Jien 35 jum porn ħieles, u nħossni tajjeb li nkun porn ħieles għall-bqija ta 'ħajti. Jien ridt naqsam u forsi jgħin lil xi ħadd ieħor.
- Jien ħafna iktar rilassat. Għadni stress tax-xogħol u stress tal-familja u l-affarijiet kollha tas-soltu. Imma jien mhux qed inġorr l-inkwetanti dwar kif tinqabad, l-eżawriment milli tibqa 'mqajjem tard, l-għajnejn għajjenin u l-uġigħ ta' ras.
- Jien kuntent. Jien mhux kuntent il-ħin kollu. Imma jien kuntent aktar spiss. Jien kont verament irritabbli għall-ewwel 30 jum imma kont f'post aħjar din il-ġimgħa.
- Jien iktar kunfidenti fih innifsi. L-użu tal-porn kien verament idgħajjef il-fiduċja tiegħi. Għamilli nħossni maħmuġ, inadegwat u bla kontroll. Illum inħossni aħjar, mhux perfett, imma iktar inkarigat minni nnifsi u kunfidenti fil-kapaċità tiegħi li nimmaniġġja lili nnifsi u l-problemi tiegħi.
- Qed Nidħol aktar Intelliġenti. Mhux litteralment, imma bil-ħin liberu kollu tiegħi qed naqra ħafna iktar. Jien kont qarrej enormi ħames jew għaxar snin ilu, u ma kontx indunajt kemm kont qed naqra ftit dan l-aħħar hekk kif it-telefon ħa f'idejh. Peress li ninsab aktar mit-telefon tiegħi, u għandi siegħa żejda kuljum, qed naqra iktar.
- Aktar ħin. M’iniex tard għax-xogħol minħabba l-PMO. Mhux qed naħbi minn żewġi minħabba PMO. Jien ma naħraqx nofs siegħa sa sagħtejn kuljum fuq PMO. Mhux qed nuża dak il-ħin perfettament, imma kull ħaġa li qed nuża għaliha hija aħjar mill-porn.
- Il-konċentrazzjoni hija aħjar. Għandi l-ADHD għalhekk il-konċentrazzjoni hija iebsa fuq kompiti li ma nħobbx. Allura l-porn sar distrazzjoni tassew faċli li għoġobni u li stajt niffoka fuqu. M'inix f'daqqa waħda iffokat fuq affarijiet tax-xogħol, imma qed nagħmel iktar u nħossni aħjar dwar ir-riżultat tax-xogħol tiegħi (nikkontribwixxi wkoll għal self esteem ogħla.)
- Qed Naħseb. Bit-telefowns intelliġenti, aħna ma noqogħdux u naħsbu daqshekk. Minħabba li qed nipprova nkun aktar mit-telefon tiegħi, insib ruħi naħseb aktar fit-transitu, jew wara x-xogħol, jew fil-ħasil. U dak il-ħsieb huwa dwar affarijiet tax-xogħol, jew il-familja, jew il-ħajja, mhux il-konsum tal-porn.
- Naraw Ħbieb Aktar. Għal darb'oħra, mhuwiex perfett imma qed inqatta 'iktar ħin mal-ħbieb. Qed nara nies li nħobb li jġegħluni nħossni aħjar dwari nnifsi. U jien iffokat fuqhom, ma naħsibx dwar kif nitlaq biex inkun nista ’nidħol xi PMO qabel ma norqod.
- Eżerċizzju u Meditazzjoni. Dawn iż-żewġ affarijiet kienu waqgħu meta kont qed nuża PMO. Issa qed nagħmel it-tnejn aktar. Jien nista 'nagħmel aħjar, imma li niġri ftit darbiet fil-ġimgħa u meditazzjoni ftit darbiet fil-ġimgħa qed jgħinni nħoss li dan huwa sostenibbli.
- Mhux qed nuża l-porn. Onestament, mhux bħal kull jum huwa piknik. Il-ħajja tkompli. Iżda huwa ferm aħjar mingħajr porn. Inħossni kburi lili nnifsi talli ninsab 35 jum ħieles, u ma nista 'nara l-ebda raġuni possibbli biex immur lura. Naf li se nissielet fil-jiem li ġejjin, imma hemm it-tentazzjoni magħrufa għal quċċata biss, jew biex nittestja lili nnifsi, jew kwalunkwe waħda minn dawk il-gideb li qabżuni qabel.
Jien ngħid li l-akbar sfida hija din: l-ikbar skattar tiegħi huwa r-riżentiment jew is-sentimenti ta 'ċaħda madwar il-konjuġi tiegħi. U għad għandi ħafna xogħol x'nagħmel hemmhekk. Imma qed nieħu aktar ċarezza dwar dak li qed isuq dak, u jien ċar kristall dwar kif iqanqalni u allura nista 'nevitah meta jiġri.
Grazzi!
LINK - Kif Tħoss Porn Ħieles għall-Jiem 35
by pornbadmkay
;