Ukoll, dan il-jum wasal u huwa kemm inkredibbli kif ukoll deher. Stajt kont NoFapping (?) fuq mod faċli u matul l-aħħar 90 jum. Il-qawwa u l-volum tal-eġakulazzjonijiet tiegħi kienu abbundanti u kemmxejn ta 'kburija, jekk ngħid hekk jien.
Stajt eġakulat 4 darbiet b'kollox: 3 darbiet ma 'mara u darba ħolma mxarrba li kelli fil-lejl tas-87 jum (Kont kompletament sorpriż).
Lura fuq is-suġġett, kont subkonxjament kont qed nipprova neħles mill-porn għal snin sħaħ, u b'hekk inkun qed nisfa' f'dak iċ-ċiklu li lkoll nafu u niddejqu. NoFap kien il-fattur deċiżiv li ppermettili noħles mill-ktajjen tal-vizzju tal-porn. L-ewwel ftit ġimgħat kienu l-aktar diffiċli u mbagħad kien tbaħħir pjuttost bla xkiel minn dakinhar. Grazzi għall-appoġġ ta 'dan is-subreddit, 90 jum (fuq mod faċli, mogħtija) kien aktar faċli milli mistenni u issa ma naħsibx dwar il-porn.
Cela dit, il-porn huwa biss wieħed mill-ħafna modi possibbli li nużaw biex nevitaw li nittrattaw il-kwistjonijiet tagħna. Ninsab deher għax b’xi mod, kien inqas każ ta’ “superpotenzi” u aktar ritorn għall-grazzja u n-normalità: nirkupra livelli ta’ enerġija b’saħħithom u fokus, nittratta man-nies b’aktar kunfidenza, titjib fil-memorja, mhux aktar qtugħ każwali fuq wiċċi . Huwa kbir, mhux daqshekk drammatiku jew eċċitanti daqs xi wħud mill-istejjer ta 'suċċess l-oħra hawn.
Aktar importanti minn hekk, stajt għal darb'oħra ltqajt mal-ħajt tal-biżgħat tiegħi stess u (perċepit) limitazzjonijiet. Id-differenza din id-darba hija li qed josservahom u nesplorahom b’mod sobri, nevita l-ġudizzju u nipprova noħloq spazju għalija biex naħseb u nikber minflok ma nirreaġixxi emozzjonalment jew b’mod rażan kif kont nagħmel qabel. L-iżvilupp personali li nagħmel minn issa se jgħin biex noħolqu bidla u tkabbir dejjiema u dan huwa dak li nistenna bil-ħerqa (u forsi anke nibża' ftit).
Grazzi għal darb'oħra għan-nies kollha li jaqsmu u jappoġġjaw hawn fuq NoFap - din hija tassew komunità ta' min isalva l-ħajja.
SFOND
Jien fil-fatt ikbar minn ħafna nies hawn b'37 sena. Inħossni fortunat li l-internet tal-broadband ma sarx disponibbli b'mod wiesa' qabel ma kelli 20 sena. Jien kont nara l-ewwel porno tiegħi meta kelli 12-il sena imma ma tantx ħadt id-drawwa li naraha regolarment sa madwar 15-il sena ilu.
Jien kont qed nibda u jnaddaf matul l-aħħar 5 snin, subkonxjament ipprova nħawwad il-vizzju u sibt NoFap f'Ottubru tas-sena li għaddiet. Iddeċidejt li verament nipprova nieqaf kompletament fl-1 ta’ Novembru u minn dak iż-żmien ma tantx ħarist lura.
Qatt ma kelli problemi erettili fiżikament, għalkemm kelli problemi biex inkun fil-burdata mal-ex-ħabiba tiegħi, li nixtieq nattribwixxi għall-aspettattivi li ħoloq il-porn u wkoll għal kwistjonijiet interpersonali l-oħra tagħna. Lejn l-aħħar, l-unika darba li nistgħu nagħmlu s-sess b'suċċess kien billi malajr nieħdu vantaġġ mill-injam ta 'filgħodu - pjuttost deprimenti meta taħseb dwarha.
F'termini ta' jinnota meta l-affarijiet kienu qed jibdew jitjiebu, trid tkun l-ewwel eġakulazzjoni, li waslet għal madwar 42 jum pulzieri I'd ħadt pjuttost ftit xorb imma ma kelli assolutament l-ebda problema biex inqum għal dik blowjob. L-eġakulazzjoni kienet vulkanika.
LINK - Aġġornament ta' 90 jum
AĠĠORNAMENT - 6 xhur, il-ġlieda hija reali
Ukoll, jien kważi fuq 200 jum, ftit ġimgħat fuq il-marka ta '6 xhur. Għadni ma kontx PMO'd matul dan iż-żmien, għalkemm reċentement, il-libido li qed tiżdied qed iġġiegħli nikkunsidraha.
Id-direzzjoni mill-ġdid tal-enerġija sesswali hija diffiċli, speċjalment jekk int single, kif ilni minn Lulju tas-sena l-oħra. Stajt kelli xi sess irregolari matul dan il-perjodu, iżda mhuwiex affidabbli u għalhekk dan probabbilment jagħmel l-impuls agħar.
Li ma nindirizzax l-enerġija sesswali tiegħi b'mod pożittiv wasslitni biex insib sostituti bħal Instagram u Snapchat. Jien kont qed nuża dawn l-għodod biex nibni ġabra ta’ nisa sbieħ u sħan li nsegwu u bdejt nerġgħu nibdew fl-aħħar ftit ġimgħat. L-unika differenza bejn dan u l-porn hija l-intensità tal-midja, għalkemm il-prinċipji huma l-istess.
Xorta waħda, meta naħseb lura f'dawn l-aħħar 6 xhur, kien hemm xi bidliet pożittivi ħafna f'ħajti u kif qed inqatta' l-ħin tiegħi:
- Ippjanar u miri ffukati
- Aktar qari
- Aktar attività fiżika u eżerċizzju
- memorja mtejba
- Prestazzjoni ġenerali mtejba fuq ix-xogħol
Fil-livell makro, il-ħajja tjiebet b'mod drammatiku. Ħadt passi biex nittratta l-kwistjonijiet emozzjonali tiegħi li kien diffiċli (u għadu hekk) iżda dawn l-azzjonijiet se jgħinuni fit-tul. Fil-livell ta’ kuljum, il-ġlieda tibqa’ u hija xi ħaġa li qatt ma tittraskura.
Xorti tajba u kompli tiġġieled!
;