Kelli PIED għal XNUMx snin (Dick bla ħajja assoluta meta kont intimu man-nisa). Wara ~ XNUMx xhur ta 'mod iebes, kelli sess ta' suċċess. Ilni nagħmel sess minn dak il-punt u fallut darba biss. U dak kien fit-tieni rawnd. Il-lejl li jmiss kont tajjeb li mmur mill-ġdid. Kelli ġranet konsekuttivi ta ’sess XNUMx wara xulxin mingħajr l-iċken problema.
Jien inħossni diffiċli sempliċement billi niddejjaq. L-erezzjonijiet tiegħi jibqgħu għal żmien twil u ma jisparixxu aktar. Huma kienu qegħdin jgħibu brutalment anke waqt li kienu qed jaraw il-porn u kont PMOing b'nofs Dick iebes li kellu bżonn stimulazzjoni kostanti. Anke l- "problema" ta 'precum eċċessiva tiegħi notevolment marret għall-aħjar wara ħames xhur.
Irtirar u tħeġġeġ iseħħu iżda huma mixja fil-park meta mqabbel mal-bidu tar-riabilitazzjoni.
Il-fetish porn tiegħi kważi spiċċaw.
Id-depressjoni tiegħi ta '3 snin inħallet fl-arja rqiqa wara biss 26 jum ta' reboot tal-modalità iebsa. Minn dakinhar ma bqajtx imdejjaq. Jien norqod tajjeb ħafna. Qabel, kont norqod sa 12-il siegħa fi tmiem il-ġimgħa u xorta ħassejtni għajjien. Illum il-ġurnata nqum waħdi wara 6-7 sigħat ta 'rqad u nħossni aġġornat.
Jien ħafna iktar ħerġin u soċjalment kompetenti. Hemm ħafna benefiċċji, huwa assolutament tal-ġenn. Nista 'nitkellem għalija nnifsi imma l-istartjar mill-ġdid u l-enerġija matul l-ewwel 3 xhur jista' jkun li salva ħajti.
Mill-mod. ikklikkja din ir-rabta nixtri ftit miż-żejt tas-serp tiegħi li jfejjaq il-PIED f'taħbit tal-qalb.
Minn għada jien nadif għal 6 xhur. Il-libido u l-MW tiegħi reġgħu lura għan-normal. Kelli linja ċatta fil-bidu li damet 26 jum u spiċċat b’ħolma mxarrba. Wara kollox kollox tjieb drastikament u l-affarijiet għadhom qed jitjiebu. Kif għidt, wara ~ 4 xhur stajt nagħmel sess.
By Pete McVries
AĠĠORNAMENT - Ibda mill-ġdid, rewired u rkuprat - sentejn nodfa, PIED marret!
Għeżież kollegi ta 'rebooters,
mil-lum, jien 731 ġurnata nadif mill-porn u l-masturbazzjoni. Ħafna probabbli, l-istorja tiegħi ma tvarjax wisq minn dik ta 'kwalunkwe John Doe ieħor ma' PIED. Allura nipprova nżommha qasira u sempliċi kemm nista '. Madankollu, jekk għandek xi mistoqsijiet, tħossok liberu u staqsi kemm trid, nipprova nwieġebhom kollha.
sommarju:
Jien raġel ta '33 sena li sofrejt minn PIED għal 15-il sena mill-età ta' 17 sa 32. Fl-età ta '13, skoprejt il-porn u bdejt nużaha regolarment peress li probabbilment kelli 15-il sena. Meta kelli 17-il sena, jien diġà kont iktar minn 100 DVD-rips ta 'films porn ta' tul sħiħ (xi ħadd jiftakar il-ġranet tajbin ta 'ol' emule?)
Irnexxieli nagħmel sess darba li kelli 17-il sena mat-tfajla ta 'dak iż-żmien imma fit-tentattivi l-oħra kollha magħha jew ma' bniet oħra fis-snin li ġejjin (madwar 15-il tentattiv) il-Dick tiegħi kien kompletament bla ħajja. Ma stajtx ikolli erezzjoni biex insalva ħajti. L-erezzjonijiet tiegħi meta mmasturbajt bil-porn ma kinux problema li nbidlu drastikament għall-agħar fis-snin għoxrin tiegħi. Spiċċajt biex ma nistax nimmasturba mingħajr porn u kelli bżonn stimulazzjoni fiżika kostanti waqt li kont nuża l-porn.
