Jien 47. Jien użajt il-porn peress li kelli 14-il sena, u anke dakinhar, kien kompulsiv ħafna. Dak li wassalni biex nieqaf kien sens kostanti ta 'soppressjoni emozzjonali u snin ta' depressjoni mhux trattata. Benefiċċji s'issa: Jien kuntent. Jien utli. Nista 'nħares lin-nies fl-għajnejn għax ma nistħix bl-imġieba tiegħi. Jien nibqa 'promoss xogħol, bħal iktar milli rrid 🙂.
Dik l-enerġija qawwija kollha li kont immexxi sesswalment qabel issa qed tintuża biex naħdem lejn ix-xogħol tal-ħolma tiegħi (sibtha u ġejt mikri 4 snin) ilu, naħdem lejn l-indipendenza finanzjarja (nirtira fi żmien 6 xhur), naħdem fuq spiritwali formali ipprattika, tivvjaġġa d-dinja, qiegħed hemm għal ibni (kont norqod matul il-weekends tagħna flimkien għax kont ilni bil-lejl għal sigħat qabel ma naġixxi bil-porn), u nibni netwerk ta 'guys oħra li qegħdin fuq l-istess triq ħielsa mill-porn .
Oh, u ħafna xogħol ta 'servizz. Dak hu l-akbar fattur f’dan kollu. Eżempju wieħed: Huwa THRILL li titkellem mal-priġunieri tal-ħabs dwar din il-problema. Huwa bumper ta 'sagħtejn sa bamper biex tasal fil-ħabs tal-kontea, iżda huwa l-qofol tal-ġimgħa tiegħi.
Jien kont imdejjaq, zombie sesswali, anke meta kont qed noħroġ ma '"hotties". Fil-folklor Ġappuniż, jien kont il-fatat bil-ġuħ, qatt ma xtaqt u bi pinhole żgħir għal ħalq.
Wara li XNUMx snin issielet ma 'l-ossessjoni / kompulsjoni mixgħula / mitfi, Nov 17 20 kien l-aħħar jum li rajt il-pornografija.
Dak li ma ħadimx għalija
- QALT
- Filtri ta 'l-Internet
- Imsieħba tar-responsabbiltà
- Jiġi skoraġġut bit-theddid ta 'DO li jħalli lili
- Tkun skoraġġuta bit-theddid li titlef l-impjieg u ibni
- Psikoterapija (tgħallimt ħafna, imma għadha ripetuta ripetutament)
- Kotba tal-Awto-għajnuna (ditto)
- Sib it- "tifla t-tajba"
- Sib l-aħjar impjieg / belt / karozza
- Terapija tal-grupp
- Nikteb dwarha
- Nitkellmu dwaru
X’għamilt
- Li tagħti l-forom kollha ta 'sess li taqdi lilek innifsek u rumanz mhux kommess. Iva, anke l-masturbazzjoni, li ma kinitx verament il-problema tiegħi biex nibda. Imma l-waqfien li dawwar il-pum tal-volum ta 'lust minn "9" għal "3".
- Jaqta 'kafè.
- It-tindif tal-imgħoddi jagħmel il-ħsara tiegħi b'mod dirett fil-pront, mingħajr eċċezzjonijiet
- Kultivazzjoni ta 'prattika serja ta' meditazzjoni ta 'kuljum. Xejn inqas minn "imħabba" mmerraq ma '(il-kunċett tiegħi stess) ta' Alla.
- Sib u taħdem ma 'rġiel oħra li jbatu mill-istess problema, tgħaddi dak li qed jaħdem għalija, b'xejn. Inżur il-ħabsijiet, il-pleġġ, il-kleru, u netwerk ta 'guys madwar id-dinja kollha permezz ta' skype / phone.
- L-aħħar żewġ azzjonijiet ta 'hawn fuq irrid nagħmel kull kuljum, inkella jien f'riskju li nitlaq lura lejn l-iskuntentizza, u eventwalment, il-ħtieġa li nikseb eżenzjoni minn dak l-iskuntentizza. Imma m’għadhiex xi xogħol. Huwa unur.
Il-problema hi nnifisha, is-soluzzjoni qed toħroġ minna nnifsi. Dawk ix-xewqat sesswali mhumiex sesswali. Dik hija l-enerġija tal-ħajja li s-soċjetà kkundizzjonatni biex nissesswalizza. L-unika tama tiegħi hi li nikkonverti dik l-enerġija f'servizz.
Kulħadd għandu l-approċċ tiegħu stess; l-uniku mod "it-tajjeb" huwa dak li jaħdem għal kull wieħed minna. Imma dan huwa dak li qed jaħdem għalija s'issa.
;