Hekk kif nikteb dan, huwa Jum 42 ta’ hardmode ta’ 130 jum (bl-intenzjoni li qatt ma jerġa’ Ming) u ridt naqsam l-istorja ta’ suċċess tiegħi (s’issa) ma’ oħrajn biex nuri li jekk jien, masturbatur kroniku għal aktar minn 30 sena nista’ tagħmel dan, HEKK TISTA’ INTI. Ftit dwari nnifsi: Jien 43, qatt ma tlift il-verġinità tiegħi, dejjem kont idjota bumbling fejn jidħlu nisa, battled ansjetà soċjali u sentimenti ta 'inferjorità intensa.
Dejjem naħdem biex intejjeb l-istima tiegħi nnifsi. Tista' taqra l-ġurnal tiegħi hawn.
Qatt ma kont inħobb il-porn imma vviżwalizzajt ħafna. Li hija xi ħaġa li ma kontx indunajt li kienet problema sakemm bdejt l-hardmode.
Wara kważi sena ta 'rikaditi ta' nofap bl-itwal rekord tiegħi huwa ta '41 jum (iżda mimli b'bord, u rikadi żgħar) din id-darba, jiena ħafna aktar suċċess. Ninsab mistagħġeb li fil-fatt ħassejt id-drawwiet kollha tal-fapping tiegħi li ppruvajt neħles minnhom għal 30 sena. Kien daqshekk diffiċli, jidher assolutament impossibbli, imma hawn illum kapaċi neħles it-tentazzjoni qisu mhi xejn. Ħadem ħafna xogħol iebes u kien worth it. Tassew, inti tista 'tkun assolutament suċċess, wisq!
Hawn dak li ħadem għalija:
- Verament ridt neħles mill-vizzju M tiegħi. Li tkun determinat żammni niġġieled meta t-tentazzjoni saret ta’ sfida jew meta rkaddajt (sibt dritt lura u ħadt is-suldati).
- Bdilt il-mentalità tiegħi minn “Ma nistax ngħix mingħajr O!”, “Dan se jkun impossibbli!” għal "M'għandix bżonn li M", "M'għandix bżonn li nħares xeni tas-sess".
- Kull meta rkaduta, inħossni tassew ħażin. Bħal telliefa. A dgħajjef. Marda li nħossni b'dan il-mod għalhekk għażilt li nivvaluta dak li kkaġunani rikaduta u erġajt bdejt ħafna aktar b'saħħtu bl-għarfien miksub. Ħassejtni bħal Superman. Bħal bniedem tal-kelma tiegħu. Bniedem li jaċċetta falliment, telfa, responsabbiltà. Bniedem b’saħħtu iżda umli. Ir-rekord tiegħi qabel kien ta '41 jum iżda kien mimli b'bordijiet u mini-rikaduti mingħajr O jew eġakulazzjoni. Id-drawwiet qodma tiegħi qed jiġu eliminati 1 b'1.
- Ħadt tentazzjoni waħda darba minflok ma ħsibt kemm kien fadal jum għal Jum 130.
- Bqajt aġġornat mar-reliġjon tiegħi u nħossni ħafna iktar kunfidenti, kalm.
- Tgħallimt li M kien qed inrażżan il-livelli tad-dopamina tiegħi. Id-dopamina hija l-ormon li jimmotivana għall-azzjoni. M kronika eżawrit id-dopamina tiegħi. Għalhekk, parti minn dak li żammni niġġieled kien il-fatt li kont determinat li ma naqqasx dan l-ormon importanti. Li jġibu l-livelli tad-dopamina tiegħek lura għan-normal huwa dak li jitkellem dwar is-"superpotenzi" kollha li kulħadd hawn. Is-superpotenzi li għandi issa huma:
- In-nisa jidhru hekk, hekk, tant aktar attraenti. Alla jberikhom!
- Il-pene tiegħi sar tassew, tassew sensittiv madwar Jum 20. Kien sensazzjoni meraviljuża għax issa nħossni bħal raġel sħiħ. Raġel imfejjaq. Bniedem pur. M għamilni nħoss il-kuntrarju. Tellef u xi ħadd li jistimula lilu nnifsu u jiffantasizza li jkun kbir fis-sodda minflok jaħdem biex isib mara li tagħmel l-imħabba magħha.
- Il-pene tiegħi huwa eħxen, aktar diffiċli anke meta flaccid.
- Erezzjonijiet / injam ta 'filgħodu / bil-lejl huma ħafna aktar b'saħħithom, ħafna aktar diffiċli, u jħossuhom verament tajjeb.
- Il-libido tiegħi żdiedet madwar Jum 25. Xi jiem kont oerhört qarn - għal sigħat. Kien kbir. Ħassejtni manly.
- Inħossni ħafna aktar kunfidenti. Inħoss il-mojo tiegħi ġej lura bis-sħiħ.
- Dejjem kont imħasseb dwar l-ansjetà tal-prestazzjoni u bħala verġni għandi l-ansjetà żejda li nħawwad epikament l-ewwel darba tiegħi. Issa nħossni fiduċjuż li se nkun tal-biża' kemm jista' jkun inħawwad. Huwa biss mhux ta 'tħassib. Għalkemm b'pene super sensittiv, aħjar nieħu l-affarijiet bil-mod
- Huwa verament faċli issa għalija li nirreżisti kwalunkwe livell ta 'tentazzjoni li M jew Ħares xeni ta' sess issa. Dan verament daqqa moħħi.
- Nofap għenni nitgħallem kif ngħix fil-preżent. Bħala worrier tul il-ħajja dejjem tinkwieta dwar il-futur, dan huwa verament kbir.
Jien kont qed naħdem ukoll u nsib li qed tgħinni nħossni aktar manlier flimkien mal-fatt li jien b'saħħtu minn ġewwa (nirreżisti t-tentazzjoni, ma nabbużax minn ġismi) u barra.
Jien kont qed naħdem ukoll biex inżid b'mod naturali l-livelli ta 'testosterone tiegħi u għalhekk dan seta' kellu xi rwol fis-superpotenzi tiegħi elenkati hawn fuq.
M'inix ċert għal kollox iżda jidher li nofap u ż-żieda tat-Testosterone tiegħi qed iġġiegħli nibni u nżomm il-muskoli aħjar. Jew jista 'jkun sempliċiment mentalità jew memorja tal-muskoli (stajt ilni rfigħ piżijiet mill-iskola sekondarja).
Nofap hija waħda mill-aqwa affarijiet li qatt għamilt. Grazzi lill-fundaturi u lil din il-komunità!
LINK - It-triq tiegħi għal 130 jum hardmode s'issa
by kastedude
;