Diversi uroloġisti li ffrekwentajt matul is-snin ma setgħux jgħinuni u anke l-Viagra li eventwalment preskrivew lil Pete ta ’20 sena ma ħadmux. Li ma nafx x'wassal għall-ED tiegħi kien brutali u serqitli l-fiduċja tiegħi u affettwatni b'mod negattiv. Bażikament kont imdejjaq għall-għoxrin sena kollha u kkundannajt l-eżistenza tal-ħasra tiegħi li kont misħuta b'ED inspjegabbli
Fl-2015, skoprejt YourBrainOnPorn.com u, TED Talk ta 'Gary Wilson li t-tnejn kienu jbiddlu l-logħob assolut għalija għax fl-aħħar kont sirt naf x'kien ikkawża l-ED tiegħi. Irrid ukoll ngħaqqad Il-Kaxxa tal-Misteri ta ’Noah Church gig għax irnexxielu jesprimi eżattament kif ħassejt u sofrejt dawk is-snin kollha. Peress li jien fiha, Irristartja l-kanal ta 'Nation huwa wkoll riżors kbir.
Irnexxieli nirkeb madwar 100 ġurnata nadifa mill-ewwel imma ġġarraf u nħaraq ħafna ftit wara li kelli l-agħar stat ta 'saħħa mentali ta' ħajti kollha. Bdew tliet snin ta 'infern, fejn inkun ġebla apatika li ma setgħetx tiffunzjona aħjar kif inhi megħluba bl-aktar xogħol sempliċi ta' kuljum speċjalment f'kuntesti soċjali.
Fil-5 ta 'Jannar tal-2019, erġajt irkadejt għall-aħħar darba u qatt ma mmasturbajt jew rajt il-porn minn dakinhar. Wara li kelli tip ta 'epifanija waqt li tpejjep doża ħafifa ħafna ta' ħaxix ħażin, irnexxieli nerġa 'npoġġi l-liebru jaħdem. Konsegwentement, kont kapaċi nirkupra kważi kompletament fir-rigward tas-saħħa mentali tiegħi, u d-depressjoni tiegħi nħallet kompletament wara li kont biss xahar nadif u wara li ħallejt linja ċatta inizjali minħabba ħolma mxarrba. Barra minn hekk, jien saħansitra stajt nieqaf nieħu meds li kelli bżonn iddisprat qabel sabiex inkun nista 'norqod u ma niddejjaqx.
L-astinenza mill-orgażmi u l-porn u t-tama l-ġdida għamlitni nikkuntattja mara li kont naf minn qabel it-tifrik mentali tiegħi u bdejt insir entità umana sesswali (għal darb'oħra) wara li kont nadif madwar 4-5 xhur. Din il-mara tibqa ’sieħbi sal-lum.
Sa tmiem l-2019, użajt doża żgħira ta ’Tadalafil (10mg l-ewwel ftit drabi, imbagħad 5mg) preskritta mill-urologu tiegħi prinċipalment bħala crutch mentali. Fl-2020, ħassejtni kunfidenti biżżejjed biex nipprova nagħmel sess mingħajrha u stajt ikolli erezzjonijiet li kienu b'saħħithom bħal qabel u ħielsa minn kwalunkwe difett. Biex inkun onest, ma stajt nagħmel differenza. Anke jekk irrid ninnota li meta kelli s-sess l-ewwel darba mingħajr Tadalafil, ħassejtni ftit nervuża. Allura, jekk qed tippjana li terġa 'tgħaqqad bl-għajnuna ta' ED meds, kun af li dan x'aktarx ikun ostaklu addizzjonali (żgħir). Għall-kuntrarju, l-ostaklu inizjali li jkollok sess (għal darb'oħra) jista 'jkun inqas u jista' jkun iktar faċli għalik li terġa 'tidħol fl-azzjoni.
Inqis lili nnifsi fieq kompletament minn PIED li sofrejt minnu għal 15-il sena tajba.
Mil-lum, jien sentejn sober. Huwa l-aqwa rigal li qatt tajt lili nnifsi u se ngħożżu bħala tali.
