Bdejt nofap ftit snin tajba ilu issa u għamilt triq twila minn dakinhar; Kont nagħmel PMO biex kontenut imħallas kważi kull lejl sabiex torqod. Kont imbiegħed ma’ marti u dipress. Wara serje twila xi żmien ilu waqqaft id-dipendenza fuq kontenut imħallas u fuq il-bżonn li PMO torqod.
L-aħħar sensiela tiegħi ħallitni aktar kalm u kunfidenti u aktar 'il quddiem fil-karriera tiegħi, iżda se nbati ħsieb tajn, ansjetà u nuqqas ta' kariżma bħala riżultat ta' din l-aħħar rikaduta. Mela 'l quddiem!
[X'wassal għal rikaduta?] Ftit fatturi, stress fuq ix-xogħol, alkoħol u ma nsegwix ir-rutina ta' meditazzjoni tiegħi. Naturalment iħossha ħażin; Tlift il-fokus qawwi u l-enerġija dinamika li kelli qabel ir-rikaduta. Huwa frustranti ħafna.
Imma jien mhux se nibqa’ f’ħasra. Mhux se nagħmel skużi. Irrealizzajt li l-iżball tiegħi hu li naħseb li ladarba nkun barra mill-'irkupru' nista' nirrilassa. Mhux se nerġa’ nagħmel dak l-iżball.
Barra minn hekk, huwa orribbli li tirkadi, imma ma kontx bla rażan u ma weġġajtx lili nnifsi daqs kemm kont nagħmel fil-passat. Għamilt ukoll passi kbar 'il quddiem fil-karriera tiegħi u fil-kunfidenza matul is-sensiela tiegħi.
Allura frustrat, isfel, iżda żgur mhux barra.
[Ir-relazzjoni tiegħi ma’ marti] tjiebet bil-kbir; aħna eqreb, nikkomunikaw aħjar u aħna biss aktar kuntenti madwar
il-vjaġġ tiegħi NoFap ħa s-snin u jien kważi ma nirrikonoxxix minn meta bdejt. Ovvjament m'iniex kuntent li nirkadi, imma rrid nirrifletti u nerġa' nipprova
LINK - Rikaduta f'95 jum.
;