Ir-raġunijiet tiegħi biex nagħmel NoFap:
- ED mas-sieħeb
- Personalità vizzju/Dipendenza għall-PMO
- Ittejjeb il-kontroll personali
- Iżżid it-tgawdija ta 'attivitajiet oħra
Ir-regoli tiegħi:
- L-ebda porn
- L-ebda masturbazzjoni
Effetti osservati:
- Mhux aktar ED mas-sieħeb. Huwa oerhört faċli għalija li nikseb iebes issa u jien ukoll ħafna aktar sensittiv u nħoss aktar sensazzjonijiet.
- Vuċi aktar profonda. Innotajt li nħossni aktar msejsa fuq l-art u nitkellem minn perspettiva aktar kunfidenti issa li ma nagħmelx PMO.
- Il-ħabiba hija kuntenta, qed inkun miftuħ magħha dwar NoFap u tappoġġja ħafna.
- Jiena aktar motivat fl-outs tax-xogħol tiegħi. Dan l-aħħar sibt iċ-ċinturin blu tiegħi fil-Brażiljan Jiu Jitsu u kont aktar motivat bl-irfigħ tiegħi.
Dak hu għalissa. Sempliċement post ta 'malajr dwarni llum nilqot 50 jum. L-itwal serje tiegħi s'issa kienet ta' madwar 95 jum. Allura qed naħdem biex inkun lura għal dak.
LINK - Rapport tal-Jum 50
by Trascend
;