Xi pariri u ħsibijiet:
Anki jekk il-vizzju tal-porn tiegħi ma kkawżax it-tqassim mentali tiegħi direttament, l-istartjar mill-ġdid għamel id-depressjoni tiegħi tinħall wara perjodu ta 'żmien verament qasir. Fi tliet snin li esperjenzajt depressjoni qawwija u ansjetà, ippruvajt għadd kbir ta 'affarijiet differenti bit-tama li ntejjeb l-istat mentali tiegħi imma l-istartjar mill-ġdid fl-aħħar irranġah b'mod permanenti.
Ma nistax nenfasizza biżżejjed kemm bbenefikajt minn meta kelli l-għajnuna ta 'psikologu li ħadni bis-serjetà. Matul il-kriżi tiegħi, tkellimt ma 'diversi psikjatri u psikologi li kollha ma kinux jifhmuni u ppruvajt approċċ ta' cookie-cutter. Terapista wieħed saħansitra riedni nistituzzjonalizza lili nnifsi wara li għedtilha f'sessjoni ta 'prova li jien inbati minn ED minħabba l-użu tal-porn li ilni snin u ssuspettat li jien sofrejt minn delużjonijiet. Kun konxju mill-fatt li ħafna professjonisti għadhom ma jafux ħmerijiet dwar il-perikli tal-porn u anke jgħidulek b'mod attiv li huwa b'saħħtu. Inħeġġiġkom, biex tafdaw fil-ħafna studji indipendenti li jindikaw id-direzzjoni opposta u r-rapporti kollha tal-membri sħabi tal-forum.
Meta bdejt l-aħħar u l-aħħar reboot tiegħi fl-2019, ridt neskludi l-possibbiltajiet kollha għall-ED tiegħi. Għalhekk, ikkuntattjajt urologu, għedtlu l-istorja tiegħi u għamel ftit testijiet li kollha ġew lura tajjeb. B’sorpriża tiegħi, kien konxju tal-fenomenu ta ’PIED u ħeġġiġni biex nastjeni mill-porn u l-masturbazzjoni sabiex immur aħjar. Bħala crutch u minħabba li tlabtha, huwa preskrittli doża żgħira ta 'Tadalafil sabiex nerġa' nibda. Huwa assigurani, li ma jagħmilnix dipendenti li rriżulta li kien veru jekk inħares lejn l-istorja tiegħi u l-esperjenza li għamilt.
Personalment, naħseb li l-astensjoni kemm mill-masturbazzjoni kif ukoll mill-porn hija partikolarment importanti għal nies li għandhom PIED. Mhux biss għax nemmen li l-perjodu ta ’rkupru huwa iqsar imma ħassejt ukoll mill-ewwel kemm kelli motivazzjoni biex insib sieħeb li implimenta r-regola sempliċi li jiena biss nesperjenza orga intenzjonali meta nagħmel sess.
Naħseb li "żamma tas-semen" hija reali sa ċertu punt imma ma nemminx li hija biss jew prinċipalment minħabba l-fatt li "l-blalen tiegħek huma mimlija" sempliċement għax kelli diversi ħolm imxarrab waqt ir-reboot tiegħi. Li ma tesponix lilek innifsek għal immaġini artifiċjali ta 'nisa li jixxenquq għas-sess u li ma jaġixxux iħallik ħafna enerġija tfittex il-ħaġa vera. Nista 'nitkellem għalija nnifsi imma bejn il-jum 60-120 tar-reboot tiegħi, kelli enerġija inkredibbli u ħassejt inqas biża', speċjalment biża 'ta' falliment jew rifjut.
Jien ħadt id-deċiżjoni li nastjeni mill-masturbazzjoni b'mod indefinit. Is-sess li nieħu huwa biżżejjed għall-bżonnijiet tiegħi u jekk ma għandix nara lis-sieħeb tiegħi għal aktar minn erbatax-il jum jew hekk li ġara minn żmien għal żmien matul is-sena li għaddiet, inżomm il-ħiliet tiegħi qawwija biex ngħidu hekk. Barra minn hekk, ma naħsibx li l-masturbazzjoni fiha nnifisha hija ħażina, imma għalija bħala vizzju, hija konnessa mill-qrib wisq ma 'mġieba li għalija hija bħal sentenza tal-mewt. Jekk nerġa 'nħalliha tersaq qrib tiegħi wisq, qiegħed f'periklu kbir li nitlef xi ħaġa li ltqajt magħha l-agħar, l-itwal u l-aktar eżawrjenti battalja ta' ħajti. Ftit mumenti li jgħaddu ta 'pjaċir, jew ir-rilaxx ta' "pressjoni" sempliċement ma jiswewx dak li possibbilment jista 'jiġri b'konsegwenza. Il-kontijiet ta 'rebooters li bdew b'suċċess mill-ġdid u waqgħu lura fin-nassa joħolqu twissija qawwija. Ma naħsibx, jien speċjali jew aħjar, u għalhekk m'iniex se nitlaq minn dik il-kaxxa tal-cookie f'qasir żmien. Qed inħalli l-klieb irqad jimteddu għal issa ...
