Kif jgħid it-titlu, jien, bħala raġel taʼ 42 sena, għamilt 90 jum sħaħ tastejt mill-pornografija u l-masturbazzjoni. Jien ilni miżżewweġ għal 20 sena, għalhekk jien u marti sabiħa komplejna b'relazzjonijiet sesswali normali madwar 2-3 darbiet fil-ġimgħa.
Din kienet l-ewwel go-round uffiċjali tiegħi ma 'NoFap, imma jien ridt u ppruvajt inwaqqaf din l-imġieba minn meta sirt Kristjan fl-1993. Għal dawk li qed jitħabtu biex jgħaddu l-ewwel xahar, ġimgħa, jew saħansitra l-ewwel jum tar-reboot tagħhom , jekk jogħġbok taf li qed nikteb din l-entrata b'moħħok.
Mhux se nagħtikom l-istorja kollha tiegħi, peress li xi wħud minnha jistgħu jinstabu fil-ġurnal tiegħi u fil-fil introduttorju tiegħi. Imma ridt ngħidilkom ftit affarijiet (f'forma ta' lista) li kont ngħid lili nnifsi jekk nista' mmur lura għall-età ta' 19-il sena meta ppruvajt inwaqqaf il-PMO għall-ewwel darba.
Inti tista 'ssibhom utli.
1. Tieqaf tagħmel skużi.
2. Tieqaf trid li tkun faċli.
3. Ibda jkollok konversazzjoni brutalment onesta m’Alla, u dan jinkludi smigħ.
4. Tieqaf twaħħal lill-oħrajn għall-imġieba tiegħek.
5. Ibda tagħmel dak kollu li huwa meħtieġ biex teħles lilek innifsek ta 'kull triggers.
6. Ieqaf bl-awto-loathing, taf li qed biss tagħmel il-problema tiegħek agħar.
7. Ibda tfittex sieħeb responsabbli.
8. Tieqaf taħseb li NoFap se jsolvi kull problema f'ħajtek.
9. Tieqaf tagħti qalbek. Aqbad lilek innifsek lura u erġa' pprova.
Ir-Riżultati tiegħi:
1. Jien ħafna inqas rrabjata. (Marti qaltli dan)
2. Jien aktar paċenzjuż. (Hija qaltli wkoll dan)
3. M'għadnix motivat mill-biża' u d-dipressjoni.
4. Għalkemm xi drabi nħossni t-tentazzjoni, huwa ħafna aktar faċli li immedjatament inġib moħħi fuq xi ħaġa b'saħħitha.
5. M'iniex alla tas-sess fis-sodda, imma jien u marti naqblu li dan huwa l-eqreb u l-aktar intimu li qatt ħassejna lejn xulxin. Fil-qosor, is-sess huwa aħjar. Imma mhux għax qed nipprova nkejjel lil xi ħadd fuq skrin LCD, jew nipprova ndum xi żmien eżorbitanti, imma għax marti tħossha maħbuba u konnessa miegħi, u mhux biss meta nkunu qed nagħmlu l-imħabba.
6. Marti tafda fija. (Għal darb'oħra, minn ħalqha għal widni)
7. Uliedi (17, 15, 12, 10, u 6 xhur) innotaw differenza pożittiva. 8. Ir-relazzjoni tiegħi ma’ Alla hija aħjar milli qatt kienet. Mingħajr il-ħtija u l-mistħija kollha li jċparru l-lenti spiritwali tiegħi, inħossni liberu li nitlob u nemmen bil-kuraġġ.
B’dan il-mod, irrid l-ewwel u qabel kollox nirringrazzja lil Sidni u Salvatur Ġesù Kristu, li tani l-grazzja biex negħleb. U rrid nirringrazzja lilkom ilkoll nies kbar fuq NoFap li ħeġġejtuni u tawni pariri matul dawn l-aħħar xhur. Napprezzak aktar milli taf. Qatt taqta qalbek!
LINK - 90 Jum Ħieles minn Pornografija u Masturbazzjoni
by Jason911
;