Kont dipendenti fuq il-porn għal 5 snin. Tatni ansjetà soċjali qawwija u għamilni persuna mistħija ħafna. Illum, illum lestejt it-3 xhur tiegħi ta 'NoFap. Bdejt niddejjaqni l-porn b'mod strett minħabba kif affettwa ħajti u tani ansjetà soċjali.
Bdejt ukoll immur il-gym 3 ijiem fil-ġimgħa u bdejt niekol kemmxejn b'saħħtu. Ħassejt enerġija prima ġewwa fija u aktar kunfidenti minn qatt qabel.
Xi nies kienu qaluli li wiċċi kien qed jiddi u deheri b'saħħtu. Dan iqanqalni iktar biex nibqa’ għaddej. In-nies bdew jagħtu aktar kas lili u kienu interessati fija. Kont sirt bniedem kumplessivament attraenti.
Issa 3 xhur, inħoss ħeġġa qawwija biex nap forsi għax ma kontx ilni fil-ġinnasju għal ġimgħatejn u bdejt niddejjaq ilbieraħ filgħaxija.
Se nerġa' niġi fuq ir-rutina li kelli meta bdejt l-ewwel nofap. J'Alla jgħinni.
LINK -A ħajja ġdida
by Medja2Alpha
;