Minn meta sirt naf dwar kemm il-porn jista 'jkun perikoluż għas-saħħa sesswali u mentali tiegħek, jien ridt ngħid lil ħija dwarha għax ridt niffranka l-istess destin li kelli ngħaddi minnu. Wara li stajt inġib ftit ġimgħat nodfa, jien kont kuraġġuż biżżejjed biex ngħidlu u hu ħa verament tajjeb u kien grat. Imbagħad bqajt ngħid lil oħti wkoll dwarha u l-eqreb tliet ħbieb tiegħi. Kull daqsxejn ta 'mistħija li kelli ddur madwar l-ED tiegħi u s-snin kollha mingħajr sess u ħbieb maħlula. Kulħadd li għidt l-istorja tiegħi kien fehem ħafna u anke grat għax setgħu jifhmu aħjar l-imġieba tal-passat u tal-preżent tiegħi. U għall-istagħġib tiegħi kollha kemm huma kellhom jaqsmu l-istejjer tagħhom stess ma 'problemi ta' porn jew sesswali jew problemi in ġenerali. Kien affaxxinanti li tara. U l-aqwa minn kulħadd: Ir-relazzjonijiet tiegħi ma 'dawn kollha saħħew fil-proċess u x-xewqa tiegħi li nibqa' nadif għal ħajjitha wkoll saħħet.
Ħsibt fis-sommarju li kelli epifanija waqt li kont kemmxejn moħmi wara li rkadejt għall-aħħar darba. Peress li kont dipressat għal daqshekk żmien, kont maqbud fil-firxa tal-emozzjonijiet li fadal. U naħseb, li nbiddel l-istat mentali tiegħi bħala eċċezzjoni għenni npoġġi l-affarijiet f'perspettiva differenti. Għalhekk, stajt nerġa 'ngħaqqad miegħi għall-ewwel darba fi żmien twil ħafna. Hekk kif dħalt f'dan l-istat tal-moħħ, bdejt naqra ġurnal ta 'reboot li kellu impatt dejjiemi fuqi. Sfortunatament, ma nistax niftakar iktar liema ġurnal kien, imma kien ġurnal ta 'raġel ta' ħamsin sena li spiċċajt naqra. U minħabba l-istat tal-moħħ kemmxejn mibdul tiegħi, il-ġurnal tiegħu qanqalni u jien stajt nikkonnettja ma 'dak li kiteb profondament. Kien mimli dispjaċir u ddeskriva l-ħajja moħlija tiegħu. Huwa kiteb b’mod ċar dwar kif il-porn ilu jikkontrollah mill-bidu tiegħu; li kien qatta 'għadd ta' sigħat u dollari fi ħwienet tal-porn VHS; li l-ewwel ħaġa li jagħmel meta jiġi d-dar, qed tgħabbi l-porn biss biex tidħol fiha għal sigħat wara l-oħra; li tgħix ħajja doppja kien stressanti ħafna u deprimenti; li ħela tant opportunitajiet; u li l-użu tal-porn qatt ma jħoss li jissodisfa. Meta qrajt dan kollu fid-dettall, qam fuqi, li r-raġel li kont qed naqra fuqu bażikament jien 20 sena biss ikbar. U li t-triq li kont miexi fiha kienet l-istess triq li kien ivvjaġġa hu. Li d-destin tiegħu se jkun tiegħi. Illum il-lejl, iddeċidejt li nagħti bidu mill-ġdid għal prova onesta oħra, u kemm jista 'jkun qarrieqi, il-bqija rriżulta li kien storja.
