Gentlefolk ta ’dawn ir-reddits hawnhekk,
Nixtieq nirringrazzja lil dak kollu li tani indikazzjonijiet, motivazzjoni u stejjer personali. Sa dan il-punt kont f'territorju pur moħbi, imma ... Ukoll, gorramit, inti ppl rock!
Għandi ftit indikazzjonijiet - affarijiet li għenuni xorta waħda - forsi jkunu utli għal xi fapstronawta kuraġġuża. Mhuma xejn speċjali, jiġifieri jien ċert li kull wieħed u waħda minnhom intqal qabel. Huma biss dak li ħadem għalih me dan ħin.
- 1) Ir-rutina tiegħek. Huwa ħażin. Ibdilha b'xi mod. Mort f’appartament ġdid ftit qabel ma bdiet l-isfida tiegħi - li għenet immens.
- 2) Għall-finijiet tal-ġenna sib is-serħan tal-istress ġdid, preferibbilment wieħed li jirrikjedi fokus mentali wkoll. Bdejt il-yoga (u jien mudder imdawwar bl-għonq kbir mantised). Jaqbel perfettament ma 'dak li qabel kien il-fattiime tiegħi, inħares u nħossni aħjar minn dak li għandi għal dejjem, u għandi inqas stress minn meta kont qed niffaċċja. Srsly, din hija enormi.
- 3) Din se tkun ferm differenti għal nies differenti. Għalija, però, ma għidt lil ħadd. Mhux ħadd. Għoġobni li qisni qed inħeġġeġ bil-moħbi b’xi ħaġa, naħseb? Forsi kienet biss superjorità moħlija mgħottija ... Imma iva. Dak ħadem għalija, għalkemm tista 'tirreaġixxi kompletament differenti għaliha.
- 4) Żammejt sistema ta 'qbil. Kien f'markatur kbir u kuraġġuż għat-tħassir niexef fuq il-friġġ tiegħi. Meta kelli ħbieb fuqhom kienu jistaqsu għalxiex u kont (minħabba # 3) inwieġbu "huwa għal proġett li qed nagħmel" u mbagħad inbiddlu s-suġġett.
- 5) Iddedika 2-3 minuti li tkellem lilek innifsek kull meta żżid kont. Jien, wieħed, naħseb li huwa tip ta 'gross li niftaħar jew ngħid lili nnifsi espliċitament kemm jien tal-biża', imma għal dawk it-2-3 minuti dak il-ħmieġ kollu jitwaqqaf. Int tal-biża ', għid lilek innifsek kemm int tal-biża' u kemm hu kbir ta 'kisba li jirrappreżentaw dawk il-marki kollha tat-tally, u tinsiex tfakkar lilek innifsek li int tal-biża' wkoll.
- 6) Tiftakar dak il-filmat tal- - Naħseb li kien Norveġiż? - Bniedem fil-ġurnata 89 tat-trekka tiegħu biss fl-Antartiku? It-tip ta 'doodles cheezy, isaffar u jgħajjat fuq l-art talli skopra mill-ġdid l-istash tal-junk food tiegħu. Iva, allura r-raġuni li kien tant eċċitat kienet minħabba li l-pjan ta 'motivazzjoni tiegħu kien ifisser hu ma rreġistrax dak li kien qed jitlaq. Allura kull pakkett tal-kura li ħalla għalih innifsu kien sorpriża. L-istennija, wara kollox, hija fejn hemm ħafna ferħ. Jien għamilt hekk. Ktibt fuq il-karti tal-logħob premju ġdid u qaleb karta ġdida kull 10 ijiem (tista 'tagħmel aktar, jien m'iniex sinjur). Il-premjijiet tiegħi kienu jvarjaw kullimkien minn li ngawdi float tal-rootbeer biex nieħu massaġġi biex inġib qomos imfassla. Kull 10 ijiem kienet tal-biża '.
- 6a) Huwa tajjeb li titkellem dwar kemm hu tal-biża 'l-premju tiegħek li għadek kif inqaleb.
- 7) Infinity huwa numru kbir qawwi. Allura anke jekk dak hu l-għan tiegħek, ikisser il-ħin f'biċċiet maniġġabbli. Jekk m'għandekx qalbek imqiegħda fuq dak it-8 imwaqqa ', agħżel temm definit għall-prova tiegħek.
- 8) Tmiss il-junk tiegħek mill-inqas possibbli. Agħmel imnaddaf sewwa fil-doċċa b'mod ġenerali kemm jista 'jkun.
- 9) Ifassal il-ħsibijiet tiegħek b'mod xieraq, sabiex timmotivak. Dak li rrid ngħid hu, jekk għadek tibda, aħseb dwar kemm hu bla preċedent għalik li tmur 8, 9, 15-il jum mingħajr da fap. Jekk għandek 50 jum, aħseb - wowzers qaddisa dik hija kisba kbira! Jekk int fil-jum 115/120, aħseb kemm tħossok stupidu kieku tkisser issa. Dan kollu dwar kif tfassalha f'moħħok.
- 10) L-aħħar wieħed għalija jista 'jkun kemmxejn illoġiku - Niddejt li tista' tagħmel toqba fih jekk verament ippruvajt - imma ma narax għalfejn tagħmel hekk. Aħseb ftit: l-isfida hi li mhux għamel xi ħaġa. Li jfisser li trid fil-fatt jitqiegħdu enerġija f’falliment. Int trid intenzjoni li tfalli. Jekk litteralment ma tagħmel xejn - sempliċement tiekol u taħak - għall-medda ta 'żmien kollha, tirnexxi! Is-suċċess hu aktar faċli minn falliment.
Tista 'tagħmel dan! Ħu, huwa tiegħek! Ripoffs oħra tad-Diskors ta 'San Krispin!