Sommarju rapidu: Miżżewweġ għal 15 snin, dipendenti fuq Porn / Fapping għal 25 snin. Okkażjonijiet każwali ta 'ED.
Matul l-aħħar 3 ġimgħat irreżistejt it-tħeġġeġ għall-PMO fl-agħar żminijiet - fil-kmamar tal-lukanda waqt li tkun barra mill-belt waħedha, id-dar waħedha waqt li l-familja tkun 'il bogħod. Dawn kienu żminijiet awtomatiċi ta 'porn / fap qabel, bla dubju għaddew minn moħħi - Jien biss PMO'd u ħassejt żero ħtija jew mistħija. Ħassu tajjeb.
Tgħallimt li f'dawn is-sitwazzjonijiet (waħdi, 'il bogħod mill-familja) moħħi awtomatikament jgħid "il-ħin biex niċċekkja l-P il-ġdid, ejja fap". Il-meditazzjoni għenitni ninnota u ttikkettja dawn il-ħsibijiet li m'għandix bżonn nidentifika magħhom. Meditazzjoni konsistenti tassew tagħti superpotenzi sottovalutati.
Illejla kelli sess (għamilt imħabba?) Ma 'marti u kelli orga assolutament inkredibbli, u ħadt pjaċir bis-sess ħafna iktar. Marti dejjem kienet sħuna għalija irrispettivament min-nisa sħan miġnunin fil-porn - imma llejla kienet saħansitra iktar sħuna, u l-att kien aktar senswali. Anke t-tgħawwiġ wara s-sess kien iktar intens u jaħraq.
Nista 'nara l-ħajja b'kulur sħiħ issa - il-mużika hija iktar sabiħa, il-films huma aktar emozzjonali, il-ħajja qed timmanifesta ruħha f'ħafna aktar sfumaturi minn qatt qabel.
Ħu minn dan ir-raġel miżżewweġ - agħti l-vizzju. Irreżistejtha għal bosta snin u qatt ma ridt ninstalla filtri tal-web minkejja l-insistenza ta 'marti, għax ridt nara l-porn u l-fap. Issa għandi l-filtri installati, imma nirreżisti li nara l-porn minkejja l-filtri. U l-ħajja hija ferm isbaħ mingħajrha.
Dopamina hija droga mill-isbaħ. Porn hija l-problema. Mur aqra u ara yourbrainonporn.com għal aktar motivazzjoni.
Żomm il-ġlieda!
LINK - 3 ġimgħat - rapport fuq il-post minn raġel miżżewweġ.
by MetroLight
POST PREĊEDENTI
Jien 36, għandi l-badge tal-25 sena fapping / porn tiegħi. Iva, kont naf kif naħdem il-bulletin boards lura fis-snin 80 u nieħu ritratti sħan.
Storja twila li ser naqsamha aktar tard (90 jum?) Imma qed inwaqqaf il-PM, għal snin sħaħ ma rajt ebda raġuni biex nieqaf u ħadt pjaċir sewwa, imma issa naf wisq (yourbrainonporn.com u info dwar dopamine, ċentru tal-premju info). Li twaqqaf O ma jistax iseħħ għax jien miżżewweġ.
Ma nixtrix is-super power stuff, huwa wisq plaċebo-ey u jien xettiku.
Imma hawn huma ftit benefiċċji / bidliet prattiċi li ndunajt wara 11-il jum:
Benefiċċju 1: Paċi tal-moħħ. Qomt f'nofs il-lejl il-lejl l-ieħor. Il-mara ma kinitx fis-sodda. Il-ħsieb immedjat tiegħi kien: "Oh snap, hi fuq il-kompjuter tiegħi u dehret il-vizzju tal-porn tiegħi.". Imbagħad f'daqqa waħda indunajt li kont nadif u ma kien hemm l-ebda raġuni biex nagħmel stress jew inħossni ħati. Mort lura norqod faċilment. Indunajt kemm dawn l-emozzjonijiet ta 'ħtija jnixxfu fuq l-enerġija tiegħi.
Benefiċċju ta '2: Qajjem faċilment. Is-sess huwa aħjar. Marti hija sħuna, imma anki bil-mod ta 'kemm hi sħuna, il-porn kellu b'mod ċar is-sensi tiegħi u l-ħila li nqajjem. XNUMx ġimgħa biss f'dan huwa ċar.
Benefiċċju 3: Apprezzament tal-mużika. Dan jista 'jkun ftit plaċebo-ey minħabba dak li qrajt dwar it-tnemnim taċ-ċirkwit tad-dopamine / tal-premju. Imma naħlef li qed napprezza mużika tajba ftit iktar issa. Tagħti ftit idea ta 'kemm kont nieħu pjaċir bħala żagħżugħ.
Bidla 1: Jiena mqanqal kompletament minn nisa ta 'madwari. Mhux partikolarment kburi b'dan u huwa għalhekk li nsejjaħlu bidla, mhux benefiċċju. Imma kkritikat, illum rajt koppja ta 'nisa barra fil-pubbliku li għamluli qalbi tħawwad. Jien ma nfadmekx, ma ħassejtx hekk mis-snin u għoxrin sena tiegħi. Jidher li hemm iktar kuntatt mal-għajnejn u n-nisa jinnutawni, imma probabbilment huwa sempliċement għax jien aktar fuq ix-xibka u viġilanti u ninnota u s-sensi tiegħi huma msaħħa.
Se jkolli naħdem fuq dak. Bidliet pjuttost affaxxinanti, biex ngħidu l-inqas, u biss ġranet XNUMx pulzieri Mingħajr mistoqsija, snin ta 'porn u fapping frekwenti affettwaw il-moħħ b'mod negattiv.
11-il jum - ftit benefiċċji / bidliet prattiċi li ra dan ix-xjuħ.
;