Disturb tal-Logħob tal-Użu tal-Internet Inkluż f'DSM-5 Ġdid
Għalkemm il-logħob tal-Internet kompulsiv mhu xejn ġdid, din hija l-ewwel darba li l-Assoċjazzjoni Psikjatrika Amerikana rrakkomandat id-disturb għal aktar studju.
IT-TNEJN, 20 ta’ Mejju, 2013 — Fl-eqqel tal-vizzju ta’ 20 sena tiegħu fuq il-logħob tal-kompjuter, Ryan Van Cleave ifakkar f’perjodu ta’ tliet snin li fih kull ħsieb tiegħu kien iddominat minn univers alternattiv magħruf bħala “The World of Warcraft,” logħba online popolari li fiha rwol diversi plejers. tilgħab u tikkontrolla karattri f'dinja virtwali enormi filwaqt li tiġġieled il-mostri u lil xulxin. Il-professur tal-kulleġġ miżżewweġ u missier ta’ żewġt itfal minn Sarasota, Fla., Jgħid li filwaqt li oħrajn kienu qed jgħixu ħajja normali, hu kien qed jgħix f’din id-dinja alternattiva fejn kien se jaħseb fuq snajja’ ta’ armi ta’ qawwa kbira, jitħasseb dwar l-unuri tal-kamp tal-battalja li jeħtieġ li jaqla’, u jieħu ħsieb lilu nnifsu bl-inventarju tiegħu ta’ karattri.
“Kont ikkunsmat minn dan l-univers virtwali, li ma jintemm qatt,” qal Van Cleave, awtur ta’ Unplugged: Il-Vjaġġ Tiegħi Fid-Dinja Dlam tal-Video Gaming (2010). “Kien bħallikieku korda taż-żokra diġitali li ma tidhirx kienet qed iżżommni għal dejjem bil-fili mal-logħba li titlob kull mument tal-qawmien tiegħi. Kien hemm xewqa kontinwa. Meta ma kontx nilgħab, ħassejt li parti minni kienet nieqsa. Kien hemm nuqqas f’ħajti. Li tilgħab kien li tneħħi dak in-nuqqas, dak is-sens ta’ ħażin.”
Psikoterapija Użata fuq il-Web AddictsVan Cleave rrinunzja tilgħab, cold turkey, fl-2007 u minn dakinhar għamilha l-missjoni tiegħu li jagħmel lill-pubbliku konxju tal-perikli tal-logħob permezz tal-kitbiet u l-lekċers tiegħu. Huwa ferħan jara li “Disturb tal-logħob tal-użu tal-Internet” fl-aħħar ġie rikonoxxut bħala diżordni fid-“DSM-5” il-ġdid (“Manwal Dijanjostiku u Statistiku ta 'Disturbi Mentali,” Mejju 2013), li ġiet żvelata f’San Francisco fil-laqgħa annwali tal-American Psychiatric Association (APA) din il-ġimgħa. Għad hemm xi tilwima dwar jekk il-logħob u l-użu kompulsiv tal-Internet humiex disturb mentali fih innifsu jew humiex relatati ma’ forma differenti ta’ vizzju. Id-disturb tal-logħob tal-użu tal-Internet ġie inkluż fid-DSM-5 bħala kundizzjoni "rakkomandat għal aktar studju" u għad m'għandux it-tip ta' kriterji dijanjostiċi uniformi li tista' ssib bl-alkoħoliżmu u l-logħob tal-azzard, iżda Van Cleave qal li m'għandux bżonn manwal psikjatriku biex għidlu video gaming jista 'jkun problema serja għal xi wħud.
"Naf li huwa reali," qal. “Sew jekk issejjaħlu ‘vizzju tal-logħob tal-vidjo’ jew ‘abbuż tal-logħob tal-vidjo’ jew tkun xi tkun tagħżel, naf li għandha qawwa devastanti fuq ħafna gamers. Diffiċli ngħid eżattament meta kont ‘vizzju’ għax kelli relazzjoni ħażina għal żmien twil mal-logħob tal-kompjuter — għoxrin sena jew hekk. Imma żgur, l-aħħar tliet snin tal-logħob tiegħi — fejn kont qed nilgħab World of Warcraft esklussivament sa 50 siegħa fil-ġimgħa — jgħoddu [bħala vizzju].”
"Dan ma jfissirx li kull min jilgħab huwa vizzju, u lanqas qed ngħid li l-logħob tal-kompjuter huwa ħażin," żied Van Cleave. “Li tilgħab video game għal 45 minuta wara l-iskola jew ix-xogħol hija tajba. Li tilgħab sal-4:30 ta’ filgħodu huwa inqas.”
