ਮੈਨਚੈਸਟਰ ਦੇ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਉਹ ਆਦਮੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

ਇਕ ਮਾਨਚੈਸਟਰ ਆਧਾਰਿਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੀ ਲਤ ਨੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੇਰਤ ਸਮਰੂਪ ਨਪੁੰਸਕਤਾ (ਪੀਆਈਡੀਏਡੀ) ਇੱਕ ਮੁਕਾਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਵਾਂ ਲਿੰਗਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਪਸ਼ਟ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੇਨਟ ਏਕੇਲਜ਼ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗੈਰ-ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਪਹੁੰਚ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਿੰਗਕ ਨੁਸਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

"ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੋਰਨ ਯੂਜ਼ਰ ਹੁਣੇ ਹੁਣੇ ਬਹੁਤ ਉਤੇਜਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ," ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ.

"ਇੱਥੇ ਗਵਾਚ ਜਾਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ."

ਪਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸੈਂਕੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਫੋਰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ - ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਵਿਚ ਲੱਖਾਂ ਹਿੱਟ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਇਕ ਫੋਰਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਦਿਆਂ ਕਿਹਾ: "ਮੇਰੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ 'ਗਰੀਬ ਛੋਟੇ ਆਦਮੀ' ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅੰਗਿਤ, ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਬਲ, ਬੇਕਾਰ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਜੋ ਅਸਲ femaleਰਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਾਂ ਨਾ ਹੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਸੀ."

ਇਕ ਹੋਰ ਪੁਰਸ਼, ਜਿਸ ਦੀ ਉਮਰ 80 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਮਾਰਤ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਖ਼ਤਰਾ ਸੀ."

“ਮੈਂ ਉਸ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾ ਲੈਂਦੀ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘਬਰਾ ਗਿਆ ਸੀ ਸ਼ਰਮ, ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਗੁੱਸਾ. ”

ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਯਾਗਰਾ ਵੱਲ ਮੁੜ ਰਹੇ ਹਨ - ਪਰ ਮੈਡੀਕਲ ਪਹੁੰਚ ਅਕਸਰ ਬੇਕਾਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਆਈईडी ਨਾਲ ਮੁੱਦਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

 "ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ - ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਲੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਨੰਦਪੂਰਨ ਰਾਜ ਨੂੰ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਨਾਮ ਸਰਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਟਰਿਗਰ ਕਰਨ ਲਈ desensitized ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਜਨੇਟ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ

"ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਕੇ ਮੁੜ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

"ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਚੇਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੋਰਨ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੇ ਕੰਪਲਸੇਵ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ ਲੱਭ ਲੈਂਦਾ ਹੈ."

ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਕੋ 'ਉੱਚ' ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕੈਮਬ੍ਰਿਜ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਖੋਜ ਨੇ ਬਾਹਰੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਾਰਜ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ 20-year-old man ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਸੀ: "ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਸੀ, ਪਰ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਡੋਪਾਮਿਨ ਜੰਕੀ ਸੀ."

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਰਡ ਪੋਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ."

"ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪਸ਼ੂ-ਪੰਛੀ, ਅਕਸਰ ਘਿਣਾਉਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੋਰਨ ਵਿਚ."

ਵੱਡਾ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜਬਰਦਸਤ ਲੋੜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਕੇਂਦਰ 'ਸਧਾਰਣ' ਯੋਨਿਕ ਤਜਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

"ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ 'ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ', ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਆਪਣੀਆਂ ਤਜਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਮਲ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ, ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ.

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਹਨ.

"ਉਹ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਹੋਣ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਅਰਥ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ- ਕੁਦਰਤੀ ਲਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਨਜਦੀਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਇਹ ਭੁੱਲਣਾ ਕਿ ਸੈਕਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੀ ਹੈ," ਜਨੇਟ ਚਲਿਆ ਗਿਆ.

"ਇਹ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬੰਧਨ ਇੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਰੋਬੋਟਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਜੀਵ ਤਜਰਬਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ."

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਪੀਆਈਡੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਮਰਦ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਦਤ ਛੱਡਣ ਅਤੇ 'ਰੀਬੂਟ' ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਕੁਦਰਤੀ ਜਿਨਸੀ ਝਗੜਿਆਂ ਕਾਰਨ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪੁਨਰ-ਤੰਤਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ.

ਬੈਕ-ਟੂ-ਬੇਸਾਇਸ ਸਟੇਜ ਵਿਚ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੈਕਸੀ ਜਿਨਸੀ ਤਜਰਬਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਟੱਚ ਅਤੇ ਗੰਧ ਵਰਗੇ ਉੱਚੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇਕ '19' ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਆਪਣੇ 'ਰੀਬੂਟ' ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਸੀ: "ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਬਹੁਤ ਤਿੱਖੇ ਲਾਲਚ, ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼, ਘਟੇ ਹੋਏ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੇਰਹਿਮੀ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਵੀ ਸਨ.

"ਮੇਰੀ ਪੋਰਨ-ਵਾਇਰਡ - ਹੁਣ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ-ਘਾਟ - ਨਸਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਬਾਹੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ.

"ਫਿਰ ਮੈਂ ਗੰਭੀਰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ; ਆਕੜਨਾ ਬੰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਠੰਡੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਪਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਕਰਨ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਗਈ.

"ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਮਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੱਧ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸੋਸ਼ਲ ਗਿਰਾਵਟ ਘੱਟ ਗਈ."

ਕਈ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ 'ਰੀਬੂਟ' ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ 'ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ' ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਣਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ.

ਜਨੇਟ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ "ਚੰਗਾ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਦਿਲਚਸਪ ਜਾਂ ਨਰਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ."

"ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਨਕਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ."

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਜੈਨੇਟ ਏਕਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ ਵੈਬਸਾਈਟ.

ਮਈ 6, 2014 | ਕੈਟ ਵੁੱਡਕੋਕ ਦੁਆਰਾ

ਮੂਲ ਪੋਸਟ ਨੂੰ LINK