna u tħossok liberu li tistaqsi xi mistoqsijiet u nwieġeb l-aħjar li nista'.
Jiddispjacini jekk dan huwa inkoerenti u madwar il-post kollu, peress li huwa biss fluss ta 'kuxjenza tiegħi dwar 90 jum tiegħi mingħajr PMO. Qed nieħu għajnejk ftit dmugħ nikteb dan kollu u naħseb kemm inbidlu l-affarijiet u dak li għelibt u kemm għenitni din il-komunità.
TL;DR: NOFAP JINNELLA! QATT TAQTA QALBEK!
LINK - Rapport ta’ 90 jum – QATT ħsibt li nkun qed nikteb dan
by hahacd
POST INIZJALI - żmien twil lurker, poster għall-ewwel darba
Hello sħabi fapstronauts,
Qed nipposta dan għall-ebda raġuni oħra ħlief li jista 'jgħin lil xi ħadd ieħor hemmhekk li jkun għaddej minn xi ħaġa simili. Se jispiċċa jkun twil, imma forsi jgħin lil xi ħadd ieħor, peress li ħafna mill-karigi tiegħek għenuni. inħobb kemm hi ta’ appoġġ u pożittiva din il-komunità; huwa tassew bħall-ebda post ieħor fuq l-internet.
Fl-aħħar ta’ Lulju, it-tfajla li kont ilni magħha għal madwar nofs sena spiċċat l-affarijiet bejnietna, u ħassejt li kien hemm toqba kbira f’ħajti wara li ġara dan. Minn mindu bdejna nqabbdu qabel ma sirna uffi/jali, kelli skossi ta’ PIED (li ma kontx naf li kien PIED) li kont xkupilt u dejjem sibt skuża għalihom. Ippruvajt nassiguraha li ma kienx hi, kont jien (cliche, imma 100% veru) imma naħseb li l-kwistjonijiet tiegħi affettwaw il-kunfidenza tagħha u probabbilment ikkontribwew tal-inqas ftit biex jispiċċaw l-affarijiet miegħi (tant raġunijiet oħra kellhom rwoli akbar , iżda probabbilment kellha xi effett).
Jien ma kont ma’ ħadd għal sentejn sħaħ qabel bdejna nitkellmu. F'dawk is-sentejn, yup inti guess it, I PMO'd ħafna. Għamilha kemm-il darba fil-ġimgħa ħsibt li kien normali u kelli bżonn nagħmel biex nikseb rilaxx. Meta nħares lura lejha, DODDEJJEQ kif affettwani għax ma stajtx inwettaq ma’ din it-tfajla li tassew u bis-sħiħ kont attirat lejha u QATT rrid nerġa’ ngħaddi minnha.
Allura wara li nkissru, bdejt infittex jekk il-porn jista 'jikkawża ED. Kif naf jien issa u tafu lkoll, ovvjament hekk. Allura fis-17 ta’ Awwissu 2016 waqqaft il-PMO u laqatt biss is-serje ta’ xahar tiegħi. Għall-ewwel, bniedem, kont inkwetat li qatt ma nerġa’ nagħmel iebes. Ħassejtni li ma kelli l-ebda sensazzjoni hemmhekk u kienet biss żona mejta. Għaddejt minn ġimgħa fejn kelli żewġ ħolm imxarrab, u bil-mod iżda żgur qed nibda nieħu injam filgħodu u injam każwali matul il-ġurnata (ma nistax niftakar l-aħħar darba li ġraw dawn l-affarijiet). Qed nerġa' nibda nagħmel ħeġġa, li sinċerament ninsab ferħan għax għall-itwal żmien kelli ZERO libido u kelli nuża ħafna P jaraw biex insir biss iebes, u ma stajtx nikseb iebes ma' din it-tfajla li kelli tgħaffiġ għal snin.
Storja twila fil-qosor, ninsab kuntenta li sibt din il-komunità u nirringrazzjak lilkom kollha talli ppubblikajt l-istejjer tagħkom. L-għan tiegħi huwa għal 90 jum, li se jkun eżatt qabel ma mmur id-dar għal Thanksgiving. Għal dawk li mhumiex żguri dwar l-impenn għan-nofap, żomm ix-xogħol iebes, u qatt ma taqta qalbek. Jekk nista’ nagħmel dan, jista’ kulħadd.
;