Il-ġurnali u l-kisba ta 'appoġġ mill-pari għenu ħafna. Ma nistax ngħidlek kemm jien grat għall-persuni tajbin li kkontribwew għall-ġurnal tiegħi li kelli fuq in-nazzjon Reboot u li qasmu l-perspettivi tagħhom dwar mistoqsijiet filosofiċi kif ukoll pragmatiċi li qajjimt matul ir-reboot tiegħi. Il-ġurnal kien ukoll indikatur tajjeb ħafna tal-progress li kont għamilt waqt ir-reboot. Fil-jum 234, jien waqaft il-ġurnali għax sempliċement ma kellix ħafna x'jitkellem aktar dwar l-irkupru tiegħi minn disfunzjonijiet sesswali kkaġunati mill-porn.
Ħu lilek innifsek bis-serjetà u ħu l-vizzju bis-serjetà. Inħeġġiġkom biex taħsbu dwarha għat-tieni. Jekk int, għażiż qarrej, qed taqra l-kliem li ttajpjajt, int ma ġejtx hawn b'inċident. L-użu tal-porn (ab) tiegħek x'aktarx jikkawżalek problemi kbar, kemm jekk ksibt disfunzjonijiet sesswali, kif ukoll jekk tpoġġi r-relazzjoni tiegħek fil-periklu, jew jekk il-gosti sesswali tiegħek morfew, jew is-sistema dopaminerġika tiegħek hija eżawrita tant li l-ħajja ta 'kuljum saret mundana u griża jew saħansitra ddepressi. Ttrivjalizzax il-ħsara li l-porn qed tagħmel għalik.
Li nkun bogħod mill-porn daqshekk twil u li ninteraġixxi kuljum ma 'mara li hija s-sieħba tiegħi ġegħlitni nirrealizza kemm kelli kunċetti żbaljati dwar il-mara u s-sess b'mod ġenerali. Anki jekk kont konxju sew dwar kif il-porn jpinġi immaġni mhux realistika ħafna tas-sess u ta 'kulħadd involut, ma impedixxitni nibni u jkolli ħafna kunċetti żbaljati. Li tkun konxju mill-manipulazzjoni ma jkunx daqs li tkun immuni għaliha. F'dak il-każ ħadd ma jirreklama aktar.
Waqt li tkellem dwar riklami: Ladarba tagħmel ftit ġimgħat nodfa taħt iċ-ċinturin tiegħek, se jidhirlek kemm id-dinja tagħna hija super sesswalizzata. Meta bdejt l-ewwel reboot tiegħi fl-2015, ftit wara kważi ħassejtni qisni qiegħed fil-film ta 'John Carpenter Huma Jgħixu. Fil-fatt huwa pjuttost inkwetanti ladarba tirrealizza u tassew tiddiġerixxi kemm is-sess huwa preżenti fid-dinja tagħna u kif huwa muri u użat bħala prodott biex ibiegħlek. Fil-mument, fil-fatt kien pjuttost inkwetanti.
Kun af li meta tibda r-reboot tiegħek, li jista 'jkun hemm żmien ta' taqlib quddiem. Inevitabbilment int se tirrifletti aktar fuq ħajtek u kif kont qed tgħixha. Se tiskopri ħafna affarijiet li trid tibdel u li jikkawżawlek stress u uġigħ. Tippruvax issalva d-dinja f'ġurnata waħda. Għandek mixja twila 'l quddiem u b'hekk timxi lilek innifsek.
Jekk terġa 'tirkadi, minkejja s-sentimenti negattivi li jkollok, ipprova tgħallem minnha. Staqsi lilek innifsek kif u għaliex spiċċajt tuża l-porn? Jekk tista 'tidentifika u tidentifika ftit karatteristiċi, ikun ħafna aktar faċli fil-futur li tevita aktar rikaduti.
L-użu tal-porn spiss imur id f'id ma 'attivitajiet oħra. Huwa iktar probabbli li terġa 'tirkadi meta tkun imdendel? Waqqaf ix-xorb. Facebook qed iqanqal ħsibijiet depressivi li jwassluk biex tuża l-porn? Ħassar il-kont tiegħek. L-argumenti kontinwi mal-Persuna XYZ jikkawżawlek stress u tlaħħaq mal-porn? Poġġi l-kuntatt fuq l-istennija jew tgħallem tittratta s-sentimenti.
