Ukoll minn fejn tibda? Anki jekk id-90 jum tlestew kien għad hemm dan it-tip ta 'sensazzjoni fl-għadam tiegħi li għandi bżonn nimxi' l quddiem u hekk ukoll jien għedt lili nnifsi għaliex ma? Diġà għamiltha darba li stajt nagħmilha darbtejn. Barra minn hekk ma ħassejtx li jkun jiswa li nerġa 'nibda niffaċċja għax dawn id-90 jum urewni kemm hu tal-biża' li nastjeni minn dan il-velenu egoist.
Ma nbidilx wisq matul dawn id-90 jum addizzjonali apparti mill-fiduċja tiegħi għax għadu jiżdied ma 'kull jum. Imma naħseb li ġeneralment irrid nibdel aktar thats why I użat il-ħin biex ittejjeb lili nnifsi saħansitra aktar u kull ma nista 'ngħid huwa definittivament tħallas. Ħaġa waħda li wkoll saret aħjar huma s-sentimenti tiegħi. Issa huma ħafna aktar b'saħħithom u mhux daqshekk matt kif kienu meta kont PMOed. Togħġobni ħafna dan u nista 'nikkontrolla s-sentimenti tiegħi pjuttost tajjeb u għalhekk jibred. Il-benefiċċji l-oħra li elenkajt fil-kariga preċedenti tiegħi saru ftit aħjar imma mhux wisq.
Ħaġa waħda li trid tissemma hija anke jekk irnexxieli nirnexxi l-isfida ta '90 jum kultant jiġri li naħseb dwar li nipprovaha biss imma anke qabel ma nista' nibda nagħmel xi affarijiet nista 'niddispjaċini - bħall-ftuħ ta' viti eċċ. aqbad lili nnifsi qabel ma nagħmel żball terribbli u kapaċi nibqa '' l bogħod minnu. Tiffaċilita iktar ma tmur aktar imma dejjem trid toqgħod attent minkejja kemm ġranet diġà astjenejt minn din il-ħela ta 'ħin u enerġija bla sens.
Fil-konklużjoni : Din l-isfida hija iktar minn sempliċement sfida bħat-tlugħ ta 'siġra jew xi ħaġa u int attwalment tista' tibbenefika ħafna minnha u hija kompletament bla ħlas. Huwa tajjeb li tibqa 'għaddej hekk kif iżżomm il-benefiċċji li tagħtik u dawn il-jiem XNUMx huma biss il-warm up għal perjodu saħansitra itwal. L-għan li jmiss tiegħi huwa li nispiċċa sena sħiħa mingħajr il-PMOing għaliex sar tip ta 'passjoni għalija li nibqa' nadif! Grazzi lil kulħadd fuq dan is-Subreddit din il-komunità hija tassew tal-biża 'u jien tant kburi li nagħmel parti minnha. Tħobb ħafna biex yall u Taqtax qalbek.
Jiena 17 sena.
LINK - 181 Jiem ta 'NoFap
;