Jiena pjuttost ċert li llum ilu 6 xhur minn meta bdejt, jekk jien korrett. Bdejt fl-20 ta' Novembru. Qatt ma ħsibt li se nasal s'issa, haha. Oh sew, ma tieqafx hawn, imma għadni kburi bija nnifsi. Kompli sejjer għal kull min qed ikollu żmien diffiċli.
- Il-kunfidenza tiegħi hija kompletament f'livell ġdid. Meta nidħol ġewwa l-karozza tal-linja, il-ferrovija jew il-klassi nkun bħal Conor McGregor li jidħol fil-konferenzi stampa tiegħu. Għandi rasi għolja, tbissima żgħira fuq xofftejja u nista’ nħoss il-ħeġġa ta’ kulħadd li jdur rasu biex nara liema sors qawwi ta’ enerġija għadu kemm daħal fil-kamra, u nagħmel kuntatt mal-għajnejn ma’ min qed iħares f’għajnejja. Bil-kunfidenza tiġi wkoll din l-attitudni ta’ “ma tantx nagħti af**k” – ma tantx jimpurtak x’jaħsbu n-nies u affarijiet li inti tista’ tkun daqshekk enfasizzat qabel ma jaffettwakx. Issir aħjar tgħid LE, ma tibżax tgħid LE.
- Jien kuntent u għandi aktar enerġija. Huwa eħfef għalija li mmur nagħmel workout wara ġurnata twila l-iskola - m'għadhiex taqbida. Kull darba li nara lil sħabi nħoss dan is-sens kbir ta’ ferħ li jġiegħli nitbissem u jġiegħel lil sħabi jitbissem. Xi drabi meta nitla’ fil-klassi nħares lil xi ħadd f’għajnejn u nitbissem mingħajr raġuni, u mbagħad xi ħadd ieħor fil-klassi jibda jitbissem u l-bqija. Huma attirati mill-preżenza tiegħi u l-enerġija pożittiva u taffettwa kważi kulħadd.
- Jien ma oġġettiva n-nisa. Kapaċi nitkellem ma' kwalunkwe tfajla, u nżomm konversazzjoni mingħajr ma ssir skomda jew nibda nfittex fejn ieħor. Għandi dik il-fokus biex inżomm il-kuntatt mal-għajnejn u ħafna drabi tkun it-tfajla li ma tistax tibqa' tħaresni f'għajnejn għax il-kuntatt mal-għajnejn tiegħi huwa qawwi wisq, mhux b'mod negattiv, imma nista' niċċentra l-fokus kollu tiegħi fuqha mingħajr ma naħseb dwarha. 1000 ħaġa oħra.
U fl-aħħar iżda mhux l-inqas qed insir BNIEDEM. Ma nafx kif nispjega dan, imma qed insir aktar individwu indipendenti.
Hawn huma ċ-ċwievet li nemmen li għenuni nilħaq dan l-għan;
- Workout kuljum.
- Stretch kuljum (dan jaħdem bħala meditazzjoni għalija - aktar tard se nagħmel post fejn nispjega l-ftit meded iżda effettivi li nagħmel).
- Ħu doċoċ kiesaħ.
- Żomm 'il bogħod minn affarijiet li moħħok qed jipprova jqarraqlek biex tagħmel meta ma jkunx jista' jikseb PMO. Pereżempju ħassejt l-Instagram tiegħi u neħħiet l-abbonament għal kwalunkwe YouTuber li b'mod offensiv ikollu xi filmati li jqanqlu fil-vidjows tagħhom.
- Evita FANTASIZING dwar kwalunkwe tifla, anke tifla li rajt fit-toroq. U wkoll ma tmurx fuq il-profil ta 'facebook ta' l-għaġeb tiegħek u tgħaddi mill-istampi kollha tagħha – dan iwassal biss għal fantasizing. Just stop stalking bniet fuq facebook u għalf bħal dak, joħloq dak is-sensazzjoni ta 'ħtija.
U l-aktar 2 affarijiet importanti:
- VIŻWAlizza!!! Għid l-istejjer tiegħek lilek innifsek, agħmel stejjer f'moħħok li inti tixtieq li jiġri, pereżempju użajt dik l-istorja ta 'Conor McGregor ħafna drabi. Viżwalizzazzjoni lili nnifsi mixi bil-kunfidenza ta 'Conor McGregor. Imma wkoll Ħares affarijiet li ma tridx iseħħu jew taħseb lura għal mumenti skomdi fejn ma stajtx tħares lil xi ħadd fl-għajnejn.
- NEĦĦA FIL-FOND FIL-BLIEN TIEGĦEK. Kull meta jkollok ħin jew meta tkun qed tħossok stressat jew xi nifs skomdu u agħmel żaqqek kbir, imbagħad ħu nifs u tipprova tirrilassa kull fejn jista' jkollok xi tensjoni (f'għonqek, fl-ispalla eċċ).
Nittama li jgħin 🙂 Ibqa' għaddej jum ieħor, u jum ieħor, u jum ieħor, u ieħor....
LINK - Ilħaqt 6 xhur. WTF.
By Unbourne
;