Jien 38 sena u single. L-ewwel esperjenza tiegħi bl-ED kienet lura fl-2000 meta sirt artab waqt li għamilt sess. Jien kont imdejjaq dwar dak li ġara.
L-arrest u l-ansjetà dwar li jerġa 'jiġri ma għenux, u għalhekk sofrejt mill-esperjenzi tas-soltu li huma dokumentati f'dan is-sit: titlef erezzjonijiet meta tapplika kondom (it-tellieqa kontra l-ħin), waqt li nbiddel il-pożizzjonijiet, jew waqt il-ħalq li kien ġentili wisq . Hekk kif irtirajt iktar min-nisa minħabba l-mistħija li kont qed inħoss, irrikorri għall-porn biex "ngħin". Lura fil-bidu tas-snin 2000 kien meta l-porn movie fuq l-internet beda verament jitlaq, u jien, bħal tant oħrajn, ħriġt eżatt ġewwa.
Għalija naħseb li l-ED tiegħi kienet taħlita ta 'ansjetà tal-prestazzjoni u PMO, imma ovvjament l-ansjetà kienet riżultat ta' PMO. Verament ma kontx naf x'inhu l-infern kien għaddej, imma kull meta ġara ħassejtni orribbli, allura spiċċajt naħrab minn laqgħat sesswali u "ninsa" li jkolli kondom miegħi, jew nagħmel skużi għaliex ma stajtx Tieħux intima ma 'tfajla.
Bl-ebda mod, mgħaġġel 'il quddiem lejn XNUMx snin ilu, skoprejt in-nofap Reddit u rrealizzajt immedjatament x'inhuma l-problemi. Kien daqshekk ovvju li darba qrajt dwaru.
Kont qtajt drastikament il-PMO fis-sena jew tnejn qabel dik, l-aktar għax kelli ħabiba għal aktar minn sena, u wkoll għax sempliċement ma ħassitx sewwa. Moħħi kien qed jgħidli li dak li għamilt fil-passat forsi ma kienx b'saħħtu.
Allura mort 42 jum mingħajr PMO, imma peress li jien involut fiż-żfin tas-sieħeb, bdejt ikolli erezzjonijiet meta niżfen ma 'nisa attraenti, li ma kienx komdu. Allura minn hemm 'il quddiem inkun MO kull tant u nara wkoll il-porn kull tant. Jien sibt kollox bil-moderazzjoni (mhux aktar minn darba kull għaxart ijiem). Imbagħad qrajt xi ħaġa dwar kif anke ftit porn biss xorta tista 'tikkawża problemi, allura ħsibt li nqatta' kompletament.
Bħalissa ninsab fil-jum 45 u nippjana li nkompli. M'għandi l-ebda xewqa vera li nara l-porn.
Hawn huma ftit mill-ħsibijiet u osservazzjonijiet tiegħi dwar l-esperjenza.
1 Minn perspettiva fiżika, il-vuċi tiegħi approfondiet u l-erezzjonijiet filgħodu tiegħi huma aktar b'saħħithom u aktar frekwenti. Kelli ftit episodji ta 'għaraq bil-lejl. Mhux ċert jekk dak kienx relatat.
2. Jien persuna kalma ħafna, imma madwar 3 ġimgħat, bdejt inħawwad pjuttost dwar affarijiet żgħar. Dan dam għal ġimgħa.
3. Kelli numru ta 'ħolm sesswali imma qomt qabel l-eġakulazzjoni.
4. Ħeġġeġ sesswali jiġu u jmorru. Meta jsiru verament b’saħħithom, kważi qisu sider tiegħi jkun in-nar, niftakar li hija biss enerġija u nista ’nħalliha tinħela mingħajr ma naġixxi fuqha. Dan huwa l-poter tal-libertà permezz ta 'għarfien, għarfien ta' dak li verament qed jiġri ġewwa ġismi. Li tkun taf li t-tħeġġeġ m'għandux għalfejn jiġi attwat huwa tip ta 'liberazzjoni.
