Illum huwa l-JUM. Ma nistax nemmen kemm għadda ż-żmien malajr. Inħossni tajjeb ħafna llum, pjuttost kunfidenti u kuntenta għall-ebda raġuni. Qed noħroġ bil-mod mill-flatline. Hawn hu sommarju tal-benefiċċji li sibt s'issa:
- mhux aktar depressjoni;
- Inqum kmieni mingħajr allarm;
- l-ansjetà soċjali hija ferm aħjar, nista' navviċina lin-nies u nsellimhom;
- kunfidenza għolja;
- Kapaċi nżomm kuntatt mal-għajnejn man-nisa u nitkellem magħhom mingħajr ma jkolli idejn għaraq u saqajn kesħin;
- Bdilt il-mentalità tiegħi lejn in-nisa u aspetti oħra tal-ħajja in ġenerali;
- Għandi ħafna enerġija u nista' neżerċita bħal qatt qabel;
- Bdilt id-drawwiet ħafna: niekol b’saħħtu, nagħmel eżerċizzju, indoqq il-kitarra, naqra kotba, bdejt djarju, nimmedita, inqaxxar regolarment u aktar;
- Ma nħossx aktar ħtija fil-fatt sirt persuna miftuħa ħafna;
Għad hemm lok x’jitjieb. Tassew worth it li ssaporti l-ħmieġ kollu għax il-premju fl-aħħar huwa xi ħaġa li tagħmel sens, li tbiddel il-ħajja.
Ma naħsibx li NoFap huwa r-raġuni għall-bidliet kollha iżda kien element ewlieni li għeni nibda nibdel.
Kelli ħolma kerha lbieraħ filgħaxija. Ħlomt dwar rikaduta. Kont ixxukkjat bħal ma għamilt, kont se nilħaq 120 jum? Ma stajtx nemmen, kien devastanti! Meta qomt kont qisni whew kien biss ħmar il-lejl lol
Ikollhom fidi ħuti, hemm dawl fit-tarf tal-mina!
LINK - 4 xhur (120 jum) ta 'hardmode!
by fap_detox
AĠĠORNAMENT ta' sentejn
Il-bidliet huma żgħar u bilkemm jiġu perċepiti. Dawn jakkumulaw fit-tul. Waħda mill-affarijiet tajbin li ġratli hija li l-perċezzjoni tiegħi tad-dinja u tan-nisa nbidlet ħafna. Naħseb li dan ġara matul l-istrixxi kollha kbar u żgħar tiegħi.
Tajjeb li tħares lejn in-nisa bħala nies u mhux ġugarelli sesswali. M'għadniex nistaqsi lili nnifsi kif tidher taħt il-ħwejjeġ, nistaqsi lili nnifsi x'tip ta' persuna hi. U dan jeħles mill-mistħija tassew, għalhekk nista' nitkellem b'mod ħieles u nħossni tajjeb.
Naħseb li l-aqwa ħaġa li ġratli hija meta neħles mill-mistħija! Għadni kemm indunajt u dan jagħmilni kuntent!
Naħseb li l-fetishes kollha huma ħżiena. Li jkollok fetish huwa allarm li xi ħaġa mhix sew. Għalija l-fetishes kienu parti mill-idolatizzazzjoni tan-nisa. Issa dawn il-fetishes mhux talli m'għadhomx fetishes imma nqishom diżgustanti u tħossha tajba!
Fl-opinjoni tiegħi r-rilaxx tas-semen huwa skart assolut. Il-ġisem m'għandux għalfejn "jeħles" mis-semen u jekk jagħmel dan se jagħmel dan fuq it-termini tiegħu stess. Is-semen fil-fatt huwa fjuwil nukleari li jmexxi ġismek u ħajtek 'il quddiem!
