Is-sena l-oħra, iddeċidejt li nagħmel esperiment fuqi nnifsi li kien jikkonsisti li nkun 100% astinenti (minn kollha attività sesswali) kemm stajt.
Għaliex?
Prinċipalment minħabba l-ammont kbir ta 'benefiċċji rrappurtati minn oħrajn li kienu wkoll marru għal perjodi twal ta' żmien mingħajr rilaxx.
Barra minn hekk, bosta figuri storiċi ħalfu bis-setgħat tal-astinenza, l-aktar Nikola Tesla, wieħed mill-akbar imħuħ tal-ġenerazzjoni tagħna u bla dubju wieħed mill-aktar ħaddiema diffiċli ta’ kull żmien (google d-drawwiet tax-xogħol tiegħu jekk ma temmnix).
Flimkien mal-fehmiet ta’ Tesla dwar il-qawwa taċ-ċelibat, ġew irrappurtati wkoll bosta benefiċċji minn oħrajn, li jinkludu: li jeħtieġu inqas rqad, li jkollhom aktar motivazzjoni, ambizzjoni akbar, aktar enerġija, ċarezza mentali aħjar, burdata għolja, kapaċità ta’ taħriġ ogħla, soċjevoli, u naturalment, sex-drive.
Dawk żgur li kienu raġunijiet biżżejjed għalija biex nipprova, peress li ħassejt li kont ilni staġnat ħafna fil-burdata għal żmien mhux ħażin. Kelli bżonn bidla.
Issa, qabel ma bdejt fuq dan il-vjaġġ, kont xettiku dwar il-bosta benefiċċji rrappurtati minn oħrajn?
Fil-fatt ma kontx.
Il-biċċa l-kbira tan-nies madankollu kellhom it-tendenza li jimteddu fuq in-naħa l-oħra tal-ispettru meta ġew biex jastjenu; huma jemmnu li l-astinenza ma jkollha l-ebda impatt fuq il-ġisem, mentalment jew fiżikament, u li m'hemm l-ebda differenza notevoli mill-masturbazzjoni u/jew is-sess għall-kuntrarju li jmorru għal dejjem mingħajr ħelsien.
Jien min-naħa l-oħra, emmint fil-fond li hemm kien mertu li nipprovaha, u li kieku żammejt moħħi għalih, nesperjenza għall-inqas xi tal-benefiċċji pproklamati tiegħu.
Wara li ddeċidejt, bdejt dan il-vjaġġ bil-għan li nagħmilha għal mill-inqas 100 jum.
Il-Esperiment
Kien hemm żewġ partijiet tal-esperiment li se nikteb fuqhom.
L-1 Parti tiddiskuti l-ewwel xahar tal-esperiment fejn kont qed noħroġ ma’ xi ħadd, li ppermettili nagħmel sess matul dan il-perjodu ta’ żmien (għalhekk ma kien hemm l-ebda ‘self-release’, biss sess).
Ftit ma’ din it-tfajla wara l-ewwel xahar ta’ din l-isfida, li ppermettietni nibqa’ 100% astinenti (l-ebda sess jew jerking off) għall-bqija tal-esperiment (Parti 2).
Kronoloġija
B'kollox, minn nofs Ottubru sal-aħħar ta 'Mejju ma kontx jerk off.
Għal 227 jum kont fuq 'no fap'.
Kif issemma, stajt nagħmel sess matul l-ewwel xahar, għalhekk ma għoddx bħala jitlesta astinenza, għalkemm xorta ndunajt differenza kbira.
Għall-bqija tal-esperiment, ma kellix sess jew neħles lili nnifsi (l-uniku rilaxx li seħħ kien permezz ta 'ħolm imxarrab).
Dan dam għal madwar 200 jum - madwar 7 xhur ta 'astinenza sħiħa.
Riżultati
Parti 1 tal-Esperiment (sess biss)
Għall-ewwel xahar tal-esperiment (fejn kont għadni nagħmel is-sess iżda ma nħakx), innutajt elevazzjoni enormi fil-kunfidenza u l-burdata.
Kont ħafna aktar witty, kuntent kważi l-ħin kollu, kont kapaċi jinteraġixxi mal-bniet b'faċilità, u ħassejtni estremament boxxla pjuttost 24/7.
F’termini ta’ differenzi fiżiċi, innutajt daqsxejn ta’ żieda fl-enerġija, bl-intensità tat-taħriġ tiegħi tkun bejn wieħed u ieħor l-istess.
Għandi ninnota li kif imsemmi, din il-parti tal-esperiment damet biss madwar xahar.
Għalhekk jista '(jew ma jistax) esperjenzajt saħansitra aktar differenzi kieku kont imwaħħal mal-verżjoni tal-esperiment għas-sess biss għal perjodu itwal.
Iżda b'mod ġenerali, ħassejtni pjuttost tajjeb il-ħin kollu.
Parti 2 tal-Esperiment (astinenza totali)
Wara li bqajt nara lil dik it-tifla, żgur li ma kontx se ngħid “oh sew, żmien li nieqaf mill-esperiment”.
Mill-bidu, għedt lili nnifsi li se nagħmel għal 100 jum, u li kieku ħajti ma tjiebitx sa dak iż-żmien, nieqaf mill-esperiment.
Ukoll, bi ftit dixxiplina u toughness mentali, għamiltha għal 100 jum.
