Allura hawn jien. Wasalt fl-itwal sensiela tiegħi wara 3 snin li ppruvajt. 90 jum.
- L-ewwelnett l-istorja tiegħi fil-qosor.
Jien 22. Bdejt nara l-porn fl-età ta '13. Jien kont naraha kuljum mill-inqas darba sal-età ta' 15. Wara dan rajt biss 4-5 darbiet fil-ġimgħa sal-età ta '19. Wara rrealizzajt Għandi vizzju u nixtieq nieqaf. Ma kontx faċli. Ommi ħalliet, jien ma dħaltx fl-università tal-ħolm tiegħi. Kelli mumenti meta kien sempliċement aktar faċli li nirkadi. I falliet tant drabi. Il-vidjows saru aktar ħarxa u aktar frekwenti. Lanqas biss ħadt gost. Jien sofrejt minn eġakulazzjoni prematura għax ridt biss nieqaf naraha kemm jista 'jkun malajr. Effettwat ukoll il-ħajja sesswali tiegħi mal-ħabiba tiegħi.
F'Ġunju ddeċidejt li nieqaf bit-tama li nsalva r-relazzjoni tagħna (ma marritx ħażin minħabba l-ħajja sesswali tagħna. Tispiċċa għax ma kontx sigura u diżonesta u għax sabet lil xi ħadd aħjar). Ukoll wara ġimgħa kissret miegħi. Jien kont meqrud. Sibt ruħi fil-pożizzjoni li nitlaq minn żewġ drogi fl-istess ħin. Ħabiba tiegħi u l-porn.
Il-bidu
L-ewwel 3 ijiem kienu orribbli. Ħdimt 12-16 biss biex inżomm il-bogħod mill-porn imma l-bżonnijiet kienu kbar. Fortunatament ma kellix ħin biex nibda.
L-ewwel ġimgħa. Kif semmejt hi kissret miegħi u l-għada kellha għarus ġdid. Jien kont fl-infern. Ħriġt ħafna mal-ħbieb, ma 'ħija biss biex nevita l-kompjuter u l-ismartphone tiegħi. Ħdimt ħafna wkoll. Kelli attakki ta 'paniku, għajjat iljieli, filgħodu, ridt immut. Saħansitra kkunsidrajt is-suwiċidju. Iddeċidejt li għandi bżonn terapista. Waħda mill-aqwa deċiżjonijiet tiegħi fir-rikartjar. Nirrakkomandah.
It-tieni ġimgħa bdejt f'serje ġdida (naħdem fl-industrija tal-films) u dan għenni. Konna qed jisparaw ġranet XNUMx fil-ġimgħa. Marret aħjar. Ħassejtni iktar b'saħħitha għalkemm irrimettajt ħafna minħabba t-tkissir.
Jum 21-35:
Mort vaganza. Kollox marret aħjar. Iltqajt ma 'nies interessanti. Iħeġġeġ sar aktar dgħajjef. Ċpar tal-moħħ sparixxa. Kelli konversazzjonijiet sbieħ mat-tfajliet. Kont kuntent li wasalt xahar. Biddilt il-lentijiet tal-kuntatt u xagħar ġdid. Kont kuntent. U tassew imdejjaq li kelli nirritorna. Ħassejtni motivat, qawwi, ferrieħi.
Jum 36-60:
Ħassejtni qisni tajjeb. Sibt iktar saħħa (ilni nlaqqat il-gym u niekol b’saħħtu minn 20) u dan wera. Fl-aħħar ħadt lura l-abs tiegħi. Allura ddeċidejt li noħroġ ma 'ħabib u nagħmel festa kbira. Jien sibt tassew fis-sakra (waqaft nixrob ukoll f'Ġunju) u l-emozzjonijiet tiegħi laqtu fuq l-ex tiegħi u għalhekk iddeċidejt li naqbeż minn pont. Naħseb li ma fissirx imma l-ħabib tiegħi kellu jiġbidni lura mill-poġġaman. Bkejt il-lejl kollu. Ma naħsibx li għandha x'taqsam ma 'NoFap. Kien minħabba t-tifrik.
Jien ma nixrobx minn dakinhar.
