Din il-merda hija iebsa imma kompletament tiswa t-taqbida. Allura ħadni XNUMx ijiem minflok 120 imma nemmen li l-vizzju tiegħi tneħħa. L-ansjetà, id-depressjoni u l-prospetti negattivi preċedenti tiegħi fuq il-ħajja tħassru u verament inħossni liberu!
Meta bdejt il-vjaġġ l-ewwel kont dgħajjef, mibegħda u mkeċċi 'l bogħod minn kull ħaġa li ħafna nies jiddeskrivu bħala normali. Ma kelli l-ebda interess fis-sess, fis-soċjalizzazzjoni jew noħroġ bħal żagħżugħ li kull ma ridt nagħmel kien li nagħmel masturbate u nilgħab logħob video (tassew !??).
Issa inħossni liberu u nieħu pjaċir mill-iżgħar affarijiet anke konversazzjoni mal-familja tiegħi ġġibilni ferħ issa u iktar importanti minn dan nieħu gost għaxar darbiet aktar għax kelli niġġieled għal dan kollu. Tagħmel l-ebda żball nofap mhuwiex faċli (speċjalment jekk int dipendenti), tħabat ma 'iljieli bla rqad, attakki ta' paniku, depressjoni, ħsibijiet ta 'suwiċidju li ssemmih. Trust me twaħħal dan hemm hemm aħjar inti stennija fuq in-naħa l-oħra ta 'din il-muntanji!
Għal oħrajn it-triq tista 'tkun eħfef u xi wħud jistgħu jesperjenzaw benefiċċji aktar kmieni minn oħrajn għax xi nies sempliċement mhumiex dipendenti fuq il-porn / masturbation flimkien ma' fatturi oħra bħal livelli ta 'dopamine / testosterone bażi sabiex ibqgħu pożittivi u mur bil-pass tiegħek din hija maratona mhux sprint! Dan il-vjaġġ kollu ġegħelni ninduna tant dwari nnifsi u l-ħajja nnifisha, inħossni Neo kompletament imqabbad u konxju tad-dinja ta 'madwar inħossni bla waqfien !!!
Il-benefiċċji ta 'dan huma inkredibbli huwa l-aktar għodda importanti fit-titjib personali għal kull raġel lil hinn minn dieta tajba, li jolqot il-ġinnasju tkun xi tkun. Nixtieq biss li għamilt dan qabel hekk kif għandi 21 sena u nħoss li ħlejt il-biċċa l-kbira ta 'ħajti meta nibda nara nies oħra jagħmlu sess (imġieba ta' cuckold fl-aqwa tagħha ??).
Matul il-vjaġġ tiegħek nirrakkomanda ħafna li tneħħi l-piżijiet, taqra, timmedita, ittejjeb id-dieta tiegħek u ttejjeb lilek innifsek b'mod ġenerali. Għal dawk li huma dipendenti fuq il-porn bħal lili nnifsi nissuġġerixxi ħafna li jkollok mistrieħ biżżejjed u li tieħu ħsieb is-saħħa fiżika u mentali tiegħek billi moħħ u ġismek mhux se jiffunzjonaw bl-aħjar ħila tagħhom.
Għal żieda fit-testosterone ħarsa lejn iż-żingu (10-25mg) u l-manjeżju (200-450mg bil-lejl) jew saħansitra aħjar twassalhom b'mod naturali peress li n-natura tibqa 'kwalunkwe suppliment sintetiku kull darba. L-ogħla sorsi ta 'żingu huma gajdri u mbagħad steak. Għal sorsi ogħla ta 'manjeżju ipprova żerriegħa tal-ġirasol, spinaċi u jimmiraw li jiksbu ħafna wholewheat fid-dieta tiegħek.
Fl-aħħarnett hemm stigma kbira fuq is-sess fil-komunità nofap imma jekk Alla ma riedx li nfusna ma kienx jagħtina dicks? , sempliċement tagħmilhiex l-ambizzjoni ta 'ħajtek !!!
Fl-għeluq din kienet lezzjoni tal-ħajja kbira u ma għandi l-ebda intenzjoni li nerġa 'mmur għall-porn / masturbazzjoni mill-ġdid, għaliex kieku tissagrifika ħajja ta' min jgħix għal mumenti ta 'pjaċir inħossni ħaj issa l-mużika tinstema aħjar, kuluri jidhru ħajja isbaħ qed tkun għex il-mod kif intenzjonat Alla!
Grazzi kbira lill-komunità nofap kollha li ispiratni biex nieħu din l-isfida fl-ewwel post li intom leġġendi, 'il quddiem u' l fuq issa għalija ejja naraw liema sfida ġġib magħha l-ħajja !! U għal dawk kollha li qed jitħabtu iżommu rasek 'il fuq dejjem hemm dawl fit-tarf tal-mina imma li tippersevera fid-dlam huwa dak li jifred lil min jitlef mir-rebbieħa ??? !!! Lejl it-tajjeb u Alla jbierek ??.
Kwalunkwe mistoqsija tħossok liberu li tistaqsi imma żommha pożittiva aħna lkoll f'dan il-vjaġġ flimkien.
LINK - Nofap 120 Days: Ħsibijiet tiegħi
by lxxlo456
;