Logħob tal-vidjos Iddisinjat għall-Vizzju
Russell Hyken, Ph.D., Ed.S, huwa psikoterapista u dijanjostiku edukattiv li jaħdem ma 'nies li għandhom dak li tipikament sejjaħ bħala "vizzju tal-Internet." Huwa jara dan l-aktar fiż-żagħżagħ u fl-adulti żgħażagħ, u saħansitra kellu jpoġġi lill-klijenti fi trattament residenzjali. Iżda jirrimarka li filwaqt li n-nies jistgħu jiġu jilagħbu logħob għal raġunijiet psikoloġiċi differenti, il-logħob huma mfassla biex iżommuhom involuti.
"Il-logħob tal-kompjuter huma fil-fatt iddisinjati biex joħolqu l-vizzju," qal Dr Hyken, li huwa wkoll l-awtur tiegħu Il-Playbook tal-Ġenituri (2012). “L-għan huwa li kontinwament ittejjeb il-punteġġ tiegħek li jwassal għal ossessjoni jew vizzju. L-aspett soċjali tal-logħob tal-plejers multipli joħloq sens ta 'appartenenza għal komunità ta' nies oħra li jaħsbuha l-istess. Jista 'jimla vojt għas-solitudni iżda wkoll joħloq xi self-esteem pożittiv. Dan ikompli jsaħħaħ l-appell tad-dinja ċibernetika onlajn.”
Sfortunatament, dak li jibda bħala tfittxija innoċenti għal sens ta 'komunità, jew xi ħaġa biex ittaffi d-dwejjaq u ġġib pjaċir, jistgħu jinbidlu f'imġieba ta 'vizzju. "Ma naħsibx li l-vizzju tal-logħob tal-kompjuter huwa l-istess bħal vizzji oħra għalkemm jixgħel l-istess ċentru ta 'pjaċir tal-moħħ li l-alkoħol u d-drogi jaffettwaw," qal Hyken. "Il-mistoqsija hija, 'Dan kif qed jaffettwa l-ħajja ta' individwu?' Ossessjoni temporanja mhix l-istess bħal wieħed li jimpenja ruħu ma 'dawn il-logħob il-biċċa l-kbira tas-sigħat tal-qawmien tiegħu u qed jevita l-iskola jew ix-xogħol fuq perjodu twil ta' żmien. Fil-fatt, m'hemmx linja ta' żmien definita għal kemm wieħed jilgħab biex jitqies bħala vizzju. Cela dit, meta l-kwalità tal-ħajja kellha impatt kbir, wieħed x’aktarx ikun ivvizzjat.”
"Jista 'jsir tassew ħażin," żied jgħid. “Kelli klijent li qaxxar rasu biex ikun jista’ jilgħab aktar u jevita li jieħu doċċa u klijent ieħor li għamel l-awrina f’buqar biex ikun jista’ jilgħab. Aktar tipiku, madankollu, huwa l-individwu li jieqaf milli jmur l-iskola u l-gradi jsofru. Barra minn hekk, dawn l-ivvizzjati jistgħu jsiru aggressivi (tantrums jew attakk fiżikament) meta l-ġenituri 'jiġbdu t-tapp.'”
Hyken qal li hemm mistoqsijiet dwar dan huwa "vizzju veru" minħabba li jaqsam aspetti ta’ vizzji oħra, OCD, u kundizzjonijiet oħra. “Jista’ jkun l-individwu tal-Asperger li qed ifittex li jagħmel konnessjoni soċjali; jew individwu depress li jrid jitlef fi skrin; jew student mhux dijanjostikat b’diżabilità fit-tagħlim li qed ifittex li jibni l-istima personali u jevita x-xogħol fl-iskola,” qal Hyken.
L-aktar parti iebsa ta 'dan id-disturb hija li m'hemm l-ebda teknoloġija li taħrab. "B'differenza mill-alkoħol u d-drogi, li jistgħu jiġu evitati fil-ħajja, wieħed irid jinteraġixxi mat-teknoloġija," qal.
Il-trick huwa li jiġi evitat il-logħob tal-kompjuter, qal Van Cleave. L-ewwel trid tagħraf li għandek problema.
