Kuljum issa .... tħossok jħobb hemm xi ftit nar, xi embers ħruq. Meta nqum filgħodu, mmur torqod meta nkun eżawrit għal kollox, waqt li naħdem, waqt li nieħu xi birer, waqt is-sewqan, waqt li nagħmel chats innokwa.... hemm dan in-nar jaħarqu li jdur u li jonqos nista' nħossni tassew fil-fond ġewwa.
Qisni għandi għaxra fil-mija fuqi nnifsi msakkra, nipproċessa x’inhu għaddej, fir-riżerva. Għaxra fil-mija li qed tfittex l-avventura jew storja jew rumanz li jmiss jew ħbiberija jew opportunità. U titfaċċa f’mumenti ta’ konflitt jew eċċitament jew wara li nagħmel ġranet ta’ xogħol sodisfaċenti, f’xi ħaġa li verament irrid imma ma nistax niddeskrivi.
Tħoss li... xi ħaġa li ħadd ma jista’ jeħodli. Biċċa minni nnifsi li hi biss għalija nnifsi. Għarfien ta’ ġewwa li mhux qed ngħaqqad lili nnifsi. Li qed nagħmel l-oppost tas-sabotaġġ personali, qed inħares għalija nnifsi.
Ilni ma nħossni hekk. Binge jaraw programmi televiżivi, jew logħob tal-kompjuter bl-addoċċ, jew li ma torqodx tagħmel is-sensazzjoni tisparixxi għal sigħat jew jiem. L-aħħar darba li ħassejtni hekk kien meta kont qed nivvjaġġa barra minn xtutna għal perjodi twal, jew qabel ma kelli internet b'veloċità għolja. Għandu jkun in-nuqqas ta 'porn.
Dan is-sentiment jitma’ fija l-idea li anke għandi r-rieda.
Ħsejjes stupidi, imma tħoss bħal manifestazzjoni fiżika ta 'rieda u għażla?
Jien kont verament niffoka fuq niekol tajjeb, naħdem sigħat xierqa, nagħmel irqad kif suppost, nagħmel l-affarijiet li għandi bżonn nagħmel, inżomm il-finanzi tiegħi aġġornati, neżerċita kemm bil-piżijiet kif ukoll bl-isports, u nissoċjalizza mal-ħbieb lokalment u barranin.
Għaliex ma kontx nagħmel dan qabel???
X'kien qed nagħmel minflok???
Allura x'jispira dan is-sentiment .... nikseb ħajti f'ordni, jew ma narax il-porn?
Ma nistax inkun mija fil-mija fl-ebda direzzjoni. Imma ma nħossx sens ta' mistħija, ħtija, eżawriment mhux ġustifikat, jew ħsibijiet diżumanizzanti waqt li nagħmel xi waħda mill-attivitajiet l-oħra.
U naqra tant kontijiet minn tant nies, dwar l-effetti subkonxji insidjużi tal-porn, ma nistax ma ninnotax kemm l-affarijiet qed jitjiebu soċjalment. Li tkun kapaċi tiltaqa 'mal-kuntatt mal-għajnejn tal-popli. Li tesprimi preżenza esternament maskili li mhix espliċitament sesswali, bla rispett u predatorja.
Il-konversazzjonijiet tiegħi man-nies, b'mod partikolari n-nisa, inbidlu ħafna. Il-qari tal-manjieri tan-nies huwa minn perspettiva esterna ferm differenti, ħafna aktar empatija u jaraw l-affarijiet mill-perspettiva tagħhom.
Ħaġa li nnotajt b'mod partikolari hija li nitkellem ma' bniet li forsi ma nsibx attraenti, iżda li huma nies interessanti. Relazzjonijiet mhux sesswali man-nisa. Konversazzjonijiet, u banter, u fil-fatt jieħdu ħsieb l-istejjer tagħhom u ħajjithom. Qisu subkonxjament eskludejthom milli jeżistu fil-passat kważi preżenti tiegħi.
Inħoss sens ferm aktar qawwi ta’ komraderija mal-ħbieb tiegħi, u empatija ġenerali għal guys oħra u gruppi ta’ ħbiberija. Sens reali ta’ appartenenza għal grupp ta’ pari, li tkun parti minn kultura, li tkun raġel.
Tlift il-mogħdija ta’ dak li kont nikteb. Li tiffoka l-attenzjoni għadha mhux l-aħjar waqt li tkun fuq kompjuter>
Tħoss xi ħaġa, aħjar allura ma tħossokx.
Heres għal kważi 6 xhur.
