Nibda billi ngħid li qabel ma kelli l-ebda problema ta 'vizzju. Bdejt NoFap biex nisfida lili nnifsi u nara kif tista 'tbiddel lili nnifsi. Tant ġara fl-aħħar 100 jum u ma nistax verament ngħid dak li verament tani NoFap speċifikament imma jien ċert li kellu impatt x'imkien.
Benefiċċji:
- Għandi ħin biex norqod! Nieħu XNUMx minuti biex nieħu fap qabel tmur torqod u kultant tbati minn nuqqas ta 'rqad sakemm nerġa' nagħmel il-fap. Issa jien biss rieqed daqshekk faċilment u nħossni tajjeb ħafna. Ħin tas-sodda ta 'rqad ugwali issa li huwa dak li għandu jfisser verament.
- Inħoss iktar b'saħħtu! Dejjem ħriġt il-ġinnasju imma fl-aħħar ġranet XNUMx verament immexxi u nħossni ferm iktar b'saħħtu.
- Jiena pazjent! Affarijiet żgħar li jistgħu joqogħdu jħawwuni issa ma jidhru xejn. It-tfajla tiegħi qed issibha iebsa u ma kellniex sess f'aktar minn ġimagħtejn u lanqas biss timxi għalija issa.
- Jiena motivat! Bdejt mazz ta 'proġett u ltqajt ma' tfajla li nħobb. Jien ngħid iva għal ħafna iktar affarijiet u ninsab kuntent li nesperjenza l-affarijiet.
- Jien ferħan! Inżomm mentalità ottimista u dan jgħinni nagħmel ħafna ħin diffiċli.
żvantaġġ:
- Għandi xi tħeġġeġ żgħir: Kultant naħseb biss dwar il-fapping u rrid nagħmilha imma xorta nista 'nikkontrolla lili nnifsi. Mhuwiex dejjem faċli.
- Il-bidla tat-temperaġġ tiegħi ħafna: Jista 'jkun minħabba li jiena verament imħabbat dan l-aħħar imma għandi xi ġranet kbar u xi ġurnata ħażina fejn anke jekk nieħu aħbar tajba inħossni rrabjat.
NoFap huwa kbir għalija. Jien għamilt sensiela s-sena l-oħra għal 35 jum u erġajt bdejt għax kont inħobb il-kunċett. Ħafna ġraw dan l-aħħar u ma stajtx inkun iktar grat. Qed nippjana li nibqa 'fuq NoFap għal ftit żmien għax naf li jekk nerġa' nirkupra issa, inkun mistħi tiegħi nnifsi. Allura jien nibqa 'għaddej, m'iniex se nibda miri aktar, tragwardi biss, u ma nfapx triqti għalkemm il-mewt.
LINK - XNUMx ijiem inbidlu ħafna
by MiawPowPow
;