"Irrikonoxxejt li kont qed ikolli riperkussjonijiet negattivi serji fuq ix-xogħol tiegħi, il-ħajja tal-familja tiegħi, u s-saħħa ġenerali tiegħi," qal. "Kont niekol ħażin, inħossni ħażin dwari nnifsi, u nsawwar ħajti kollha madwar avvenimenti fil-logħba - li tinkludi naġġusta l-mudelli ta 'rqad sabiex inkun nista' nilgħab ma' ';ħbieb' minn New Zealand."
Huwa ddeċieda li kellu jieqaf - dundjan kiesaħ. Il-familja tiegħu ma ridtx tgħin għax kienu rrabjati miegħu għas-snin li dam injorahom favur il-vizzju tiegħu. Kien jaf bl-ebda Programm XNUMx-pass Dak iz-zmien. Van Cleave qal li l-irtirar kien mhux maħdum.
“Ma stajtx niekol,” qal. “Għandi uġigħ ta’ ras. Ma stajtx norqod bil-lejl għal ġimgħat. F’daqqa waħda rrealizzajt li kelli idejn u ma kontx naf aktar x’se nagħmel magħhom. Komplejt inmexxi xenarji tal-logħob f’rasi. Dom ġimgħat u ġimgħat biex terġa’ tibda tħossok normali.”
Qal li l-unika ħaġa li rnexxielu jgħaddilu kien il-bullheadedness tiegħu. Fuq livell prattiku, għamel li seta’ biex ineħħi lilu nnifsu mil-logħba. "Kelli ħassarha mill-magna tiegħi, kissejt id-diski, u biddilt il-password onlajn għal xi ħaġa każwali li ma kontx naf," qal. "Kienet ħa l-isforzi Herculean biex insemmu kif tirkupra l-logħba."
"L-għan tiegħi huwa li nqajjem kuxjenza pubblika dwar il-qawwa tad-dinja diġitali," qal Van Cleave. “Mhux bħal tara t-televiżjoni. Huwa parteċipattiv. Huwa ħafna aktar involut f'kull mod, u taffettwana ħafna aktar profondament minn kwalunkwe esperjenza passiva. Jekk ġenituri aktar okkupati jirrealizzaw dan, jista 'jkun inqas probabbli li jużaw il-logħob tal-kompjuter u l-Internet bħala babysitters diġitali. Jistgħu jieħdu l-ħin biex ikunu jafu x'qed jilagħbu t-tfal tagħhom - u għaliex. Ir-riżultat aħħari ta’ dan ikun, nemmen, għażliet aħjar dwar ir-relazzjoni tagħna mad-dinja diġitali. Nisperaw li l-inklużjoni tal-użu/abbuż tal-Internet fid-DSM il-ġdid tgħin ukoll.”
Hyken qal li f’dawn il-jiem hemm ħafna postijiet l-adulti u t-tfal jistgħu jsibu l-għajnuna. Imma ma jaħsibx li din it-tikketta ġdida u l-inklużjoni tad-DSM-5 se jagħmlu differenza kbira fil-mod kif il-kundizzjoni tiġi ttrattata minn professjonisti tas-saħħa mentali.” taħseb li dan huwa post tajjeb fejn tibda,” qal. Huwa mhux konvint li l-konsumaturi se jagħtu attenzjoni, iżda l-benefiċċju ta 'tikketta, jgħid, huwa li tista' twassal biex jiġu identifikati sintomi u mġiba b'mod li jista 'jimmotiva lil xi ħadd biex iġib l-għajnuna.
Stanford Peele, PhD, JD, espert tal-vizzju u awtur li kien konsulent tal-Assoċjazzjoni Psikjatrika Amerikana dwar id-“DSM-IV-TR”, li kienet l-aħħar verżjoni tal-manwal, qal li n-nies li qed jitħabtu ma’ dan id-disturb m’għandhomx ikunu ffukati. fuq dak li hu elenkat fid-“DSM-5.”
"Id-DSM-5 fetaħ il-bieb għar-rikonoxximent li l-vizzju mhux biss ġej minn kimiċi," huwa qal. “Il-ħsara u l-uġigħ li qed issofri mil-logħob jew mill-Internet jew kwalunkwe għandu jkun id-dawl ta’ gwida tiegħek. Jekk inti imħasseb b'xi ħaġa ta' detriment għas-saħħa, il-familja, il-komunità, il-ħbieb, l-għajxien tiegħek — ħu azzjoni. Jekk ma tistax taqleb id-direzzjoni lilek innifsek, ħares madwarek għall-għajnuna — minn figura reliġjuża, familja jew ħbieb, terapija, grupp ta’ appoġġ — tkun xi tkun l-aħjar għalik.”
;