Illum il-ġurnata:
Wara jum 60 kien faċli. Għal verament. Jien kont qisni diġà għamilt 2/3 minnha. Għaliex tieqaf issa. Naħdem ħafna, naħdem fil-ħin liberu tiegħi, nistudja l-Franċiż, noħroġ mal-ħbieb, naħdem fuq il-pjanijiet tal-films tiegħi. Tfajla staqsietni wkoll. Ma naħsibx li lest għal dak. Irrid insib 'il-mara futura' tiegħi u mhux sempliċement naqbad ma 'tfajla sabiħa. Inħossni waħdi terriblement xi darba u nibki kważi kull ġimgħa. Xorta ma nistax nimmaniġġa li jien waħdi. Inħoss li m'iniex neċessarju. Verament għandi bżonn l-imħabba f’ħajti.
Għajnuniet għall-bidu mill-ġdid:
-K9 protezzjoni tal-web. I installajt b'indirizz tal-email li ma nafx il-password għaliha. Ttajpjajt password każwali wara li waqqaft il-kategoriji u s-siti li ridt nimblokka u taħdem tajjeb.
- Ibqa '' l bogħod mill-smartphone fuckin, u l-midja soċjali. I dħalt mill-facebook. Jien nidħol darba fil-ġimgħa u nqatta '20 minuta fuqha. Jien nuża l-messenger darba filgħodu u darba qabel norqod. Jien nuża l-instagram biss biex inpoġġi r-ritratti tiegħi (jien ċinematografu). Waqaft insegwi tfajliet li ġegħluni nitfen. OQGĦOD IL-FUCK BOGĦOD MILL-MEDJA SOĊJALI!
- Mur u ix-xogħol. Kul b'saħħtu. Irqad XNUMx-6 sigħat kuljum. Preferibbilment minn 8pm għal 10am.
- Get passatemp. (Inħobb naqra, nikteb, npinġi, nieħu ritratti, nilgħab il-futbol ma 'sħabi)
- Ikseb għan fit-tul. U ara x'inhu meħtieġ għal dan. (Irrid nidħol fl-aqwa università tal-films)
- Ikseb għan għal żmien qasir. (Irrid nieħu eżami tal-lingwa Franċiża)
- Itlaq mal-maħbubin (ċinema, mixi, karozzini tal-karozzi eċċ.)
- Immedita (nipprova nagħmel dan kuljum imma kultant sempliċement nista 'nagħmilha 1-2 darbiet fil-ġimgħa). Jgħin ħafna.
- Jekk għandek problemi mentali (jien) mur ara terapista. NoFap mhux se jsolvi problemi mentali.
- Aqra Mhux iktar is-Sur Nice Guy. Totalment jien u naħseb forsi int.
Benefiċċji:
Ma nesperjenzax l-hekk imsejħa superpotenzi. Ma esperjenzajtx it-tkabbir tax-xagħar. IMMA
- Motivazzjoni (l-aħjar waħda). Ma nista 'nagħmel xejn.
- Motivazzjoni
-Motivazzjoni
- Kunfidenza
- Kuntatti li jservu. Tbissem enormi.
- Tkabbir muskolari.
- Moħħ ċar.
- Imħabba pura.
- Ferħ.
- Is-sentiment li d-dinja hija tiegħi.
Grazzi tal-qari. Jekk għandek xi mistoqsijiet jew pariri, tħossok liberu li tikkummenta. 🙂
L-għan li jmiss tiegħi meta niġu għal Nofap huwa li tolqot 120 jum u allura l-bqija. Għadni ma nħossnix irkuprat kompletament mill-vizzju tiegħi u għalhekk għandi bżonn nimxi 'l quddiem.
EDIT: Ukoll, inħoss grazzi tal-biża 'lilkom! 🙂
Qatt ma ħsibt li l-istorja tiegħi tista 'tilħaq tant nies. U li forsi nista 'ngħin. Normalment inħossni bla bżonn, mhux meħtieġ. Imma llum esperjenzajt li għandi bżonn. Grazzi guys, tassew! 🙂
Saħansitra sibt DM minn ħabib fapstronawta biex jitkellem bil-Franċiż. Huwa soo jibred. Grazzi! 🙂
(L-istagramma tiegħi hija: farkaszoli.hesteg)
LINK - Finalment laħaq XNUMx ijiem. L-istorja tiegħi, is-sentimenti tiegħi, l-opinjoni tiegħi. (POST TWIL)
by Żakkariżmu
;