Hello champs! tl; dr: Nipprova nofap (kważi sena 1 ċara) iżda f'daqqa waħda nfalli, Trid tinforma li dan huwa vizzju qawwi ħafna.
Aħfirli l-Ingliż, imma għadni qed nitgħallem. Jien stess iddijanjostikat li jien dipendenti fuq pr0n u fap ħafna. Iddeċidejt li niġġieled magħha. Wara li għamilt ħafna riċerka permezz ta' reddit, yourbrainon..., siti oħra. Jqatta 'ħafna ħin biex janalizza pariri Bdejt il-vjaġġ tiegħi. Kien diffiċli ħafna, l-ewwel tentattivi tiegħi bħal jaraw pr0n mingħajr fapping, iżda ħafna drabi jfallu. Settembru tas-sena l-oħra ddeċidejt li nwaqqafha definittivament, kont motivat b'saħħtu, emmint li kien titjib kbir f'ħajti. Dak li ddeċidejt?
- Nru pr0n
- Ebda fap
- Ma tużax il-komunità NoFap - meta tiġġieled u żżur dawn il-paġni, x'imkien fl-isfond għadek iġjeniċi t-triq tal-vizzju tal-moħħ
Qed nibblokka l-aċċess għal pr0n? Le, qed niġġieled għalija nnifsi.
Kollox kien kbir! Benefiċċji? Ġeneralment jien persuna enerġetika, ħerqana li nissoċjalizza u nitgħallem affarijiet ġodda, imma addizzjonalment irċevejt ħafna qawwa. Bdejt nittejjeb waħdi; taħdem, tiżviluppa l-kreattività, tiskopri ħiliet soċjali, tnaqqas id-dewmien, tagħmel ħafna affarijiet! Moħħi ċar, nista 'niffoka faċli, xi kultant nesperjenza l-istat tal-fluss. Xi ġranet stajt inpoġġi l-ġurnata kollha u naqra artikli ta 'awto titjib, ġurnata oħra nqum kmieni biex ma naħlix il-ġurnata u nipprova ħafna attivitajiet. Il-ġlieda tiegħi ta '10 xhur kienet perfetta.
F'daqqa waħda x-xahar li għadda fallejt (browsing reddit, ftit klikks, nsfw sub u taf x'hemm aktar tard 🙁 ). Naħseb li OK, wara żmien twil ħafna, ma jistax ikun ta 'ħsara, din kienet l-iskuża tiegħi stess. Ġimgħa wara l-istess storja, ftit jiem wara mill-ġdid... għalhekk it-tendenza hija perikoluża ħafna. Għaliex fallejt? Forsi għax għandi aktar ħin liberu mis-soltu, forsi l-vizzju tiegħi huwa qawwi wisq u naqqasha (kisser ir-regola tiegħi). Nibża’ ħafna minnha, għalhekk illum iddeċidejt li nerġa’ niġġieled! Ksibt porzjon ġdid ta 'motivazzjoni, issa jien esperjenza aktar sinjuri. Naf li l-vjaġġ tiegħi huwa twil ħafna, imma jien eċċitati ħafna li mmur. Għaliex qed nikteb dan? Minħabba li din hija dipendenza qawwija ħafna, tkun iebsa wisq għalik innifsek, imma dejjem kun onest miegħek innifsek, kun konxju tal-vizzju u ibqa' pożittiv!
LINK - Wara kriżi ta' żmien twil
by Helthie
;