Jista 'jkun il-każ li ma tkunx tista' tastjeni b'suċċess mill-ewwel. Domt erba 'snin biex irnexxieli. Jekk trid iżżid ftit dawriet żejda, dak ma jnaqqasx is-suċċess tiegħek fl-aħħar. Huwa importanti li tilħaq il-mira tiegħek u tikseb sobrjetà sostenibbli fit-tul. Int trid tkun ċar ħafna dwar dan: Il-problema pornografika tiegħek ma tmurx waħedha, tkun kemm tkun diffiċli tipprova tinjoraha jew taparsi li mhix daqshekk ta 'negozju xorta waħda.
Porn ≠ Porn. Trid timmira biex ma tistimulax artifiċjalment lilek innifsek sesswalment. Moħħok ma jiddiskriminax bejn siti tal-porn, erotica, katalgu ta 'ħwejjeġ ta' taħt fil-posta, jew il-profil ta 'facebook tat-tifla ta' 19-il sena tal-ġar tiegħek.
L-għarfien huwa essenzjali: Aqra dwar ix-xjenza dwar il-perikli tal-porn. Il-moħħok fuq il-porn minn Gary Wilson u Il-leġġenda Porn minn Matt Fradd huma kotba eċċellenti pereżempju. Jekk trid titgħallem dwar id-drawwiet u dak li jipprevjenihom u jippromwovihom (ħjiel: il-mod kif taġixxi / tuża l-porn huwa abitwali), nirrakkomandalek li taqra Drawwiet Atomiċi minn James Clear. L-informazzjoni li ser tkun ippreżentata mhijiex ta 'tifrik imma hija utli ħafna li tfakkar kif jaħdmu l-affarijiet bażiċi u kemm ftit bidliet fil-ħajja ta' kuljum tiegħek jistgħu jkunu ta 'benefiċċju għalik jew ta' detriment għalik. Inqas ma jkollok bżonn ta ’rieda jew sforz individwali sabiex issir jew tibqa’ astinenti, iktar ikollok suċċess fl-attentat tiegħek u Drawwiet Atomiċi ser jgħinek f'dak.
Sibt li jgħodd il-ġranet ta 'għajnuna prinċipalment għal raġuni waħda: Bħala persuna PIED, evidenza aneddotali tissuġġerixxi bil-qawwa li tkun nadifa squeaky hija ta' importanza kbira sabiex tirkupra minn PIED u biex l-ED ma terġax lura wara li tkun irkuprat. Allura, in-numru ta 'ġranet astjeniet mill-PMO kien indikatur tajjeb għalija dwar meta għandi nistenna xi titjib u dwar meta għandi naġixxi rigward ir-rewiring.
L-iktar ħaġa qtigħ il-qalb tal-irkupru tiegħi kienet definittivament ir-rewiring. Wara li ma għamiltx sess ta 'suċċess għal aktar minn 10 snin, kelli tant ansjetà ddur madwarha. Imma meta kont qed ninnota li l-istartjar mill-ġdid tiegħi jista 'jagħti l-frott, jien wegħedt lili nnifsi li se nfittex attivament sieħeb biex jerġa' jqabbad miegħu wara li tkun nadmet 100 jum. Fl-aħħar, kollox ħareġ bla xkiel milli stajt qatt nimmaġina. Jien assolutament ċert li jekk tinsa tieħu l-punt li tieħu azzjoni fir-rigward ta 'sejba ta' sieħeb jew sieħba, l-irkupru tiegħek jista 'jieqaf u joħroġ kompletament għax iħoss li mhux sejjer imkien.
Barra minn hekk, nassumi li ħafna mir-rebooters li jfallu jagħmlu dan minħabba l-biża 'tagħhom li jerġgħu jwaħħlu. B'konsegwenza ta 'dan, huma jissabutaġġjaw lilhom infushom bi ħsibijiet negattivi ("ħadd ma jridni; jien qatt ma nsib lil xi ħadd; li tkun taf lil xi ħadd fi żminijiet COVID huwa impossibbli; Jekk jien ma jkollix erezzjoni, inħares u nħossni l-akbar fid-dinja idjota ”, […]). Dawn huma kollha ħsibijiet validi u li jinftiehmu. Għalhekk, naħseb, huwa ta 'importanza kbira jekk għandek dawn it-tip ta' ħsibijiet anzjużi li tadotta mentalità qawwija, tiżviluppa biżżejjed kuraġġ, u tiġġieled il-biżgħat tiegħek sabiex ma jwaqqfux l-irkupru tiegħek (aktar)!