Imbagħad staqsejt lili nnifsi jekk ikunx worth it li nkompli l-esperiment, li nimbottah saħansitra aktar, u t-tweġiba tiegħi kienet iva qawwija.
Għamiltha għal 200 jum ta’ astinenza sħiħa, u sal-lum jiddispjaċini li ma mortx saħansitra aktar, forsi sena sħiħa.
Id-differenzi li nnotajt matul dawn il-200+ jum mingħajr rilaxx kienu abbundanti, u elenkajt dawn il-bidliet hawn taħt li ttieħdu direttament mir-reġistru tal-progress tiegħi.
Prosperità
- Aktar enerġija b'mod ġenerali. Enerġija kostanti matul il-ġurnata sal-ħin li mort torqod
- Deher li tikseb aktar dehra minn nisa (u irġiel għal dik il-kwistjoni). In-nies żgur jidhru li jinnutawk aktar
- In-nies għandhom it-tendenza li jirrisponduk aħjar
- Relattivament aktar kuntenti b'mod ġenerali
- Ħafna aktar soċjali
- Aħseb aktar ċar / aktar qawwi
- Fokus mentali ħafna aħjar
- Żieda fit-toughness mentali
- Ġilda aħjar / jbiddel aħjar (aktar b'saħħtu).
- Workouts aktar intensi b'mod ġenerali
- Extreme Alpha tħossok ħafna mill-ħin, attitudni dgaf. Ħoss imgħallem maġġoranza tal-ħin.
- Ħafna aktar miftuħa għat-teħid tar-riskju
- Iktar assertiv biex isir shit
- Aktar motivati biex nikseb aktar fil-ħajja
cons
- Estremament frustrazzjoni sesswali ħafna mill-ħin
- Tibdil f'daqqa fil-burdata
- Qatt tħossok rilassat
- Diffikultà biex torqod kultant
- Li jkollna flieles hija dejjem il-prijorità numru 1. Xi drabi jneħħi l-attenzjoni minn affarijiet oħra.
- Aktar paċenzja u intolleranti ta 'nies li jaġixxu mutu (speċjalment bniet)
- Aktar snappy
Kif tistgħu taraw, żgur li esperjenzajt ħafna effetti pożittivi li jbiddlu l-ħajja, speċjalment il-kunfidenza akbar u sens ogħla ta 'ambizzjoni.
Li tkun tista 'tibqa' astinenti tagħmel jistaqsi għall-ebusija mentali tiegħek, għaliex aħseb dwarha, jekk għandek ir-rieda biex tirbaħ l-iħeġġeġ primali tiegħek stess, milli tirbaħ l-ostakli ta 'kuljum tal-ħajja se tkun breeze.
Filwaqt li kien hemm bosta effetti pożittivi minn dan l-esperiment, żgur li kien hemm negattivi.
Inħoss li l-aktar effetti tedjanti kienu x’aktarx it-tibdil fil-burdata u l-frustrazzjoni sesswali.
Il-fatt li nara koppji oħra flimkien kien ipoġġini f’rabja interna ta’ għira; Naħseb li l-ħajja kienet tatni id shitty fis-sens li ħaddieħor kellu dak li ridt jien, u jien le.
L-ironija ta 'dan madankollu, hija li din l-astinenza prattikanti verament tagħmlek aħjar biex tattira n-nisa.
Apparti li ttejjeb il-jbiddel tiegħi u l-ħarsa pożittiva (fil-biċċa l-kbira), xejn mhu se jimbottek aktar biex titkellem mal-bniet milli l-astinenza.
Waqt l-esperiment, kont ferm aktar miftuħ biex navviċina lin-nisa u nitkellem magħhom, li normalment marret tajjeb ħafna.
Huma kellhom ukoll it-tendenza li jwieġbu b'mod pożittiv ħafna miegħi (il-ġuvini għamlu wkoll ukoll), probabbilment minħabba l-arja ta 'kunfidenza li stajt nipproġetta bbażata fuq il-fatt li ħassejtni tal-biża' matul il-jiem tajbin tiegħi.
konklużjoni
Kif tistgħu taraw, l-esperimentazzjoni bl-astinenza ċertament ipprovdietli għadd kbir ta 'bidliet notevoli, ħafna pożittivi, xi wħud mhux daqshekk pożittivi.
Kieku kelli nirrakkomandalek xi ħaġa, onestament ngħid li l-aħjar stil ta 'ħajja li taderixxi miegħu huwa stil ta' ħajja tas-sess biss.
Dan għaliex waqt li kont qed inżomm mal-parti 1 tal-esperiment tiegħi (u għadni nżomm magħha hekk kif nikteb dan), esperjenzajt ħafna mill-benefiċċji mentali li ħassejt matul il-200 jum tiegħi ta’ astinenza sħiħa, u ma esperjenzajtx ħafna mill- effetti negattivi.
L-uniku negattiv li stajt verament naħseb fih huwa l-burdata 'l isfel okkażjonali hawn u hemm, madankollu dan kien ħafna inqas evidenti minn meta kont kompletament astinenti.
B'mod ġenerali, l-istil ta' ħajja tas-sess biss għamilni nħossni 'l-aktar b'saħħtu', filwaqt li filwaqt li l-astinenza sħiħa kienet toffri aktar benefiċċji, offra wkoll aktar żvantaġġi.
Imma fl-aħħar mill-aħħar, l-għażla hija tiegħek.
;