ਇਹ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਉਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦਾ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪੋਰਨ ਛੱਡਣਾ ਸਿਰਫ ਅੱਧੀ ਲੜਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਦੂਜੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਹਰ ਕੋਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਹਾਲ ਸੀ'. ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਾਂਗਾ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਕੇਸ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਯੂਟਿ onਬ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣਾ ਅਰੰਭ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਸੀ, ਫੇਰ ਸਮਲਿੰਗੀ ਪੋਰਨ' ਤੇ ਚਲਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਉਸ ਸਮੇਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਪੋਰਨ ਮੈਂ 13 ਸੀ. ਮੇਰਾ ਲਿੰਗ aroundਰਤਾਂ ਦੁਆਲੇ ਬੇਜਾਨ ਸੀ ਪਰ ਪੋਰਨ ਦੁਆਲੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੀ. ਹੁਣ, ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ 'ਤੇ, ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ% ਖੜ੍ਹੀ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹਾਂ.
ਮੇਰਾ ਤਜਰਬਾ ਭਿਆਨਕ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਲਿੰਗੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ ਸੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਸ. ਦੁਆਰਾ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ 'ਸ਼ੀਮਲ' ਅਸ਼ਲੀਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਿਆ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਸੀ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਚਾਹਤ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕੁਆਰੀ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਕ ਟ੍ਰਾਂਸੈਕਸੂਅਲ ਐਸਕਾਰਟ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ. ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕਲੇਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਐਚਆਈਵੀ ਡਰਾਉਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਖਤਮ ਹੋਇਆ ਜੋ 17 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਚਲਿਆ. ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੁਧਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਰਫ ਸਚਮੁੱਚ ਸਮਲਿੰਗੀ ਅਤੇ ਸਮਲਿੰਗੀ ਪੋਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਮੈਂ ਦੱਸਿਆ (ਸ਼ਾਇਦ 1 ਜਾਂ 2 ਲੋਕ) ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਕਿ ਮੈਂ ਸਮਲਿੰਗੀ ਸੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਲੇਕਸੁਅਲ ਵਿੱਚ. ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਡੂੰਘੀ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖੜਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦਾ ਇਹ ਫੋਬੀਆ ਸੀ.
ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਸੀ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਸੰਪਰਕ ਟੁੱਟ ਗਿਆ, ਜਨਵਰੀ 2014 - ਮਈ 2014 ਤੋਂ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਰਾਤ ਤਕ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ. ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਮੈਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ. ਜੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ (ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਸੁੰਦਰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ) ਮੈਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ' ਤੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋਵਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ। ਹਰ ਇੱਕ ਮੁੰਡਾ ਜਿਸ ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ ਨਾਲ ਪਰਖਿਆ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕੀਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜਿਨਸੀਅਤ ਕੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦਾ ਫੋਬੀਆ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਮਯਾਬੀ ਸੀ; ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਭਟਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਯੋਨੀ ਦੇ 'ਫੋਬੀਆ' ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਡਰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਗਿਆ. ਮੈਂ 'ਨੇੜਤਾ' ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲਿਆ.
ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਸਫ਼ਰ ਬਾਰੇ ਜੋ ਮੈਂ ਲੰਘਿਆ ਸੀ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਇਕ ਪੂਰੀ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ% ਖੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ 100 ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਾਂਗਾ. ਸਮੱਸਿਆ ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ: ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ.
ਸਮੱਸਿਆ 1: ਪੋਰਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਈ.ਡੀ.
ਤਸਵੀਰ:
1) ਪੋਰਨ ਛੱਡੋ. ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰੁਕਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਫਰਵਰੀ 2013 ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਮੁੱfulਾਂ (ਸ਼ਾਇਦ 15 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 20-2 ਵਾਰ) ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਪਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਗਿਆ. ਇਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੀ. ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਦੇਖਿਆ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੇਸ ਕਿੰਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ.
2) ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਹੋ. ਮੈਂ ਇਹ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ, ਇਹ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ: ਇਕ ਪੱਤਰ ਲਿਖੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰੋ ਕਿ ਪੋਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੱਤਰ ਨੂੰ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਪੱਤਰ ਲਿਖਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਲ. ਪੱਤਰ ਕਿਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਪੋਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਘੱਟ ਵਿਚਾਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੋਚਦਾ ਸੀ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਨਵਿਆਉਣ:
1) ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਫਲੈਟਲਾਈਨ' ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤਾ. ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ gotਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਸੀ ਇਕ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ. ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਸਚਮੁਚ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਪੋਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੈਤਿਕਤਾ ਕੀ ਹਨ, ਪੋਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ lookੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ... ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦਾ ਮੁੰਡਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ, ਇਹ… ਯਕੀ ਸੀ ... ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ. ਹੁਣ? ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੋਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਕਦਰ ਕਰੋਗੇ. ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਹੋਇਆ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਉਸ ਨਾਲ ਸੈਕਸੁਅਲ ਆਕਰਸ਼ਤ ਹੋਇਆ ਸੀ (ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਈਰਕਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ). ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਭਾਵਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਭਣਾ ਸਿੱਖਿਆ. ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਭਾਵਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਏਗਾ. ਮੈਂ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਅਸ਼ਲੀਲ ਕਹਾਣੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਇਕ ਨਾਈਟ ਸਟੈਂਡ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਇਸ ਤਰਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਇਹ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋ ਗਿਆ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਖਰਕਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਖਰਕਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ.