Li tieħu jum b'jum u tibqa 'fil-preżent huwa estremament importanti. Iktar ma tqatta 'ħin tittratta l-problemi fil-preżent u ssib soluzzjonijiet għalihom, aħjar ikun il-futur tiegħek. Ma tistax tbiddel il-passat, allura ipprova ma taħli l-ebda enerġija (naf, hija super iebsa ...). L-istess jgħodd għal okkorrenzi futuri li possibilment qatt ma jinqalgħu. Ipprova tiffoka biss fuq il-kompiti li għandek u twettaq il-bżonnijiet bażiċi tiegħek. Li jkollok pjan (approssimattiv) fit-tul għall-irkupru tiegħek huwa wkoll rakkomandabbli ħafna għax jagħti r-reboot u l-istruttura tal-ħajja ta 'kuljum tiegħek.
Wara madwar 60 ġurnata nadifa, iltqajt ma 'sors ġdid ta' porn li kien bħal sirena li ċċempilli. Tant kien diffiċli għalija li nirreżisti li ddeċidejt li nixtri lili nnifsi imblokkatur biex nimblokka dan is-siti pornografiċi l-oħra kollha. Filwaqt li l-imblokkatur tal-porn kien u ma jistax ifalli, poġġejt moħħi tant biex nistrieħ, li qatt ma kelli verament il-ħtieġa li mmur lura f'dan is-sit. Jekk wieħed qed juża imblokkatur, naħseb li huwa kruċjali li ma tittestjahx wisq u sempliċement tipprova taċċetta l-fatt li l-porn issa huwa mblukkat jista 'jkun ta' għajnuna kbira sabiex tkisser il-vizzju li tfittex il-porn u tlaħħaq.
Il-quċċata hija ħażina, MMHHKAY? Serjament, jekk ma jirnexxilekx twaqqaf il-quċċata, x'aktarx, qatt ma jirnexxilek tikseb kompletament il-vizzju taħt kontroll. Il-vizzju tiegħek se jinbidel biss minn indulging fil-porn minnufih għal żfin madwar il-porn qabel ma finalment tidħol fih.
Bħala konklużjoni, irrid niddikjara li l-bidu tal-vjaġġ biex nerġa 'nieħu saħħa sesswali tiegħi, għalkemm kien kompitu ta' Herculean, kienet l-aħjar deċiżjoni li qatt ħadt u battalja ta 'min niġġieled anke hekk ħadtni aktar minn erba' snin. Il-ħajja hija ħafna aħjar issa. Mhux li qed iseħħ fl-art ta 'Cockaigne imma li tkun ħieles mill-piż tal-Porn u PIED għamel il-ħajja daqshekk aktar faċli u ta' min jgħixha. Rari, inħossni bla tama issa. Kompiti saħansitra aktar diffiċli huma maniġġabbli. Il-linja bażi tiegħi tal-benesseri u r-reżiljenza tiegħi huma ħafna ogħla. Jekk se tibda l-vjaġġ tiegħek, qed nifirħlek. U jekk int diġà fi triqtek, qed ngħidlek biex iżżomm mal-armi tiegħek. Fl-aħħar, kollox ikun jiswa.
Fl-aħħar nett, irrid nirringrazzja lil ftit membri minn qalbi għax bbenefikajt ħafna minn meta ġejt ippreżentat ideat u perspettivi ġodda, skambjat messaġġi, u sempliċement inkun kapaċi ngħaqqad ma 'nies li jittrattaw l-istess problemi jew problemi simili. Int li għenni ħafna biex nerġa 'nikseb u nsostni s-saħħa sesswali tiegħi u għal dan jien tassew grat:
[L-ebda wieħed mill-kontijiet li ġejjin mhu disponibbli bħalissa: @Thelongwayhome27 @Doper @DoneAtLast @NewStart19 [m'għadux disponibbli] @Bilbo Baggins [m'għadux disponibbli] @Gil79 @Professor Chaos @Living @-Luke- @drifter bastiment aħmar skur]
;