Xi twemmin u opinjonijiet personali dwar is-sess
1 Naħseb li xi nies li jbatu minn PIED għandhom l-impressjoni li kollox fil-ħajja se jkun tajjeb ħafna meta jiltaqgħu ma 'mara sabiħa u jkollhom sess isbaħ. Il-ħajja mhix daqshekk sempliċi. Dik il-vaġina anonima sabiħa li aħna lkoll nistgħu fantasize dwar għandha persuna reali marbuta magħha, u dik il-persuna għandha l-istess emozzjonijiet, dubji, u biżgħat li aħna. Jekk issibha diffiċli biex timmaniġġja u tifhem lilek innifsek, aħseb dwar id-diffikultà biex iżżid lil xi ħadd ieħor fit-taħlita.
2. Is-sess mhux se jġiegħlek kuntent. Forsi temporanjament, iżda mhux fit-tul. Ħafna minna kellna sess. Kieku s-sess kien se jagħmlek kuntent, int tkun kuntent diġà.
Xi nisa jużaw is-sess u l-intimità bħala mod biex jimlew vojt bl-istess mod kif l-irġiel jużaw il-porn. Tista 'tkun dik il-persuna li mara qed tuża biex timla l-vojt. Dan jista 'jidher tajjeb, ħafna sess għalik, imma jekk għandek sentimenti għal dik il-mara, ipprepara biex tkun diżappuntat. Bħalma hemm miktub f'dan is-sit li int l-unika persuna li tista 'tagħmlek kuntent (li huwa assolutament veru) taħsibx li tista' tagħmel mara kuntenta. Ma tistax, imma teħodhiex personalment. Mara trid tgħaddi mill-istess proċess ta ’skoperta ta’ lilek innifsek li nisperaw li għaddej minnu issa stess.
3. Ħafna stejjer ta 'trasformazzjoni radikali interjuri / spiritwali jinvolvu b'xi mod ir-rinunzja tad-dinja materjali. Il-biċċa l-kbira tal-filosfi (li naf bihom, għall-inqas), inklużi l-istojċi, Epikuru, Buddha u oħrajn, jew iħeġġu l-astinenza jew il-moderazzjoni. Filwaqt li mhux neċessarjament naħseb li l-astinenza se taħdem għal ħafna nies, inħeġġeġ bil-qawwa l-moderazzjoni u l-fehim tan-natura tas-sess u kif jista 'jaffettwa t-teħid tad-deċiżjonijiet tiegħek u l-livelli ta' ansjetà.
Jekk tassew tista 'tgħid "M'għandix bżonn is-sess (jew xi ħaġa oħra) biex inkun kuntent", definittivament tajt lilek innifsek sa grad li nies oħra ma jifhmux. Iżda dak it-twemmin għandu jkun awtentiku.
Huwa faċli li tgħid "M'għandix bżonn is-sess biex inkun kuntent" minħabba l-uġigħ jew il-biżgħat tal-passat, imma x'aktarx li xorta tixtieq ħajja sesswali "normali" (tkun xi tkun dik).
"Li tkun taf" m'għandekx bżonn is-sess biex tkun kuntent, u sempliċement taħsibha, huma differenti f'moħħi. "Jaf" se jiġi minn ċerti esperjenzi u tip ta 'kjarifika.
Allura għaliex qed nagħmel dan? Jiena nsibha interessanti, edukattiva, spiritwali, u qed nieħu gost bil-proċess. Mhux qed nagħti l-aspettattivi jew għandi f'moħħi xi riżultati tajbin. Ir-riżultati u l-aspettattivi, mit-tagħlim u l-esperjenza personali tiegħi, ibiddlu n-natura tal-esperjenza nnifisha għax tibda taħseb f'termini ta 'futur minflok ma tkun preżenti ma' dak li għaddej issa. Bħall-punt tal-meditazzjoni hija l-meditazzjoni nnifisha, hekk qed inħares lejn din l-esperjenza. Jekk bħala riżultat iseħħu effetti sekondarji ta 'benefiċċju, dak jibred.
Naħseb li dak hu għalissa. Ninsab ħerqan li ningħaqad mad-diskussjonijiet.
LINK - XNUMx ijiem u għadd.
MILL - marty45
;