2) 5 ਇੰਦਰੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਓ. ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਲਓ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੀਆਂ ਪੰਜ ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ - ਨਜ਼ਰ, ਗੰਧ, ਅਹਿਸਾਸ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਣਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਰੇਡੀਓ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅੱਗੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਵਾ ਜਾਂ ਮੀਂਹ? ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਾਸ ਬਾਰੇ ਕੀ, ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱ takeੋ, ਸਚਮੁਚ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਲਓ. ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਗੰਧ ਦਿਓ - ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀ ਮਹਿਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇਸ ਵਿਚ ਨਾਰਿਅਲ ਹੈ ਜਾਂ ਲਵੈਂਡਰ ਜਾਂ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ havingਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਨ ਤੇ ਰਾਜ ਕਰਨ ਦਿਓਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਇੰਦਰੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣ ਦਿਓ.
3) 'ਮੋਮ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ' ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮੋਮ ਅਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਹੱਥਰਸੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਫਿਰ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ. ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪੰਜ ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ. ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਜੱਦੋਜਹਿਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਕਹੋ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ).
4) ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰੋ: ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਸੀ ਮੈਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਇਕ ਸਾਲ ਕੱ .ਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਾਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਟੀਜੀਆਈ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀ ਮਿਲੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਏ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕੁੜੀਆਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵਿਚ ਮਜ਼ਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ - ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖ ਰਹੇ ਮਰਦ ਨੂੰ ਵੋਟ ਦਿੱਤਾ. ਬਹੁਤ ਜਜ਼ਬਾ ਨਹੀ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਥੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ !!
ਸਮੱਸਿਆ 2: HOCD
1) ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸੂਅਲਤਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਗੇ ਪੋਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਲਿੰਗੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਚ.ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਸੀ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸੂਅਲਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ? ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸੁਅਲਤਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਸੀ ਮੈਂ ਇਸ ਮੰਤ੍ਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਰਿਹਾ 'ਮਰਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖਿੱਚ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੇਰੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਕਰਕੇ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਪੈਂਦਾ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋਗੇ ਕੁਝ ਵੀ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ' ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮਰਦਾਂ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ 'ਮੁੜ' ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਮਲਿੰਗੀ ਸੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੇਰੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਹੁਣ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਜਵਾਬ ਹੈ: ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ womenਰਤ ਜਾਂ ਮਰਦ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਲਿੰਗ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਾਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿਣਗੇ ਪੋਰਨ ਨੇ ਮੇਰੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਹੈ. ਮੇਰੇ 'ਜਿਨਸੀ ਸਵਾਦ ਮੋਰਪੇਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ'. ਪਰ ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ? ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਹੀ ਹੈ. ਇੱਕੋ ਲਿੰਗ ਪ੍ਰਤੀ ਮੇਰੀ ਖਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਮੈਂ ਲਿੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਪੋਰਨ ਫੈਟਿਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ! ਬੱਸ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਾ ਦੇਖੋ!
ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ: ਯੋਨੀ ਫੋਬੀਆ
1) ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ relevantੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਯੋਨੀ ਫੋਬੀਆ ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੀ ਐਚਓਸੀਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਯੋਨੀ ਬਾਰੇ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਸਮੇਤ ਹਰ ਚੀਜ ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਈ. ਮੈਂ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਲਤ inੰਗ ਨਾਲ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਮੈਂ ਯੋਨੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਇਕ ਉਜਾੜਵੀਂ ਹਸਤੀ ਸੀ. ਹੱਲ ਅਸਾਨ ਹੈ - ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਲੈਣਾ ਪਿਆ - ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਡਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰਾ ਯੋਨੀ ਦਾ ਡਰ ਘੱਟ ਗਿਆ.
ਪੋਰਨ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਵਾਇਰਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕੋਗੇ. ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ ਦਿਨ ਸੁਧਾਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਧਾਰਣ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. 6 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
ਗੈਰੀ.
ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ., ਗਲਾਸਗੋ, ਸਕਾਟਲੈਂਡ ਤੋਂ
LINK - ਜਰੂਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਪੋਰਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਈਡੀ / ਐਚਓਸੀਡੀ / ਫੋਬੀਆ ਆਖਰਕਾਰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ
;