LINK - Jum 134
by Ċekin
POSTA KIENI (JUM 104)
Qomt kmieni llum, bi ngħas, għajnejn indentjati b'uġigħ matt u ħsejjes sottili li jmexxu. Għamel tè mint mhux karatteristiku, imxerred barra, maxed fuq is-sufan. Ħabdu l-ktieb tal-puzzle u ppruvaw jaħdmu xi wħud.
U kollox zoni barra. Il-puzzle sar il-punt ta 'fokus. In-numri u l-mudelli u l-immaġini li ma tidhirx dawru u rrikbotaw madwar f'għajni f'moħħi. Imbagħad bdew l-għasafar, jiġbdu u jidħku u ċapċpu u ferħanin. Klieb whimpering u rollicking. Karozzi trumbeting off fil-bogħod. Riħ jgħaddi mill-carport u minn fuq iċ-ċnut bħal tifel mitluf.
Kważi tista 'tisma' l-ħaxix jikber u l-weraq jaqgħu.
U laqatni. Dak li kont għamilt differenti fil-jiem li għaddew kontra l-aħħar ġimgħat?
Tiekol ikel attwali f'ħinijiet xierqa tal-ikel.
Immur il-ġinnasju u nimbotta ruħi.
Jkollna l-affarijiet ta 'rutina jsir u barra mill-mod.
Tfittex esperjenzi ġodda, tesplora postijiet u tagħmel ħbieb ma' nies ġodda.
Li tkun soċjali mal-familja u l-ħbieb.
Ħolm dwar il-futur.
L-ewwel fażi ta’ dan il-vjaġġ (għalija) ġiet minn post ta’ dipressjoni, ansjetà u ipersesswalità. Kont qed nuża l-porn bħala għajnuna emozzjonali, ridt neħles minnu u naħsad il-benefiċċji, nemmen li kien hemm dinja oħra li kont qed nitlef u ma nesperjenzax.
Imma m'hemmx.
Irrid inħoss il-ħruq.
Kienet it-tieni natura. Lagħab sport ta' livell elite bħala tifel. It-titjib u d-dixxiplina kienu wara ħsibijiet ta’ xogħol iebes, dedikazzjoni u momentum. Jagħmel l-affarijiet, jum b'jum barra, meta kien hemm bżonn li jsir. Għax jekk ma kontx immarka l-kaxxi kif ħarġu, ma kellekx ċans li tmur lura.
Li ma tkunx ippreparat kien l-agħar dnub. M'għamiltx xogħol ta' qabel l-istaġun? Il-lejl ta’ qabel ma rqadtx? ma kelliex ċans tisħon? Titlob biss għall-falliment.
Irrid inħoss il-ħruq li nipprova nagħmel xi ħaġa, nipprova nasal xi mkien, nipprova jimpressjona lili nnifsi, nipprova nwettaq xi ħaġa. Mhux biex juru off. Mhux għal oħrajn. Għalija nnifsi.
Tfittex dopamine f'forma oħra?
Inħoss li l-100 + jum ta 'ebda porn kien l-ekwivalenti mentali ta' doċċa. Dħalt, ħasel xi drawwiet ħżiena, ħareġ. I jista 'jkolli placaw drawwa vizzju, imma jien ma biddilx xi ħaġa oħra dwari nnifsi għall-pożittiv. Issa huwa ż-żmien li tikseb xi rutini tajbin, xi imgieba tajba stabbiliti. Livell pedament ta’ sanità, għall-ġid tiegħi stess.
Awtodipendenza. Irrid nafda lili nnifsi biex nagħmel l-aħjar għalija nnifsi.
(jista 'jkollhom kalendarju biex jimmarka fuq jew jitfi dan l-affarijiet)
L-ewwel fażi - Tieqaf tara l-porn. Imla.
It-tieni fażi – tistabbilixxi rutini bażiċi tal-ħajja.
Ikseb ix-xogħol fil-ħin kuljum.
Agħmel il-ħasil tal-ħwejjeġ mill-inqas darba fil-ġimgħa.
Sajjar ikla kuljum.
Kellem mill-inqas żewġt iħbieb kuljum.
Żomm il-kamra u l-karozza nadifa.
Eżerċizzji bażiċi meta tqum
Gym minimu 3 darbiet fil-ġimgħa.
Irqad fil-11 sakemm xi ħaġa fuq.
Massimu ta' 10 minuti kull darba fuq il-kompjuter sakemm ma tpoġġix ġurnal.
Fażi 3 – ?
Figura dan f'Mejju.
LINK - Jum 104
by Ċekin
;