Rikaduta wara l-jiem 35 (l-ebda P, biss MO); tagħlimiet miksuba

Din hija biss waħda mill-miljuni ta ’stejjer, u mhux l-iktar waħda estrema li rajt hawn. Qiegħed nikkommetta dan fuq il-karta l-aktar għalija, imma npoġġih hawn għax jista 'jgħin lil xi ħadd ieħor.

Ilni nara l-porn minn madwar it-tmiem tal-iskola sekondarja / bidu tal-iskola sekondarja (2006 jew 2007-ish), u kont utent tqil imma wkoll kelli kontroll fuqu - ma kienx iktar divertiment ħażin għalija milli nara TV, jew għallinqas ma ħassitx hekk. Meta mort f'kamra doppja fil-kulleġġ, qtajtha kważi kompletament (u qtajt MO fuq ħafna wkoll) u ma tliftiex b'mod partikolari.

Bdiet issir problema għalija madwar il-bidu tal-2013, meta kont f'relazzjoni mhux sodisfaċenti ma 'ħabiba li kellha ħafna hangups mentali u fiżiċi dwar l-intimità sesswali. Jien ma nwaħħalha xejn għal dan - minbarra kwistjonijiet preesistenti dwar is-saħħa mentali u l-immaġni tal-ġisem, ex-għarus kien aggredixxaha sesswalment. Allura kont DEJJEM extra-attent dwar il-kunsens u waqaft eżatt meta qaltli, għax jien m'iniex stupratur jew creep. Imma jibqa 'l-fatt li kont miġnun dwarha u rrikorri għall-porn bħala l-iżbokk sesswali li ma kontx qed nieħu magħha.

Porno ma kienx kompletament fil-kontroll ta 'ħajti - xorta mort il-klassi u kelli ħajja soċjali - imma mar minn sors ta' divertiment għall-vizzju li jmur u r-rilaxx sesswali ewlieni tiegħi malajr ħafna. L-ewwel weġġgħani biss billi għamilni mhux interessat li nsegwi relazzjonijiet tal-ħajja reali, imma sas-sajf tal-2014 kont spirali f'depressjoni severa li weġġgħet ix-xogħol tal-iskola, il-prestazzjoni tax-xogħol, u l-ħajja soċjali tiegħi, u niżżlitni fit-terapija għal ftit xhur . Iċ-ċekken tiegħi kien kbir u għenni ħafna, imma dejjem jitneħħa t-tħassib tiegħi dwar kemm kont qed nara porn. Huwa kien konvint, bir-raġun, li kelli etika tax-xogħol Puritana ħżiena għas-saħħa, iżda huwa ħaseb li t-tħassib tiegħi dwar l-użu tal-porn tiegħi kien razza ta 'dak u li kont qed inkun iebes wisq miegħi nnifsi.

Għamilt ftit sforzi qosra, nofs assed fil-bidu ta 'NoFap; l-itwal li dam jien 5 jew 6 ijiem. Ħriġt mill-agħar tad-depressjoni tiegħi, bil-mod, imma xorta kont qed nara ħafna porn.

Bejn il-kulleġġ u x-xogħol ġdid tiegħi f'belt differenti, waqaft id-dar għal xahar. I ppjanajt li tolqot il-bar mal-ħbieb tiegħi lejl wieħed, iżda b'xorti ħażina, kollha kemm huma skartati, ħlief għal tfajla waħda li kont naf fl-iskola sekondarja imma li ma kontx rajt f'4-5 snin. Storja twila qasira, spiċċajna nqabbdu dak il-lejl, għalkemm kelli żmien impossibbli li nilħaq l-orgażmu, u kont pjuttost inganċjat mod ieħor (ma għenitx li kont fis-sakra u kelli PMO'd aktar kmieni dak il-jum). Imma rajna lil xulxin ftit drabi oħra qabel ma tlaqt u bqajt f'kuntatt, u xahrejn wara għadna flimkien.

Bdejt ix-xogħol tiegħi f'AmeriCorps f'Lulju, li bażikament ġiegħluni terġa 'tidħol f'NoFap: Aħna għexna 16 għal kamra waqt it-taħriġ, u l-aċċess għall-porn permezz tal-WiFi provdut mill-federazzjoni huwa verboten. Meta żort issa l-ħabiba tiegħi fi tmiem il-ġimgħa, is-sess mar minn xi ħaġa sabiħa għal assolutament fantastika (it-tnejn innutajna d-differenza) u ma kelli l-ebda problemi biex nitlaq.

