Hawn kien hemm benefiċċji tal-ġranet XNUMx noPMO għalija
- Tħossok sigur soċjalment
- Tħoss bħal alfa fi grupp (ħafna nies iridu jitkellmu miegħek)
- Billi tkun produttiv (għandek iktar ħin u tegħleb id-dwejjaq)
- Selfesteem ogħla
- Tħossok ta '"aura" -> Bħall-ispirtu tiegħek huwa ferm ikbar u n-nies ta' madwarek jistgħu jħossuhom
- Kalma estremament fis-sitwazzjoni soċjali, l-ebda sinjal ta 'dubji personali
- Moħħi kien totalment ċar. Dan kien wieħed mill-aqwa sentimenti li qatt kien hemm. Qatt ma esperjenzajt dan qabel fil-ħajja kollha tiegħi
- Il-ħajja kienet mlewna: Niftakar li darba rajt farfett u kont tant mistagħġeb bis-sbuħija tagħha
- Paċi interna
- Ir-rispett u l-awtodipendenza tagħhom iwasslu lil nies oħra biex jirrispettawhom u jittrattawk aħjar (anke ħadem fi ħdan il-familja tiegħi)
- Tħossni importanti u denju -> għall-ewwel darba f'ħajti, irrealizzajt li JIEN XI ĦADD. Dak is-sentiment huwa prezzjuż
- Motivazzjoni ogħla
- Inqas inkwiet u dubji
- Aktar riskjuż
Din il-lista tista 'tibqa' għaddejja. Ma nafx x'jagħmilek noPMO għalik, imma għalija huwa ċar: insir l-aħjar verżjoni tiegħi nnifsi.
Hawn huma l- Ħsibijiet kbar li kelli qabel ma rbaħt
- “Oh, ejja. Għandek bżonn dan issa. Tħossok aħjar wara. Int stressat u dan itemm l-istress tiegħek. "
- Spiċċajt il-ġranet tax-XNUMx tiegħi
- “Ara, hawn f'dan il-ktieb huwa rrakkomandat li tagħti lilek innifsek masturbazzjoni sabiħa. Allura, il-masturbazzjoni ma tistax tkun daqshekk ħażina, għandi raġun? ”
- Spiċċajt il-ġranet tax-XNUMx tiegħi
- “Iva, naf li int imdejjaq. Int morda u qiegħed fis-sodda issa, allura, ma jimpurtax verament jekk tikser ir-regoli. Ejja, quċċata biss. Forsi vidjo tal-porn tajjeb. X’jista ’jiġri?”
- Spiċċajt il-ġranet tax-XNUMx tiegħi
U dan hu kif ħassejtni wara l-PMOing għal xi żmien
- Tħossok soċjali mhux sigur u anzjuż meta m'hemm l-ebda raġuni ovvja
- Sensazzjoni ta ' ta 'valur aktar baxx lejn nies oħra
- Wara li awto-dubji
- B’sensih nidħlu mentalità tal-vittma, dejjem, meta tkellem ma 'xi ħadd
- Wara enormi ċpar tal-moħħ (Ma stajtx insegwi ħsibijiet importanti f’rasi)
- Wara xi tip ta ' dipressjoni, riedu jibqgħu fis-sodda għal żmien itwal filgħodu
- il inħeġġeġ biex niżola ruħi minn oħrajn (minħabba sentimenti ta 'indenja)
- Kritika interna tlugħ minn idejn (sentimenti ta 'mistħija kważi dejjem fija)
- Tista ma tikkontrollax il-ħsibijiet tiegħi, irreaġixxa għal kważi kull ħaġa li xi ħadd qal (anke meta ma rridx iddisprat)
- Li tkun /tħossok mhux produttiv ħafna drabi, li tirriżulta f’ħossok imdejjaq
- L-ebda paċi ta ’ġewwa
Affarijiet li wasslu għall-PMO
- Uża l-midja soċjali (speċjalment Instagram)
- Li tara tant (nofs) nies għarwien jagħmlek qarn
- Li tara daqstant nies "ta 'suċċess u kuntenti" tagħmlek imdejjaq
- Il-midja soċjali tagħtik dopamin, u dalwaqt trid aktar (porn)
- Tħossok dwejjaq
- Tħossok imdejjaq
- Tħossok mhux imħabba
- Tħossok mhux milqugħ / mhux parti minn grupp
- Tħossok rifjutat
Ma ngħidx li NoPMO hija arma ewlenija, iżda twasslek biex tittratta kull sens li għandek. Sempliċement għax ma tistax taħrab minnha. Allura, titgħallem tittratta l-kwistjonijiet tiegħek minflok tnemnim l-uġigħ tiegħek ma 'PMO. Int maturi bħala raġel.
Rabta - Niftakar l-ewwel darba li laħqet XNUMx ġranet noPMO
By EliasGreen
;