Qabel in-nofap dejjem kelli stima baxxa ħafna u ppruvajt nikkumpensaha billi nippretendu li jien ħafna aħjar milli fil-fatt jien u superjuri għal xi ħadd f'kull mod: għidt lili nnifsi li kont l-iktar motherfucker intelliġenti fid-dinja u se nkun għani fi ftit snin u l-bqija. Kull meta kont qed nitkellem ma’ xi ħadd, ippruvajt minn kollox biex nagħmel lili nnifsi nidher interessanti kemm jista’ jkun.
Fir-realtà kont qed insir dejjem aktar arroganti man-nies li kont inqis “taħt” tiegħi u ostili lejn dawk li kienu quddiemi. Kollox ma 'kollox ħarsa tad-dinja sempliċi ħafna u lineari li rriżultat f'diżappunt, rabja u dipressjoni.
Minn nofap, dan inbidel kompletament. Jien kunfidenti ma’ min jien u ma nħossx il-ħtieġa li npoġġi lili nnifsi fil-quċċata tal-ġerarkija. Waqaft inqabbel lili nnifsi ma’ ħaddieħor u minflok bdejt inqabbel lili nnifsi miegħi nnifsi. Li jħoss ħafna aktar ta 'sodisfazzjon u b'saħħtu. Qed nimbotta lili nnifsi, mhux għax irrid nuri, imma għax irrid fil-fatt intejjeb. Barra minn hekk, jien ħafna aktar umli fil-konversazzjonijiet u ma nħossx il-ħeġġa li nġib artifiċjalment affarijiet tajbin dwari nnifsi l-ħin kollu.
Sfortunatament ħafna mill-ħin dawn l-affarijiet żgħar ma jieħdux ħafna attenzjoni peress li 60% tan-nies hawn jidhru biss jimpurtahom minn "attrazzjoni tan-nisa". Huwa biss effett żgħir li ndunajt, iżda serjament iġġiegħni nħossni ħafna aħjar u onest.
LINK - effett pożittiv I ndunat li ma jidhirx li tikseb biżżejjed attenzjoni hawn
;