L-ewwel darba li stazzjonajt hawnhekk kienet 6 xhur ilu. Kelli sibt il-21 jum u xtaqt nibda għall-istazzjonar biex jgħinni fit-triq twila. Wara ġlieda ma 'ftit rikaduti, ninsab kuntent li ngħid li għamilt l-aħħar 100 jum!
Dan huwa kollu dwar il-progressjoni, ħadni madwar sena biex nasal għal dan il-punt, nafda l-proċess.
F'termini ta 'benefiċċji, kien wieħed tal-għaġeb.
Iffokajt l-enerġija tiegħi fuq il-kundizzjoni tajba, kont qed nagħmel piż tal-ġisem intens u kardjo u r-riżultati kienu inkredibbli. Qed nitkellem li kapaċi mmexxi 10 kilometri (6.2 mili) kuljum għal 5 ijiem dritti u mbagħad nagħmel 30km (18.6 mili) fis-6 għal ġimgħat wara l-oħra. F'dawk l-istess ġranet stajt nagħmel 400+ press-ups, 50 pull ups, 18-il minuta abs u aktar. M'hemm l-ebda mod li qatt kelli l-enerġija jew il-motivazzjoni għal dan kollu mingħajr ma nżomm l-enerġija tiegħi.
Il-ġilda tiegħi ċċarat tajjeb ħafna u fidu fija li xi ħaġa li qatt ma stennejt, ippruvajt kollox fil-passat, prodotti differenti u dieti li qatt ma ħadmu.
Jien kont qed naħdem ħafna fuq il-mużika wkoll, u nżomm verament produttiv matul din il-kwarantina.
Grazzi lil kulħadd li żommni motivat f'dan is-sotto. Ilkoll nistgħu nagħmlu dan.
LINK - 100+ Days, kienet waħda tal-għaġeb.
By eiffe1
;