Ftit jiem ilu, wara l-marka ta ’30 jum, qbiżt waħda fid-doċċa. Lanqas ma kien hemm raġuni tajba għaliha; Ma agonizzajtx fuqu jew inħossni mġiegħel nagħmilha. Jien biss qisni qisni. Għamiltha darbtejn fil-jumejn li ġejjin. Imma jien lura fuq il-pjan NoFap mill-ġdid mill-lum, u nħossni kunfidenti perfettament li nista 'nibqa' għaddej b'mod indefinit jekk irrid. U, Snapchats frisky mal-mara ħabiba IRL tiegħi imwarrba, ilni ma nara l-porn minn Lulju. Jiena nista 'mmur lura ġurnata waħda, meta jien anzjan u aktar għaqli, imma għamlitli ħafna iktar ħsara milli ġid, allura forsi l-aħjar jekk ma nagħmilx hekk.

Hekk! Hawn huma xi noti dwar stampa ta 'l-esperjenza tiegħi NoFap s'issa: -Għandek tassew TIXTIEQ tieqaf. Jien għedt li bażikament kont imġiegħel nieqaf, imma stajt nibqa 'għaddej mal-PMO jekk verament ridt, bil-maġija tal-postijiet tal-banju u l-internet 3G. Imma kont naf li wasal iż-żmien.

-Jien inħoss ftit iktar enerġija, u proprju din il-ġimgħa ħadt l-aħħar Wellbutrin (antidepressiv) tiegħi, li onestament għenni ħafna meta ħassejt li kont lil hinn mill-għajnuna. Kont kont qed nippjana li noħroġ minnha qabel NoFap - hemm proċess twil ta 'ftim biex ma nħallix - imma huwa sabiħ li fl-aħħar nagħlaq il-ktieb fuq dik il-parti ta' ħajti.

-Sess marret minn esperjenza orjentata viżwalment għal esperjenza ta 'ġisem sħiħ għalija. Kollox dwarha jħoss sinifikament aħjar peress li waqaft nara l-porn. Inħoss ukoll livell ta 'konnessjoni mal-ħabiba tiegħi li qatt ma ndunajt qabel waqt is-sess, u kemm hi sabiħa, naħseb li l-aktar għax qed niffoka s-sesswalità kollha tiegħi fuqha issa, xi ħaġa li qatt ma bdejt ma 'xi exe tiegħi.

-Il-ġilda tiegħi ċara ftit, imma niddubita li hija bijoloġika. Aktar probabbli, jien biss użajt ftit mill-enerġija żejda tiegħi biex nibqa 'aktar fuq l-iġjene personali u naħsel il-ħasil tiegħi regolarment - żewġ affarijiet li marru fin-nofsinhar meta kont batut.

-Jien ma nafx jekk NoFap tejjibx in-numri tal-bank press tiegħi. Probabbilment le. Iżda għal darb'oħra, l-enerġija żejda għamlitha aktar faċli għalija li naħdem regolarment.

-Apparti mill-ħin iffrankat milli ma tarax porn, naħseb li l-astensjoni mill-PMO naqqset kemm inħossni inklinat li nqatta 'fuq il-kompjuter b'mod ġenerali. Wara li fapping, dak is-sentiment imqatta 'tal-mistħija ġie paċifikat l-aħjar billi ddawwar il-bqija tal-Internet.

-Jista 'naqbeż il-parti okkażjonali jew inpoġġi d-dar tiegħi bi ftit minuti għall-porn, imma ħafna drabi kont funzjonali ħafna meta kont qed nara wisq porn. Aħseb fl-alkoħoliku li jagħmel xogħlu tajjeb, jieħu ħsieb it-tfal tiegħu, huwa rrispettat sew mill-ħbieb u l-kollegi tiegħu, u jixrob sitt pakketti kull lejl waqt li jagħmel dan. Li tkun vizzju u li jkollok il-ħmieġ tiegħek flimkien ma jeskludux lil xulxin. Mhux se ngħidlek x'għandek tagħmel, imma jekk tara ħafna porn, jista 'jkun ta' siwi li teżamina mill-ġdid kemm għandek kontroll VERAMENT fuqha.

U jekk wasalt s'issa, grazzi għall-qari.