ਈ.ਆਰ.

ਸੀਟਾਈਲ ਡਿਸਫੇਨਸ਼ਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗੀ ਇਲਾਜ

ਜਾਰਾਰਡ ਵਿ. ਸੁੰਨਨ, ਐਮ.ਡੀ.

ਬੈਲੇਵੁ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਨਿਊਯਾਰਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਧਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਸੰਮੇਲਨ, ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਮੇਤ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਤੋਂ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਤਮ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ (ਸਕਵਾਟਜ਼, ਐਕਸਐਂਗਐਕਸ, ਗ੍ਰਿਫਿਥ, ਐਕਸਯੂਐਨਐਕਸ) ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਭਿਆਸ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੀਆਂ ਬਦਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ (ਡੇਕਮੈਨ, 1963; ਮੌਪਿਨ, 1969). ਭਾਰਤੀ ਯੋਗੀਆਂ (ਬ੍ਰੋਸੇ, 1946) ਦੇ ਮੁseਲੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਅਭਿਆਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਾਹ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਘੱਟ ਚਾਲੂਤਾ, ਅਤੇ ਐਲਫਾ ਵੇਵ ਪ੍ਰੈਪੈਂਡਰੈਂਸ ਅਤੇ ਐਪਲੀਟਿitudeਡ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਈਈਜੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ (ਆਨੰਦ ਐਟ ਅਲ., 1961; ਵਾਲੈਸ ਐਂਡ ਬੇਨਸਨ, 1972; ਬੇਨਸਨ ਐਟ ਅਲ., 1975).

ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਮਰਤੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਕ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਆਈ ਹੈ. ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਏ ਸਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੇ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਿਪਰੀਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜ ਗਈ ਸੀ. ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਘਟਨਾ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ; ਨੌਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਛੇ ਨੇ ਜਣਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਤਿੰਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਸ਼ਕ ਕਮੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ.

ਇਕਾਗਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵੱਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸਪੋਂਜਿਓਸੌਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਫੁੱਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਨਣ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੂਰਣਤਾ ਅਤੇ ਨਿੱਘ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਵਰਨਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪੁਰਸ਼ ਯੌਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ (ਕੋਸ਼ੀਡਸ ਐਂਡ ਸੋਹਾਡੋ, 1977) ਦੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਥਰਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਇਕ ਜਮਹੂਰੀ ਫਿਲਮ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ 2 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਜਣਨ-ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਗਰਮਾਈ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾਇਆ.

ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸੈਕੰਡਰੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਨਤਾ ਦੇ ਗਰਮ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘਾਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਲਿੰਗਕ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਮਿਠਾਈਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਕੂਲ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰਿਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਦਲਾਵ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਤਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਦਖਲ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਢੰਗ

ਇਸ ਅਿਧਐਨ ਿਵੱਚ ਨੌਂ ਮਰੀਜ਼, ਸੈਕੰਡਰੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ 32 ਸਾਲ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਇਸ ਲੱਛਣ ਨੂੰ 2-1 / 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਪੰਜ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਸੀ, ਜਦਕਿ ਚਾਰ ਹੋਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ. ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਿਨਸੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਝੁਕਾਅ ਸੀ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ. ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਗਈ

ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਕ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਨਿਰਦੇਸ਼ ਮਨਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਮਕੈਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਿਅਲਾਈਮੀਨਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਨਿਰਧਾਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤਜ਼ਰਬਾ, ਸਬੰਧਾਂ, ਡਰ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਵੀ ਫੈਨਟੀਆਂ ਨਾ ਛੱਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੈਠ ਕੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲੌਂਥਾ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਪੱਧਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਪਗ 3 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਊਨਤਮ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਤਜਰਬੇ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੇੜ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ. ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਦੋ ਵਾਰ ਦੋ-ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਹੈ.

ਨਤੀਜੇ

ਪੰਜ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਿਚੋੜ ਜਣਨ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ, ਅਤੇ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਹੋਰਾਂ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ. ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਉੱਨੀ ਜਲਦੀ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਸੀ. ਦੋਹਾਂ ਬਾਕੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਫਲੀਟ ਹੋ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਪਰੰਤੂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਚਲਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਾਰਗਰ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਨਾ ਰੱਖ ਸਕੇ. ਇਹ ਮਰੀਜ਼, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਨਿਰੰਤਰ ਜਮਾਂਦਰੂ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਖੜੋਈ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਇਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.

ਜੋ ਲੋਕ ਜਨਣਸ਼ੀਲ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ. ਸੱਤ ਸਫਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਜਣਨ ਗਰਮੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੱਡੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚ ਕੋਟਲੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਿਥੀਮੇਟੋਮ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੇ ਵਾਪਿਸ ਚਲੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਦੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਪੂਰਵਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਛਾ' ਤੇ erections ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ.

ਕਾਰੀਗਰੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਚਾਰਕ ਲਾਭ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਰ ਗਿਆ ਸੀ

ਚਰਚਾ

ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਸ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਝ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਸੰਚਾਰ ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਧਿਆਂ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੋ ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਦੋ-ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੋਚਾਂ ਦੇ ਸਟਰੀਮ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਰੀਰਿਕ ਭਾਗਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ 15 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਜੋ ਤਕਨੀਕ ਤੋਂ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਸਨ ਇਸ ਜਟਿਲ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਲੱਗ ਰਹੇ ਸਨ.

ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕੰਡਰੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਤੋਂ ਸਵੈ-ਸੇਵੀ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਦਰ ਉੱਚੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅੰਸਾਰੀ (1976) ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਬਾਅਦ 68 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ 8% ਛੋਟ ਦਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ.

ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ processੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਵਧਦਾ ਹੈ (ਗੋਲਮੈਨ ਐਂਡ ਸ਼ਵਾਰਟਜ਼, 1976). ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਫਲ ਵਿਸ਼ੇ ਜਿਨਸੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਘੱਟ ਰੋਕ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਫਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਵਿਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੋ ਆਦਮੀਆਂ ਨੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ alityੰਗ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸੀ.

ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵੀ ਜਣਨ ANS ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਕਾਮਯਾਬ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਗੁਰਦੇ ਬਾਰੇ ਨਿੱਘ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਜੋ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ, ਉਹ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਹਮਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਉਪਚਾਰਿਕ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੇ ਅੱਗੇ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕੀਤਾ ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕੁਝ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੈਕੰਡਰੀ ਈਟਿਲਿਲ ਡਿਸਚੈਂਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.

ਹਵਾਲੇ

ਐਲੀਸਨ, ਜੇ. ਸਵਾਸ, ਲੰਮੀ ਸੋਚ ਦੌਰਾਨ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਲੈਂਸੈੱਟ, ਐਕਸਜਂਕਸ, ਐਕਸਜੇਂਜ ਐਕਸ-ਐਕਸਜੇਂਕਸ (ਐਕਸਜਂਕਸ)

ਅਨੰਦ, ਬੀ ਕੇ, ਛੀਨਾ, ਜੀ ਐਸ ਅਤੇ ਸਿੰਘ, ਬੀ. ਯੋਗੀ ਵਿਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਐਂਸਫੈਲੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂ. ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਐਂਸਫੈਲੋਗ੍ਰਾਫੀ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿurਰੋਫਿਸਿਓਲੋਜੀ, 13, 452-456 (1961).

ਅੰਸਾਰੀ, ਜੇ.ਐਮ. ਨਿਰਪੱਖਤਾ: ਰੋਗ ਦਾ ਅਧਿਐਨ (ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ). ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਯੈਟਰੀ, 128, 194-198 (1976).

ਬੈਨਸਨ, ਐਚ., ਗ੍ਰੀਨਵੁੱਡ, ਐਮ ਐਮ ਅਤੇ ਕਲੇਮਚੁਕ, ਐਚ. Relaxਿੱਲ ਦੇ ਜਵਾਬ: ਸਾਈਕੋਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜਿਕ ਪਹਿਲੂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ. ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰੀ ਇਨ ਮੈਡੀਸਨ, 6, 87-98 (1975).

ਬੈਨਸਨ, ਐਚ., ਰੋਸਨਰ, ਬੀਏ ਅਤੇ ਮਾਰਜਿਟਾ, ਬੀਆਰ ਨੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂਚ ਦੀ ਜਰਨਲ, 52, 80 (1973).

ਬਰੋਸ, ਟੀ. ਇੱਕ ਸਾਈਕੋਫੇਜ਼ੀਲੋਜੀਕਲ ਸਟੱਡੀ. ਆਧੁਨਿਕ ਸੋਚ ਨਾਲ ਮੇਨ ਕਰੰਟ, 4, 77-84 (1946).

ਗੋਲਮੇਨ, ਡੀ. ਅਤੇ ਸਕਵਾਰਟਜ, ਤਣਾਅ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜੀ.ਈ. ਧਿਆਨ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕੰਸਲਟਿੰਗ ਐਂਡ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀ, 44, 456-466 (1976).

ਗਰਿਫਿਥ, ਐੱਫ. ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਖੋਜ: ਇਸਦਾ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਫਰੰਟੀਅਰਅਰ, ਪੀ.ਪੀ. 138-161. ਐਡ. ਜੇ. ਵਾਈਟ ਐਵਨ, ਐਨ.ਈ. (1974).

ਕੋਸ਼ੀਡਸ, ਵਾਈ. ਐਂਡ ਸੋਹਾਡੋ, ਜੇ. ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਵਿਚ ਥਰਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ. ਹਸਪਤਾਲ ਟ੍ਰਿਬਿ .ਨ, 11, 13 (1977).

ਮਾਸਟਰਜ਼, ਡਬਲਯੂ.ਐੱਚ. ਅਤੇ ਜੌਨਸਨ, VE ਮਨੁੱਖੀ ਜਿਨਸੀ ਅਪਾਹਜਤਾ. ਚਰਚਿਲ, ਲੰਡਨ (1970)

ਮੈਪਿਨ, ਡਬਲਯੂ. ਬਦਲਵੀਆਂ ਰਾਜਾਂ ਦੀ ਚੇਤਨਾ, ਪਪੀ. 181-190 ਐਡ. CT Tart ਵਿਲੇ, NY (1969).

ਸਕਵਾਟਜ਼, ਜੀ.ਈ. ਬਾਇਓਫਿਡਬੈਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਕੁਝ ਸਿਧਾਂਤਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਮੁੱਦੇ. ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਾਲੋਜਿਸਟ, 28, 666-673 (1973).

ਵਾਲੈਸ, ਆਰ ਕੇ ਅਤੇ ਬੈਂਸਨ, ਐਚ. ਮਨਨ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਮਰੀਕਨ, 226, 84-90 (1972).