-Li jkollok ħolm. Qabel ma kelli l-ebda ħolm aħseb u ara ħolm ħaj imma issa għandi ħolm kull darba li norqod u huma l-aktar dawk realistiċi li qatt ħlomt (l-ebda punt maħsub) li jkolli.
-Irkuprar minn depersonalisatio/derealisation (magħruf ukoll bħala ċpar tal-moħħ). Dan huwa kumpless wisq biex nispjega hawn iżda fil-qosor, huwa sensazzjoni severa ta’ irrealtà matul il-ħajja ta’ kuljum li ġejja minn ħafna affarijiet imma rrealizzajt, l-aktar minn PMO-ing għal sigħat dritti, anke għal aktar minn darba kull jum.
-Kelli titjib ENORMI fuq id-dipressjoni tiegħi li minnha ġarrejt għal snin. Ma stajtx ingawdi mużika, films, konversazzjonijiet, ċajt, kważi xejn. L-uniċi affarijiet li fil-fatt ħadt gost kienu l-alkoħol u s-sigaretti, diżgustanti.
-Soffert minn ansjetà soċjali severa, ma setgħetx tkellem lill-barranin mingħajr ma jkollok vuċi tregħid jew idejn kesħin. Li nitkellem ma 'barranin kien litteralment infern u l-agħar parti dwar dan kien li qatt ma marret, irrispettivament minn kemm ippruvajt nuża modi bla tarf, minn nixrob l-alkoħol għal sfurzat lili nnifsi noħroġ miż-żona ta' kumdità tiegħi. Ikun kemm ippruvajt, dejjem ġie lura. Illum il-ġurnata nista' nitkellem ma 'barranin mingħajr ebda problema, in-nies fil-fatt iħossu t-tolleranza u l-ftuħ wiesgħa tiegħi (li wkoll tjiebet ĦAFNA minn NoFap peress li kont ħafna aktar kesħin qabel). Qabel kelli problemi inħares lin-nies dritt f’għajn imma issa nħareshom dritt f’għajnejhom mingħajr ebda inkwiet.
-Sirt ħafna aktar enerġizzat u bdejt nagħmel il-ħmieġ. Bdejt jiġri, beda l-ġinnasju, beda jieħu forma ħafna aħjar, fl-aħħar beda jsir ħmieġ fl-iskola, il-lista tkompli. Fil-qosor bdejt nagħmel tagħbija ta’ affarijiet.
-Sir unbelievably kariżmatiku, kunfidenti, miżjud mal-ħiliet soċjali li definittivament huwa plus fl-iżvilupp ta ' relazzjonijiet ma ' nies oħra, nisa inklużi. Għandi nispjega x'jaħsbu n-nisa dwar il-kariżma u l-kunfidenza tiegħi?
-Bdejt tgawdi ħafna aktar mużika u films! Il-mużika tinstema tant tajjeb li kultant nagħlaq għajnejja u ngawdi kemm tinstema’ sabiħa. Nara tant films, inklużi kummiedji u nieħu gost bihom ħafna.
Il-lista tista 'tkompli u tkompli. Jekk jogħġbok staqsini dwar ċerta parti minn ħajti u ngħidlek kif in-NoFap bidlitni. Nifhem li xi wħud minnkom in-nies mhux se jemmnu xi wħud mill-affarijiet li ddikjarajt imma nista 'ngħidilkom, jekk inti PMO għal kull jum wieħed għal HOURS għal kważi għaxar snin, se jkollu effetti fuqek. U meta tieqaf mill-PMO, dawk l-effetti negattivi bla tarf se jgħibu, u jħallu biss dawk pożittivi lilek.
Grazzi.
LINK - Il-benefiċċji kollha tiegħi minn NoFap elenkati
by Turkulainen
;