Fil-bidu tas-sena ddeċidejt li nipprova nikseb il-piż peress li kont 6 pied u 120 lbs. Tħabtu biex noħroġ b'metodi differenti biex nippreserva l-piż tal-ġisem tiegħi sakemm indunajt li ħafna mill-materjal bijoloġiku tiegħi ntilef minħabba l-masturbazzjoni. Minn mindu naħdem ir-rutina wegħdt li qatt ma nimasturba u minn dakinhar il-bulking tiegħi kien ferm aktar mgħaġġel. Ridt ngħid grazzi lil dan is-sub talli għen il-ħolm tiegħi jsir realtà.
Jien kont qed inħossni aktar kunfidenti madwar in-nisa issa għalkemm dan jista 'jkun iż-żieda fil-qligħ tal-muskoli imma nħobb naħseb li nofap verament jgħin. Stajt torqod aħjar u għandi ħin aħjar niftakar l-affarijiet. Għandi 60 sena u ma nistax nistenna sakemm nerġa' nibda noħroġ.
LINK - Ilni fuq NoFap ta' 9 xhur u għenitni b'mod sinifikanti biex nagħmel bulking up
By Siliybob
;