Qed nistinka għal sitt xhur oħra u fl-aħħar mill-aħħar għal ħajja bla fapless 😀
Inħoss kif dan ibiddel il-ħsieb tiegħi u l-perċezzjoni tiegħi dwar in-nies u d-dinja kollha kemm hi. Kont ngħix f’illużjoni, bużżieqa...
Jiddispjaċini biss li ma kontx naf dwar li l-PMO tħassarli ħajti... In-nies verament jeħtieġ li jiġu edukati dwar din il-ħaġa. Id-dinja iper-sesswalizzata tagħna tassew tħassar il-ħajja tan-nies.
L-ewwel tentattiv tiegħi kien 300 jum, kien sentejn ilu. Imbagħad kelli diversi ġranet 15-60 u ton ta 'perjodi ta' ġranet 2-7.
Biex inkun onest ma ksibtx xi ħaġa spettakolari matul dan il-perjodu. Tlift 15-il kg mingħajr ma neżerċita xejn, forsi għax qtajt il-biċċa l-kbira tal-junk food. Kont f'linja fissa ħafna mill-ħin u għalhekk kont pjuttost bla motivazzjoni. Ix-xewqa sesswali tiegħi kienet litteralment mejta.
Madwar sentejn ilu kelli esperjenza mhux pjaċevoli li ħarbitni mentalment u psikoloġikament, jiġifieri meta rkaddajt matul is-sensiela ta' 300 jum tiegħi. Dħalt f'dipressjoni severa u għamilt ħafna PMO. Ippruvajt nieqaf imma kien tant diffiċli...
Issa li rkuprajt mentalment u jien barra mill-flatline (għalissa), il-maltemp ormonali laqatni u nħossni daqshekk ħaj!
M'għandi l-ebda problema biex nitkellem man-nies, li qabel kienet problema kbira. Il-kuntatt mal-għajnejn huwa qawwi. Għandi ħsibijiet ċari, kapaċi nesprimi ruħi b'mod ċar. L-agħar fetishes tiegħi spiċċaw għall-ġid. Ma nagħtix af * ck kemm għamilt qabel ... Il-lista tkompli.
Inħoss li l-affarijiet tajbin għad iridu jiġu. Huwa pjuttost diffiċli li tirreżisti t-tentazzjonijiet imma kull darba li nirreżisti waħda nħoss li għoljt xi ftit il-livell...
LINK - Illum laħqet is-sitt xhur! Ħura! AMA
By fap_detox
UPDATE
Il-ħajja soċjali tiegħi hija ħażina assoluta biex inkun onest, żero, nada, imma jien determinat li nbiddel dan!
Dan l-aħħar, bdejt inħossni soċjalment intelliġenti, xi ħaġa li ma kelliex ħajti kollha. Naħseb dwar nies oħra, nistaqsi lili nnifsi x'jħossu, nipprova nbassar dak li jridu, aqwa tiegħu. Moħħi fil-fatt jaħseb, ma sirtx ġenju imma ċertament huwa ferm aħjar minn qabel!
Qed nitgħallem xejriet ġodda fix-xogħol tiegħi biss billi nesperimenta, jien aktar paċenzjuż u jien verament lest li nieħu riskji għall-ewwel darba f'ħajti. Kapaċi nirrikonoxxi rebħiet żgħar. M'għadniex inħossni nibża' nitkellem ma' barranin li huwa gwadann kbir għalija!
Wara kważi ħames xhur ta' flatline erġajt inħossni ħaj Illum kelli ħeġġa kbira u maltempata ta' ħsibijiet lusty laqtuni. F’dak iż-żmien indunajt li m’għadx għandi l-bżonn li nispiċċa imma li ninteraġixxi sesswalment ma’ mara, li nkun cheeky, li nikkontrollaha.
Naħseb li din hija bidla aqwa! Jien determinat ħafna li nkompli nbiddel mentalment u fiżikament u nsib mara li naqsam ħajti magħha!
LINK - Inħossni differenti wara 6 xhur.
By fap_detox
;