Issa nara tnaqqis fl-ansjetà soċjali tiegħi. Jien batejt minn ansjetà ghal iktar minn 4 snin u issa fl-ahhar fl-ahhar sejjer estint. Għalkom kollha jaħsbu li nofap huwa falz, int idjota totali.
Jien ippruvajt il-metodu kollu biex nieqaf l-ansjetà soċjali. Medikazzjoni, meditazzjoni, titjib tal-ħiliet soċjali eċċ imma ħadd minnhom ma ħadem.
Ippruvajt taħriġ personali għal sentejn u madankollu ma rajtx ħafna titjib. Ma nafx kif isir aħjar bin-nofap imma nista 'nassigurak li ċertament titjieb ħafna. Biss agħti nofap u ara kif ir-riżultati tiegħek jisparaw.
Dan huwa guys. Just nofap u int se terġa 'tara l-ħajja mill-ġdid.
LINK - Nofap huwa deheb
Kumment minn XNUMx xhur qabel:
Se nagħmel mod iebes. Erġajt irkadejt il-bieraħ imma mhux se nerga 'nieqaf billi l-4 ta' Lulju huwa għeluq snini u għalhekk se nieħu sfida ta '90 jum u se nastjeni kompletament. Kont qed nipprova npoġġi din il-vizzju għal aktar minn 10 snin. Naf li huwa diffiċli imma se nipprova l-almu tiegħi. Din id-darba ma nistax nonqos.
;