Illum huwa l-jum. Huwa umoristiku, iżda għal xi żmien qatt ma ħsibt li nagħmel għal 90 jum. Inħossni surreali bħalissa li ninsab fil-quċċata ta’ muntanja li dehret impossibbli li titla’. Dak iż-żmien, deher li dawk li kisbu 90 jum kienu b'xi mod nies ta 'kwalità ogħla, il-mazz elite li eċċellaw f'kollox fil-ħajja. Jien kont, apparentement, nisfa vittma ta’ tip differenti ta’ fantasija.
Niftakar niftataża dwar il-futur (b'xi mod ħafna aktar b'saħħtu, aktar intelliġenti, u attraenti) lili li rnexxieli oerhört man-nisa, għamilt miljuni ta 'dollari, u kelli netwerk soċjali b'saħħtu. Naħseb li tilgħab il-fantasija għal darb'oħra u għal darb'oħra hija aktar komuni ma' NoFapers, peress li l-għan ta 'NoFap, b'xi mod, huwa li ma jkunx hemm bżonn li terġa' lura għan-NoFap, għalhekk timmaġina kif tkun ħajtek mingħajr ma jkollok bżonn terġa 'lura. hawn.
Lanqas nista' niftakar kemm-il darba nissettja mill-ġdid il-badge tiegħi, naqra u nara aktar vidjows dwar yourbrainonporn.com u niddejjaq "l-aħjar strateġiji" għal-libertà. Jiena nibqa 'lili nnifsi fit-testimonjanzi u l-għodod kollha li jġiegħluni nħossni ottimist u jtellifni milli fil-fatt nittratta l-kwistjonijiet tiegħi, emozzjonali u psikoloġiċi.
U dik kienet il-problema tiegħi. Ir-riċerka u s-sejba tal-pariri mhux bilfors huma l-passi żbaljati li għandek tieħu wara rikaduta, imma jien personalment ħadtha 'l bogħod wisq. Post wieħed ta 'reddit fuq NoFap kien iwassal għal għaxra, u dalwaqt 15-il minuta nbidlu f'siegħa 1, li nbidlu f'sigħat 5, li nbidlu f'ġurnata sħiħa. Il-ħarsa lura hija dejjem aktar ċara, u għalhekk nirrealizza issa li NoFap kien biss a sintomu tal-problema tiegħi.
Fir-realtà, kont ossessjonat li nevita l-uġigħ u nagħmel il-minimu assolut biex ngħaddi. Jien għaqqad dan ma’ xewqa kostanti li nilgħab logħob tal-kompjuter u nħares fuq Facebook u Reddit, u malajr sirt dipendenti fuq l-internet u l-affarijiet kollha li marru "ding."
Irrealizzajt li kont qed nqatta’ aktar u aktar ħin nisserfja l-web bla ħsieb, mingħajr ma niftakar dak li kont naqra jew tgħallimt fis-sigħat ta’ kklikkja u konsum. Poġġejt l-imblokkaturi, l-estensjonijiet u l-programmi kollha li wieħed jista’ jsib li huma produttivi. Madankollu, dejjem deher li kien hemm soluzzjoni. Li jwassalni għal madwar jum 70 jew hekk, meta NoFap lanqas kienet xi ħaġa li għadditli minn moħħi. Jien ma kont qed niġġieled magħha xejn.
Jien, madankollu, kont għadni qed niġġieled biex naħli l-ħin fuq l-internet. Dak huwa meta l-bozza tad-dawl laqtitni, u għenitni nirrealizza li l-vizzju tiegħi huwa ħafna aktar moħbi, u fl-opinjoni tiegħi insidjuż, għal NoFap. Kont dipendenti fuq il-ħaġa li ddawwar id-dinja. Ma kelli l-ebda kontroll personali, l-ebda dixxiplina, u l-ebda mod ċar kif naħrab mill-vizzju tiegħi. Dan ġabli mument enormi ta' ċarezza - Jien użajt NoFap bħala skuża għall-vizzju tiegħi għall-gratifikazzjoni immedjata u l-evitar tal-uġigħ.
Filwaqt li nitkellem dwar dan fil-passat, għadha, sal-lum, xi ħaġa li niġġieled magħha kontinwament. Imejl ieħor, test ieħor. "Oħra biss" ma tapplikax biss għal NoFap, tapplika għal kwalunkwe vizzju li għandek.
- "Din hija l-aħħar birra tiegħi qabel ma nkun sobri."
- "Din hija l-aħħar pizza tiegħi ta' 1000 kaloriji qabel ma niċċekkja d-dieta tiegħi"
- “Din hija l-aħħar ġurnata tiegħi nilgħab l-Xbox sa tmiem l-Iskola
- "Din hija l-aħħar [daħħal il-ġlieda tiegħek] [daħħal l-iskuża] tiegħi"
Din il-kariga hija pożittiva għalkemm. Mingħajr NoFap, qatt ma kont induna li ma kontx niġġieled biss vizzju wieħed. Il-problemi tiegħi ma kinux biss bil-PMO, kienu bl-evitar tal-uġigħ. Hekk kif xi ħaġa saret kumplessa u iebsa, kont fuq l-internet. Stajt tkellimt ma’ xi ħadd, ktibt diversi modi biex issolvi problema, iżda minflok, ir-reazzjoni immedjata tiegħi kienet li nnaddaf l-uġigħ tiegħi permezz ta’ distrazzjoni tal-internet.
NoFap għenni wkoll nerġa 'nikseb l-erezzjonijiet tiegħi, għamilni nħossni aktar b'saħħitha, u tejbet xi ftit il-kunfidenza tiegħi nnifsi. Ma nistax nitkellem għal kulħadd, imma lest li nagħmel imħatri li meta l-maġġoranza tagħkom jaslu għal 90 jum, tirrealizzaw li int ħafna aktar b'saħħtu milli kont qabel. Tliet xhur ilu ħsibt li dan kien impossibbli; issa, dan il-kompitu deher faċli, u nħoss li għandi s-saħħa biex nindirizza l-problemi li wassluni għal NoFap fl-ewwel lok.
Jekk jogħġbok agħmel favur lilek innifsek u ħu 2 minuti biex taħseb dwar dak li wassalk għal PMO. Inwiegħed li toħroġ aktar b'saħħtu u tikseb ċarezza. Naf li kull wieħed minnkom se jilħaq 90 jum u lil hinn. Bħala xi ħadd li tħabtu sena wara sena wara l-oħra, nifhem. Nemmen fik.
tl;dr Ħsibt li li tolqot 90 jum kien jippermettili nilħaq l-awtoattwali u "nkun l-akbar." Issa nirrealizza li kien biss sintomu ta’ kwistjoni akbar li kelli billi nixxennix għal sodisfazzjon immedjat u evapiżmu. Qed tuża NoFap bħala mod biex tevita l-kwistjonijiet akbar tiegħek? Naf li kont. Inħoss li rbaħt il-battalja kontra l-PMO, imma issa wasal iż-żmien għal dik li jmiss.
EDIT: Għadni kemm dħalt lura fir-Reddit (qed nimpenja ruħi li nqatta' l-inqas ħin possibbli fuq l-internet, haha) u kont tant ferħan u sorpriż meta rajt li oħrajn ħassew dan! GRAZZI lil kulhadd tas-sapport. Inħobb din il-komunità u sinċerament nemmen fikom ilkoll.
;