Dan kien xahar reali li biedli l-ħajja. Tant żviluppi pożittivi, ħafna minnhom inviżibbli għall-għajn peress li huma bidliet li qed iseħħu f’qalbi, f’ġismi u f’moħħi.
U ħafna minn dawn il-bidliet direttament jew indirettament relatati ma 'subreddits 2 skoprejt inqas minn xahar ilu- r/weraq u r/nofap. Għal dik ir-raġuni, jien ser nippubblika dan fiż-żewġ postijiet.
L-ewwel nett, jien raġel ta '45 sena li ilu affumikat ħaxix ħażin għal kważi 30 sena u masturbated pjuttost regolarment għal ħafna aktar minn 30. Kif ye ħanżira, hekk għandhom ye taħsad. X’kienu l-konsegwenzi taʼ dawn id-drawwiet qerrieda?
Meta nagħti ħarsa sobria u bla kompromessi lejn ħajti, nara raġel li dejjem kellu intenzjonijiet tajbin, ambizzjonijiet u r-rieda li jkun persuna tajba għal sħabu, mal-familja u mad-dinja kollha kemm hi, iżda li b’mod konsistenti waqa’ ferm ’il bogħod. dawk l-għanijiet. Nara raġel li l-ħbiberiji tiegħu, jekk tista’ ssejħilhom hekk, huma fuq l-appoġġ tal-ħajja: grazzi għal ħajja ta’ insegwimenti solitarji, l-eqreb ħbieb tiegħi issa huma biss konoxxenti u konoxxenti issa huma barranin. Nara raġel li ilu waħdu għal ħafna minn ħajtu, li l-aħħar relazzjoni tassew sinifikanti u dejjiema tiegħu ntemmet aktar minn 20 sena ilu u li minn dakinhar tħabat biex tikseb xi kumpanija femminili (u meta għamilt, dejjem kienet ħajja qasira u ġeneralment spiċċa ħażin).
Nara raġel li tbiegħed mill-uniku ibnu, għax ġeneralment ipprefera li jkun għoli jħares lejn skrin tal-kompjuter milli jqatta’ ħin ta’ kwalità mat-tifel tiegħu. Nara raġel b'livelli baxxi ta 'enerġija, xagħar traqqaq, uġigħ fil-muskoli, saħħa tas-snien ħażina, mhux jistrieħu sew. Nara raġel b’self-esteem baxx u ftit li xejn kunfidenza fih innifsu. Imma hawn l-aħbar it-tajba: dak ir-raġel qed jisparixxi, u qed jisparixxi malajr.
Iktar minn xahar ilu, waqqaft il-masturbazzjoni, u kważi xahar ilu waqqaft it-tipjip tal-ħaxix ħażin. Impenjajt ukoll li niekol ħafna aħjar, li nolqot il-ġinnasju mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa u nieħu doċoċ kiesaħ. Kif tiżirgħu, hekk taħsdu.
Il-bidliet diġà kienu notevoli. Issa jien raġel li jqum kmieni u nista’ nmur iebes il-ġurnata kollha, naħdem 18 jew 19-il siegħa jekk ikun hemm bżonn. Irqad ħafna aħjar. Il-ġilda tiegħi tidher b'saħħitha u roża, u x-xagħar li għad għandi jidher diġà aktar b'saħħtu u eħxen.
Qed inħoss livelli ta’ kunfidenza li qatt ma ħassejt, u hemm ottimiżmu ġdid fil-mod ta’ ħsieb tiegħi. Minflok ma noqgħod inħossni biża’ u inkwiet, in-nuqqas il-ġdid tiegħi qed isir sensazzjoni ta’ tama u kunfidenza fija nnifsi u fil-kapaċitajiet tiegħi. Moħħi aktar qawwi, u meta nkun qed nitkellem man-nies issa nkun IMPENJAT magħhom u kapaċi nżomm ruħi f’konverżazzjoni intelliġenti, minflok niġġieled biex niffoka u ma jkollix moħħi jmur fuq xi ħaġa jew oħra. Nista 'ngħid li n-nies diġà qed jaqbdu fuq dan - diġà nħossni eqreb lejn dawk ta' madwari, peress li qed iħossu li jien ġenwinament interessat fihom u tkun xi tkun li jistgħu jkunu għaddejjin minnu.
Jien AMBIZZJU dwar il-futur tiegħi issa- b'din l-enerġija mġedda u l-attitudni pos, irrid napplikaha għal ħajti u nara x'nista' nwettaq, u qed nibda nħoss li s-sema huwa l-limitu, filwaqt li qabel kont lest naċċetta kwalunkwe numru ta' limiti. Issa, impossibbli mhu xejn. Ma jfissirx li huwa faċli - biss li għandi l-ħiliet biex inħallas il-kontijiet issa.
Għandi riżervi ta’ enerġija li ilni nħoss minn meta kont adoloxxenti. Kif tiżirgħu, hekk taħsdu. F’inqas minn xahar inħoss li għamilt aktar progress f’ħajti mill-20 sena ta’ qabel. Qabel, dejjem kelli skuża għaliex ma kontx qed ngħix sal-potenzjal tiegħi. Issa, l-iskużi jidhru patetiċi u inaċċettabbli. Verament irrid inkun l-aqwa verżjoni tiegħi nnifsi li nista' nkun - ftakar, qattajt 30 sena bħala "dak il-bniedem l-ieħor", u sibt il-mili.
Jekk dawn huma t-tip ta’ riżultati li qed nara wara xahar biss, immaġina fejn se nkun- fejn jista’ jkun xi ħadd minna- f’sena. F'2 snin, f'5 snin. Inħossni li ngħatajt biżżejjed ħin, nista' nagħmel kollox!! Kif tiżirgħu, hekk taħsdu. Ma nistax nistenna biex nara fejn twassalni din it-triq fil-futur.
Ħaġa waħda żgur- Jien issa fis-sedil tas-sewwieq. Jien m'għadniex vittma. Ovvjament, qatt ma kont- kelli bżonn biss xi għarfien dwar għaliex ċerti affarijiet dwar l-istil ta’ ħajja tiegħi kienu verament iweġġgħu lili u, b’estensjoni, lil dawk ta’ madwari. Għandi dawn is-subreddits biex nirringrazzja għal dan, u nkompli naqrahom kuljum għas-saħħa u l-ispirazzjoni. Grazzi għal dawn il-komunitajiet- għenuni nieħu ħsieb ħajti u nibda nbiddel l-affarijiet għall-veru.
Ma nistax nikseb lura l-aħħar 30 sena ta’ ħajti – iżda t-30 li ġejjin se jkunu barra minn din id-dinja.
;